Podczas gdy poziome i pionowe linie na paznokciach zazwyczaj nie mają się czym martwić, czasami mogą wskazywać na podstawowy stan zdrowia. Dermatolodzy wyjaśniają, jak stwierdzić, czy Twoje grzbiety są nieszkodliwe lub warte dalszych badań.
Kiedy mówimy o paznokciach, zwykle odnosimy się do ulubionego polski kolor albo trend w zdobieniu paznokci nie możemy się doczekać, kiedy spróbujemy, gdy salony znów staną się czymś nowym. A jeśli nie ciągle się psują, zdrowie naszych paznokci zazwyczaj ustępuje miejsca innym problemom. To ma sens: zdrowie paznokci nie jest zbyt seksowne, więc łatwo jest zapomnieć, że nasze dłonie mogą nam wiele powiedzieć o tym, co dzieje się w naszych ciałach.
Ale jedną rzeczą, która skłoni Cię do zwrócenia uwagi na swoje paznokcie, jest to, kiedy zmieniają wygląd lub samopoczucie. Jeśli zaczniesz zauważać, że Twój manicure nie jest tak gładki jak kiedyś, lub widzisz małe białe plamki lub linie — zwane również grzbiety paznokci — powoli pojawiaj się i trzymaj się, możesz się zastanawiać, co to znaczy.
Co to jest grzbiet paznokcia?
Grzbiet paznokcia to najprościej zagłębienie w gwoździu. Ta dolina, często z białymi plamami lub liniami, może być nierówna, wyboista lub uniesiona w dotyku i może się to przydarzyć zarówno palcom, jak i paznokciom. Dobrą wiadomością jest to, że prążki paznokci nie są bolesne i zwykle nie są powodem do zmartwień.
Co powoduje prążki paznokci?
Okazuje się, że tak naprawdę nie są to złogi wapnia ani ich brak. Zamiast, Mona Gohara, dermatolog i profesor nadzwyczajny kliniki w Yale, porównuje prążki paznokci do zmarszczki na skórze: Przez większość czasu są po prostu czymś, co dzieje się z wiekiem. Podłużne grzbiety, linie biegnące od naskórka do czubka paznokcia są najczęstsze i zwykle nie znaczą wiele. „W większości [po prostu] oznaczają, że czas minął, a twoje paznokcie się zmieniają” – mówi Gohara.
Dlaczego więc się zdarzają? Niektórzy ludzie są genetycznie predysponowani do słabych, łamliwych paznokci, które są podatne na prążkowanie, a wraz z wiekiem krążenie w kończynach może spowolnić, mówi Dana Stern, dermatolog z Nowego Jorku, który specjalizuje się w pielęgnacji paznokci. „Ten kompromis między bogatą w tlen krwią i składnikami odżywczymi powoduje, że paznokcie w dużej mierze stają się kruche” i prawdopodobnie rozwijają się prążki, mówi.
W rzadkich przypadkach grzbiet paznokcia może być oznaką większy problem zdrowotny. „Innymi mniej prawdopodobnymi przyczynami powstawania pionowych grzbietów są anemia lub artretyzm, ale w takich przypadkach [zazwyczaj są] inne ogólnoustrojowe lub towarzyszące objawy paznokciowe, takie jak odbarwienie łożyska paznokcia” – mówi Gohara. „Poziome prążki paznokci lub linie Beau mogą być wynikiem fizjologicznego stresora lub czegoś ogólnoustrojowego, takiego jak cukrzyca, nieprawidłowości tarczycy lub choroba nerek” – mówi Gohara. dodając, że czasami urazy fizyczne, takie jak uderzanie o coś ręką lub palcami, a także brak składników odżywczych z powodu zaburzeń żołądkowo-jelitowych, mogą również powodować zmarszczki na paznokciach.
Jak zapobiegać i leczyć zmarszczki na paznokciach?
Nie zawsze da się zapobiec powstawaniu zmarszczek na paznokciach, ale to nie znaczy, że nie możesz próbować: Codzienne czynniki środowiskowe, takie jak mycie rąk lub dezynfekcja, a także przy użyciu czystego acetonu zmywacz do paznokci może zaostrzyć grzbiety i uczynić je bardziej wyraźnymi.
Akryl, żel, lub manicure zanurzeniowy niekoniecznie spowoduje to, ale mogą pogorszyć problem, jeśli gwóźdź zostanie nadmiernie wypolerowany podczas usuwania, dodaje Stern. „Proces ten może czasami skutkować przerzedzeniem płytki paznokcia, co może pogorszyć prążkowanie i prawdopodobnie spowoduje łatwiejsze złamanie paznokcia” – mówi. „Inne ryzyko związane z akrylami to jak są usuwane. Jeśli użyje się pilnika elektrycznego lub agresywnego skrobania, macierz paznokcia może zostać uszkodzona, a płytka paznokcia może rozwinąć nierówności lub stać się zbyt cienka”. Może to ostatecznie spowodować prążkowanie.
Stern zaleca, aby paznokcie były krótkie, używając szklanego pilnika do paznokci zamiast szmerglówki („co powoduje mikroskopijne łzy w paznokciu, co może prowadzić do rozdwajania i łuszczenia się”) oraz utrzymywania prawidłowego krążenia za pomocą regularnych ćwiczeń lub ręki masaże. Pomocne może być również noszenie rękawiczek do sprzątania lub ogrodnictwa.
Kluczowe jest również utrzymywanie nawilżonych rąk, szczególnie w miesiącach zimowych. „Oleje są niezbędne dla paznokci, ponieważ tak skutecznie wchłaniają się zarówno na naskórek, jak i na płytkę paznokcia” – mówi Stern, która opracowała własny trzystopniowy system paznokci dla zdrowszych paznokci, w tym olejek ze słonecznika i kokosa zwalczający łamliwość. "Podobnie jak dbamy o suche, nadmiernie zniszczone włosy, tak i nasze paznokcie musimy pielęgnować odpowiednimi produktami, aby były zdrowe i piękne." Spróbuj przejść na zmywacz do paznokci bez acetonu, na przykład ten z Rooted Woman.
Kiedy udać się do lekarza na grzbiet paznokcia.
Zwykle grzbiet nie jest powodem do zmartwień, ale jeśli wydaje się, że pojawił się znikąd i nie pamiętasz siniaków, Gohara mówi, że dobrze byłoby udać się do lekarza. „Zawsze kazałem zbadać paznokcie dermatologowi posiadającemu certyfikat zarządu, aby ustalić, jaka może być przyczyna, zwłaszcza jeśli pojawia się nagle”.
Więcej historii o paznokciach:
Jak usunąć żel polski w domu?
Najlepsze nowe lakiery do paznokci, które pojawiły się w tym roku
Co Twoje paznokcie mogą Ci powiedzieć o Twoim zdrowiu
Teraz zobacz, jak Amber Ruffin wykonuje szybki i łatwy manicure w domu:
Podążać Wabić naInstagramorazŚwiergot, lubZapisz się do naszego newsletteraaby być na bieżąco ze wszystkimi rzeczami związanymi z pięknem.