Jedna z rzeczy, które najmniej lubię w diecie — poza oczywistym faktem, że muszę zrezygnować ze wszystkich pokarmów, które przede wszystkim wpakowała mnie w kłopoty – czy to godziny po tym, jak zdecydowałam się być cnotliwa, jestem już zrzędliwa, zgryźliwa bałagan. Zawsze obwiniałam głód, ale nowe badanie w Journal of Consumer Research mówi, że to właśnie wysiłek, jaki wkładam, by wykorzystać siłę woli, wprawia mnie w tak paskudny nastrój. „Badania wykazały, że wywieranie samokontroli sprawia, że ludzie częściej zachowują się agresywnie w stosunku do innych, a ludzie na diecie są drażliwi i szybko wpadają w złość” – wyjaśniają autorzy. W jednym eksperymencie ludzie, którzy wybrali jabłko zamiast tabliczki czekolady, częściej wybierali filmy z motywami złości i zemsty niż łagodniejsze filmy. I nic dziwnego, że osoby na diecie były szczególnie zirytowane komunikatami marketingowymi zawierającymi przymilny język, taki jak „powinieneś”, „musisz” i „musisz”. Podejrzewam, że mieli dość „konieczności” na cały dzień i spóźnili się na wczesny pokaz z Piła VIII: Zabójca Atkinsa.
A co z tobą – czy dieta sprawia, że jesteś marudny?