Ta historia jest częściąPokaż swoje zęby, pakiet, w którym Allure bada opiekę stomatologiczną (lub jej brak) w USA i co możemy zrobić w domu, aby lepiej zadbać o nasze zęby.
Tak jak noszenie krem do opalania, właściwe zdrowie jamy ustnej powinno zajmować dość ważne miejsce w codziennej pielęgnacji ciała. Chcemy, abyś nie tylko czuł się pewnie na następnej wizycie u dentysty, ale także uznał, że zdrowie jamy ustnej to coś więcej niż tylko szczotkowanie. W rzeczywistości mocne, zdrowe zęby i świeży oddech w dużej mierze zależą od zdrowia dziąseł.
„nitkowanie jest niezwykle ważnym elementem profilaktycznej opieki stomatologicznej” – mówi dentysta Ira Handschuh, który ma siedzibę w White Plains w stanie Nowy Jork. „To naprawdę jedyny sposób, w jaki pacjenci mogą czyścić przestrzeń między zębami, ponieważ szczoteczka do zębów nie może dostać się między miejscami styku zębów”.
Jednak o wiele łatwiej to powiedzieć niż zrobić. Stomatolog kosmetyczny z Nowego Jorku Greg Gelfand rozumie walkę. „Prawda jest taka, że większość ludzi nie używa nici dentystycznej i może się wstydzić swojej mniej niż idealnej rutyny w pielęgnacji jamy ustnej” – mówi. „Niektórym może być trudno przejść od nieużywania nici dentystycznej do zmiany całej rutyny”. Ale dodatkowy krok ma duże korzyści na dłuższą metę.
Dlatego Gelfand radzi ludziom, aby złagodzili nitkowanie zębów i rozwijali się z czasem. „Być może zacznij od tylko przednich zębów i dodaj więcej zębów do swojej rutyny w miarę upływu tygodnia” – sugeruje Gelfand. „Dzięki temu podejściu stopniowemu możesz przejść od całkowitego braku nitkowania do miejmy nadzieję, że zbudujesz z tego nawyk.
Według Handschuha, rutynowe czyszczenie nicią dentystyczną oznacza codzienne czyszczenie przestrzeni między zębami. „Sugeruję, aby wszyscy moi pacjenci używali nici dentystycznej raz dziennie w połączeniu ze szczotkowaniem dwa do trzech razy dziennie”.
Pomijając praktyki nitkowania, dobrym początkiem jest znalezienie ulubionej nici dentystycznej, z którą większość ekspertów, z którymi rozmawialiśmy, zgadza się, że sprowadza się to do preferencji. „Na rynku jest tak wiele opcji nici dentystycznych”, mówi dentysta kosmetyczny Sharon Huang, który ma siedzibę w Nowym Jorku. „Najlepsza nić dentystyczna to ta, którą lubisz i której będziesz używać codziennie”.
Aby pomóc zawęzić opcje — a co ważniejsze, zagwarantować, że znajdziesz taki, którego kochasz — zebraliśmy dziewięć różnych produktów do nitkowania w domu, zalecanych przez profesjonalistów. W miksie są podstawowe, ale skuteczne klasyczne opcje, proxabrushes, a nawet Waterpik. Kontynuuj przewijanie, aby zobaczyć, co dentyści sugerują, aby utrzymać higienę jamy ustnej w domu.
Wszystkie produkty prezentowane na Allure są niezależnie wybierane przez naszych redaktorów. Jednakże, gdy kupujesz coś za pośrednictwem naszych linków detalicznych, możemy otrzymać prowizję partnerską.