Poprosiliśmy ekspertów, aby udzielili nam najlepszych porad, jak kontrolować produkcję sebum na skórze głowy.
Wszystkie produkty prezentowane na Allure są niezależnie wybierane przez naszych redaktorów. Jednakże, gdy kupujesz coś za pośrednictwem naszych linków detalicznych, możemy otrzymać prowizję partnerską.
Kiedy twoja skóra głowy jest naprawdę tłuste, twoje włosy mogą być obciążone, a stylizacja może stać się trudniejsza niż powinna. Jeśli masz tłuste włosy jest to coraz trudniejsze do utrzymania, będziesz zachwycony wiedząc, że w rzeczywistości nie jest tak źle. Według ekspertów ten olejek służy naprawdę dobremu celowi.
„Wszyscy wytwarzamy oleistą substancję zwaną sebum na naszej skórze poprzez nasze gruczoły łojowe, inaczej zwane gruczołami łojowymi” – mówi dermatolog z certyfikatem New York City Charlotte Birnbaum. "Sebum poprawia barierę naszej skóry i skóry głowy, a tym samym chroni naszą skórę i skórę głowy przed uszkodzeniem i wysuszeniem."
Niemniej jednak, jeśli chodzi o sebum, możesz mieć
Za dużo tego dobrego, zwłaszcza jeśli masz cienkie lub proste włosy, które nie wymagają tyle nawilżenia, co grube lub kręcone włosy. Istnieje kilka kluczowych powodów, dla których ktoś może mieć wiecznie przetłuszczającą się skórę głowy, z których jednym jest zbyt częste mycie szamponem lub używanie szamponu, który jest zbyt klarujący (może nawet połączenie tych dwóch).„Ostre szampony pozbawiają włosy i skórę głowy naturalnych olejków, szczególnie jeśli mają podstawowe pH” – wyjaśnia dermatolog z certyfikatem zarządu Mona Gohara, który ma siedzibę w Hamden, Connecticut. „Otwierają one to, co powinno być zamkniętą łuską włosów, [wtedy] woda wyparowuje i następuje wysuszenie. Gruczoły łojowe nie lubią tego, co się dzieje i wpadają w nadbieg”.
Jak podkreśla, twoja skóra głowy jest bardzo podobna do skóry na twojej twarzy. „Tak jak mówię moim pacjentom, którzy mają tłustą twarz, nadmierne mycie się i nadmierne szorowanie może po prostu rozpalić ogień” – mówi.
Jeśli brzmi to tak, jak ty, na szczęście ty Móc pomóż swojej skórze głowy zmniejszyć produkcję sebum. Poniżej eksperci wyjaśniają, dlaczego twoje włosy i skóra głowy są tłuste, jak możesz je pielęgnować i kiedy możesz spodziewać się rezultatów.
Dlaczego moje włosy są tak tłuste?
Jak już wyjaśniła Gohara, nadmierne mycie szamponem jest główną przyczyną ciągłego przetłuszczania się włosów, ale jak możesz stwierdzić, czy jest to przyczyną Twój tłuste włosy? Zdaniem ekspertów wszystko sprowadza się do tego, jak długo twoje włosy i skóra głowy są narażone na przetłuszczanie. Gohara mówi, że jeśli twoja skłonna do przetłuszczania się skóry głowy jest stosunkowo nowym zjawiskiem, przyczyną mogą być twoje nawyki związane z włosami. W takim przypadku możesz zmienić swoją rutynę, aby sprawdzić, czy przynosi ona jakiekolwiek rezultaty (więcej o tym, jak możesz to zrobić za minutę).
Jeśli od dawna pamiętasz skórę głowy ze skłonnością do przetłuszczania — i masz skóra skłonna do przetłuszczania się również na twojej twarzy — są szanse, że to tylko twój kod genetyczny w grze. „Niektórzy z nas naturalnie produkują więcej oleju niż inni, co może prowadzić do przetłuszczania się skóry głowy” – mówi Birnbaum. „Jeśli masz zarówno tłustą twarz, jak i skórę głowy, prawdopodobnie masz naturalną skłonność do przetłuszczania się”. Wzdłuż genetyki, Birnbaum mówi, że produkcja ropy jest również powiązana z hormonami, stresem i (oczywiście) wilgocią pogoda.
Gohara mówi również, że wiecznie przetłuszczające się włosy mogą być nawet wynikiem czegoś, co nazywa się łojotokowym zapaleniem skóry. Często związane z egzemą, to stan skóry charakteryzujący się „tłustym, łuszczącym się łupieżem z przerostu drożdżaków zwany Malassezia”. Ponadto Birnbaum twierdzi, że łuszczyca jest potencjalną przyczyną ciągłego przetłuszczania się skalpy. Aby ustalić, czy któryś z nich jest tym, czego doświadczasz, powinieneś skonsultować się z dermatologiem.
Jak mogę sprawić, że moje włosy będą mniej tłuste?
Przyczyna przetłuszczania się skóry głowy odgrywa ogromną rolę w tym, jak należy ją leczyć. Jeśli masz pewność, że twoja produkcja oleju jest zwiększona dzięki twojej własnej rutynie, możesz faktycznie „wytrenować” skórę głowy z powrotem do normy. „Znalezienie odpowiedniego szamponu i stosowanie odpowiednich produktów pomoże kontrolować [produkcję oleju]” – mówi fryzjer z Nowego Jorku Erickson Arrunategui. „Przełącz się na zwykły szampon, który nie ma wbudowanych olejków”.
Jego osobistym faworytem jest Bumble and bumble's Szampon do surfowania [pracuje w salonie marki na Manhattanie], ale Wabić redaktorzy są bezstronni w nagrodzonym przez Briogeo Best of Beauty Bądź delikatny, bądź miły szampon.
„Aby pomóc trenować skórę głowy, zalecam mycie szamponem co drugi dzień” – radzi. Po umyciu szamponem radzi nałożyć tylko odżywkę na same końce włosów. „Na początku poczujesz, że to nie działa, ale musisz to zrobić kilka razy, zanim zauważysz różnicę”.
Dzięki tej technice możesz stopniowo zacząć prać co dwa dni, potem co trzy i tak dalej. Arrunategui mówi, że powinieneś zauważyć zmianę po robieniu tego przez miesiąc, ale jeśli twoja skóra głowy nadal produkuje dużo oleju, możesz dodać co miesiąc zabieg oczyszczający.
Fryzjerka z Los Angeles Justine Marjan dodaje, że masujący olej rycynowy do korzeni włosów przed pójściem spać co jakiś czas może również pomóc zrównoważyć produkcję sebum na skórze głowy. „Brzmi to sprzecznie z intuicją, ale olejek rycynowy odżywia mieszki włosowe i zwalcza stany zapalne”. Marjan zaleca również utrzymanie peeling skóry głowy z solą morską pod ręką, aby „pozbyć się nadmiaru oleju z włosów bez usuwania go”.
Jeśli wszystko inne zawiedzie, rób regularnie masaże skóry głowy częścią twojej rutyny. „Jest to nie tylko niesamowite dla krążenia skóry głowy, ale jest to również świetny sposób na odstresowanie i świetne samopoczucie” – mówi Marjan.
Jeśli twoja oleistość jest prawdopodobnie spowodowana genetyką lub innym czynnikiem, na który nie masz wpływu, Birnbaum mówi, że możesz potrzebować szamponu jeszcze. „Dla tłustej skóry głowy zalecam częstsze mycie szamponem, maksymalnie raz dziennie” – wyjaśnia. „Nie chcemy przesadzać, ponieważ może to prowadzić do wysuszenia i podrażnienia, dlatego ważne jest, aby znaleźć swój osobisty słodki punkt z odpowiednią liczbą Tydzień myjesz włosy. Jeśli masz kręcone lub zwinięte włosy, możesz rzadziej myć włosy, mówi, ale delikatne typy włosów mogą wymagać trochę więcej pracy.
Ale po raz kolejny wymaga to odpowiednich produktów, aby działały skutecznie — jak szampony oczyszczające, które są w zasadzie bardzo mocnymi formułami stworzonymi specjalnie po to, aby zmyć wszystkie nagromadzone oleje i produkty w włosy. „Rozważ klarujące szampony, które mają na celu dogłębne oczyszczenie, lepsze zmniejszenie pozostałości, sebum i nagromadzenie na skórze głowy” – mówi Birnbaum. „Dodatkowo rozważyłbym również użycie szamponu z kwasem salicylowym, takiego jak Neutrogena T/Sal kilka razy w tygodniu."
Jeśli stosowanie się do tych wszystkich porad nie zaprowadzi Cię donikąd, skonsultuj się z dermatologiem, który może ustalić, czy masz chorobę skóry wymagającą recepty.
Więcej o włosach:
Jak zachować zdrowe włosy po farbowaniu w domu?
14 uroczych opasek na głowę do noszenia przez cały rok
Jak zrobić sobie w domu styl godny salonu?
Teraz zobacz, jak długie włosy ewoluowały w ciągu ostatnich 100 lat:
Nie zapomnij śledzić Allure dalejInstagramorazŚwiergot.