Masażysta powinien pomóc Ci się zrelaksować i złagodzić ból fizyczny, a nie przekraczać granice. Jeśli czujesz, że zostałeś naruszony podczas masażu, oto jak eksperci twierdzą, że możesz zacząć leczyć i wezwać do odpowiedzialności.
Kilka lat temu rozmawialiśmy z przyjaciółmi o kiepskich masażach. – Masażystka ciągle sprawdzała swój telefon – prychnęła jedna z nich, podczas gdy inna opowiadała o tym, jak nieświeży oddech terapeuty wywołał u niej mdłości. Opowiedziałem historię o masażystce, która przez 30 minut przesuwała opuszkami palców po moich ramionach, nucąc do siebie. Śmialiśmy się ze śmieszności tych wydarzeń, wrzucając z powrotem białe wino. Wtedy wydawało się, że zły masaż był w najgorszym razie stratą czasu i pieniędzy.
Potem, ostatniej wiosny, obudziłem się ze skręceniem w szyi. Łącząc to z długim biegiem, który zrobiłem poprzedniego dnia, zdecydowałem, że… potrzebowałem masażui potrzebowałem go teraz. Po sprawdzeniu dostępności w Internecie otworzyłem aplikację Groupon, aby znaleźć krzyczącą ofertę na masaże w lokalnej firmie. Miejsce otrzymało pozytywne recenzje w aplikacji i na Yelp. Po zakupie specjalnego zadzwoniłem do firmy, a recepcjonistka zachwycała się masażystką, która miała popołudnie otwarcie. Umówiłam się z nim na spotkanie.
Po wejściu do małego gabinetu masażu masażysta zapytał mnie, czy chcę celować w jakiś konkretny obszar. Powiedziałem mu, że boli mnie szyja, biodra i plecy. Wyszedł z pokoju, a ja rozebrałem się do mojej krótkiej bielizny bikini. Położyłem się na rozgrzanym stole do masażu twarzą do dołu, moje ciało było przykryte białym prześcieradłem i próbowałem się zrelaksować. Po zapukaniu wszedł do pokoju. Przez chwilę rozmawialiśmy ze sobą, a kiedy zażartował, a ja się nie śmiałam, wywarł ogromny nacisk na środek moich pleców. Następnie wypluł: „To miało być zabawne”.
Masaż trwał dalej, a z każdym jego dotknięciem wypływała z niego złość. Na początku byłem w szoku, ale wydawało mi się, że każda manipulacja była o agresji, a nie rozluźnienie i uwolnienie napięcia. To było przytłaczające. Powiedziałem mu, że nacisk jest zbyt duży, ale nadal z zapałem wbijał palce i knykcie w moje ciało. W pewnym momencie włożył moją hipsterską bieliznę w stringi i masował moje pośladki przez jakieś 15 minut. Następnie zaczął mocno pocierać moją klatkę piersiową, blisko moich sutków.
Leżałem tam ze łzami w oczach, nie mogąc znaleźć głosu. To było tak, jakby moja skrzynka głosowa była zaciśnięta. Chciałem kopnąć go w pachwinę i krzyczeć, ale czułem, jakby jakaś niewidzialna siła przygniatała mnie do stołu. Nie mogłem się ruszyć. W miarę kontynuowania masażu odcięłam się od ciała. Krótkie filmy z moich przeszłych doświadczeń z napaściami seksualnymi zalały mój umysł i oglądałem każdy z nich, skamieniały iz niedowierzaniem.
Po masażu poczułam się pokonana i zawstydzona. Mój mózg wpadł w przesadę z pytaniami, na które nie mogłem odpowiedzieć. Czy doświadczyłem napaści na tle seksualnym? Czy powinienem zgłosić go kierownikowi? Zawsze uważałam się za feministkę, ale czy feministka pozwala się gwałcić w erze #MeToo?
Psycholog kliniczny i autor Skomplikowany skoroszyt PTSD Arielle Schwartz mówi Wabić za pośrednictwem poczty elektronicznej: „Zbyt często w naszej kulturze obwinia się ofiary. To przekłada się na nierealistyczne oczekiwania wobec siebie. Współczucie dla samego siebie jest bardzo, bardzo ważne”.
Tego samego wieczoru w dniu mojej wizyty zadzwoniłem do firmy masażu i rozmawiałem z recepcjonistką. Wyjaśniłem, co wydarzyło się podczas mojej wizyty, jak się czułem, i poprosiłem o rozmowę z kierownikiem. Dwa dni później, gdy kierownik nadal nie oddzwonił, zostawiłem kolejną wiadomość. W momencie pisania tego, półtora roku po incydencie, nadal nie otrzymałem odpowiedzi. Nabawiłem się bezsenności i spędzałem noce przy komputerze, przeszukując Google w poszukiwaniu informacji o masażyście, co usprawiedliwiałoby, że był zdolny do tego, co się stało. byłam też niespokojny, nie mogąc czuć się swobodnie.
Według Schwartza „trauma odbija się na naszej fizjologii i doświadczamy wielu objawów PTSD w ciele. Wyjaśnia, że jest to jeden z przykładów przechowywania traumy w ciele: „Możesz pozostać czujny i nie być w stanie się zrelaksować. Może to przeszkadzać w odczuwaniu uziemienia lub może prowadzić do problemów ze snem, ponieważ jesteś zbyt czujny, aby stracić czujność”.
Dwa tygodnie później wciąż przeglądałem recenzje Yelp miejsc, w których wcześniej pracował, aby sprawdzić, czy są jakieś opinie o kimś innym, które czuje się pogwałcone. Podczas moich bezsennych nocy wpadłem w obsesję na punkcie odróżnienia złego masażu od napaści na tle seksualnym. Przeszukałam wiadomości o kobietach, które miały podobne doświadczenia na stole do masażu. Kontynuowałem odtwarzanie tego, co wydarzyło się w tym pokoju w kółko, zatrzymując taśmę w mojej głowie w momencie, kiedy powinienem był coś powiedzieć.
Spędziłem też sporo czasu, zastanawiając się, czy zgłosić incydent na policję. Czy chciałem poddać się intensywnym przesłuchaniom i śledztwu? Czy ktoś mi uwierzy, skoro w pokoju byliśmy tylko my dwoje? Czy będę znany w mieście jako kłamca? Czy ludzie znienawidziliby mnie za wskazywanie oskarżycielsko palcem na lokalny biznes?
Masaż to jedna z najbardziej intymnych usług, jakie ktoś może Ci zaoferować, a klient jest bezbronny na stole do masażu, ledwo ubrany pod prześcieradłem. W 2017 roku Wiadomości BuzzFeed odkryli, że ponad 180 osób zgłosiło napaści seksualne w spa Massage Envy, franczyzie wellness, która oferuje masaże i zabiegi na twarz w całych Stanach Zjednoczonych (w czasie publikacji artykułu, Massage Envy powiedział BuzzFeed News, że nie może odpowiedzieć na określone szczegóły z powodu poufności i „toczącego się postępowania sądowego”, a w e-mailowym oświadczeniu powiedział: „My pociągać właścicieli franczyz do odpowiedzialności za nasze zasady, a kiedy mówimy, że nic nie jest dla nas ważniejsze niż traktowanie klientów z szacunkiem i zapewnienie im bezpiecznego, zawodowego doświadczenia, mamy na myśli to.").
Ben Benjamin, masażysta i współautor książki Etyka dotyku, zaleca, aby potencjalny klient skontaktował się z lokalną stanową radą licencyjną, aby potwierdzić, że terapeuta ma licencję. Sugeruje również, aby potencjalni klienci prosili o rozmowę z trzema do pięciu klientów, chociaż może to być nieco trudne — możliwe, że może podać tylko nazwiska klientów, którzy wystawiliby im dobrą opinię, jeśli w ogóle mogą dać Ci polecenia, ze względu na prywatność obawy. Według Amerykańskie Stowarzyszenie Terapii Masażu, 46 stanów i Dystrykt Kolumbii obecnie regulują działalność masażystów lub zapewniają dobrowolną certyfikację stanową. Jeśli jesteś potencjalnym klientem terapii masażu i ofiarą napaści na tle seksualnym, licencjonowana profesjonalna doradczyni Alissa Everett, która specjalizuje się w terapii urazów seksualnych, zaleca znalezienie masażysta poinformowany o traumie który pracuje z klientami, aby czuli się komfortowo.
Poinformowany o traumie bodyworker Sage Hayes, LMT, SEP, podkreśla znaczenie początkowej rozmowy masażysty z klientem. „Ważne jest, aby podejście było bardzo jednoznaczne, a terapeuta bardzo jasno określił, co wydarzy się podczas masażu”, mówią.
Klient powinien zawsze rozebrać się do swojego poziomu komfortu. Hayes podkreśla, że do masażu nie jest konieczne zdejmowanie ubrań. Terapeuta powinien wyjść po zdjęciu ubrania, a klient powinien wejść pod prześcieradło na plecach lub brzuchu, zanim terapeuta ponownie wejdzie do pokoju. Podczas pracy nad ciałem Benjamin podkreśla, że terapeuta powinien sprawdzić trzy do czterech razy, aby upewnić się, że ciśnienie jest w porządku. Hayes mówi: „terapeuta powinien mieć wspólne zaproszenie klienta do udziału i stwarzać okazję do wyrażenia zgody”.
Jeśli klient jest rozebrany, kiedy nadchodzi czas, aby się przewrócić podczas masażu, Benjamin podkreśla: „[Terapeuta masażu] powinien trzymać prześcieradło do góry, odwracając głowę, a klient powinien być całkowicie zakryty, podczas gdy klient się przewraca.”
Drapieżni terapeuci masażu mogą powoli próbować przekraczać granice podczas masażu, aby sprawdzić, czy klient zareaguje negatywnie. Przykłady przekraczanie granic to niestosowne żarty, komentarze na temat ciała, ocieranie się wysoko po wewnętrznej stronie ud, dotykanie bielizny rękami lub kontakt z okolicą narządów płciowych. Prześcieradło powinno zakrywać co najmniej trzy do czterech cali poniżej miednicy, spoczywając na górnej części uda.
W tym roku wiele stanów i miast wprowadziło ograniczenia, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się COVID-19. Powiązani profesjonaliści zajmujący się karoserią i masażem ma zagregowane informacje specyficzne dla stanu na temat tych zalecanych wytycznych i ograniczeń. Jednak nawet przy tych nowych poradach Benjamin mówi: „Terapeuci Predator nadal będą tam, więc nie sądzę, aby było to bezpieczniejsze, jeśli chodzi o niewłaściwy dotyk”.
Chociaż starałem się uporać ze wszystkimi moimi problemami poprzez terapię, medytacja i ćwiczenia, czasami wciąż zastanawiam się, czy wymyśliłem masaż w mojej głowie. „Czasy skrajnego stresu, takie jak traumatyczne wydarzenia, mogą zaburzać przechowywanie pamięci, a następnie przywoływanie” – mówi Schwartz. „Wysokie pobudzenie emocjonalne i somatyczne zaburza funkcjonowanie części mózgu zaangażowanych w sekwencyjne myślenie i język. Często zadajesz sobie pytania lub sprawiasz, że wydarzenie wydaje się surrealistyczne”.
Po miesiącach terapii powoli przestałem się obwiniać za incydent. Pytający ton w mojej głowie złagodniał we współczujący. Próbowałem odpuścić traumatyczny masaż, ale czasami czuję się pobudzony. Wciąż mam wiele wątpliwości. Moje myśli o tym incydencie są jak wahadło, które waha się od pytania, czy powinienem był zgłosić to na policję, do zastanawiania się, czy wymyśliłem niektóre rzeczy, które wydarzyły się w pokoju.
Everett mówi, że to uczucie jest częścią procesu akceptacji. „Jest w tym tak wiele wstydu, a kiedy przyznasz się do napaści seksualnej i dostrzeżesz w tym prawdę, trudno jest wyleczyć się z tego i zaakceptować” – mówi.
Według Schwartza planowanie sesja terapeutyczna to dobry wybór. Wyjaśnia: „Środowiska leczenia wymagają, abyśmy czuli się bezpiecznie, więc znajdź terapeutę, któremu możesz zaufać. Ważne jest, abyś mógł powiedzieć swojemu terapeucie, jeśli coś, co mówi lub robi, nie jest dla ciebie dobre lub właściwe”. To, co mówi dalej, daje mi nadzieję. „Ważne jest również, aby wiedzieć, że możliwe jest odzyskanie poczucia mocy w swoim ciele i wyboru sposobu myślenia o traumatycznych wydarzeniach”.
Powoli się leczę, ale to dwa kroki do przodu, jeden krok do tyłu. W naszych cotygodniowych sesjach mój terapeuta pomaga mi rozpakować to, co się wydarzyło, dzięki czemu czuję się trochę lepiej.
Przeczytaj więcej o zdrowiu psychicznym naWabić:
Co zrobić, jeśli doświadczasz problemów ze zdrowiem psychicznym po raz pierwszy?
Terapia pomogła mi nauczyć się wyrażać swój gniew w zdrowy sposób
Rzeczywistość poruszania się po systemie zdrowia psychicznego jako czarna kobieta
Nie zapomnij śledzić Allure dalejInstagramorazŚwiergot.