Katy Perry staje się realne w kwestii zdrowia psychicznego. W nowym wywiadzie z Vogue Indie, piosenkarka i autorka tekstów otworzyła się na temat radzenie sobie z depresją, zauważając, że lata 2017 i 2018 były jednymi z jej najtrudniejszych lat.
„Popadłem w depresję i nie chciałem wstawać z łóżka” – powiedział Perry. „W przeszłości udało mi się to przezwyciężyć, ale tym razem stało się coś, co sprawiło, że spadłem ze zbyt wielu schodów. Musiałem naprawdę wyruszyć w podróż do zdrowia psychicznego”.
Na szczęście Perry miał duże wsparcie w tej podróży. Ona powiedziała Vogue Indie że oprócz szukania terapii i prób medytacji była w stanie oprzeć się na swoim narzeczonym, Orlando Bloom, który rozumie również, jak ważna jest dbałość o zdrowie psychiczne. „Jest kotwicą, która mnie przytrzymuje, i jest bardzo prawdziwy” – powiedział Perry, dodając, że Bloom jest w „duchowej podróży” własnej. „Nie jest fanem numer jeden Katy Perry, ale jest fanem numer jeden Katheryn Hudson".
Perry chciałby, aby więcej ludzi (zwłaszcza tych, którzy są w oczach opinii publicznej) było otwartych na dyskusję na temat depresji i zdrowia psychicznego. „Mówimy o wszystkich naszych różnych narządach, ale nigdy nie mówimy o naszym mózgu, który pozwala nam najlepiej funkcjonować”
powiedziała. A piosenkarz i autor tekstów podnosi ważną kwestię; piętno otaczające zdrowie psychiczne może zakazać ludziom od szukania pomocy, której potrzebują.Ale ważne jest, aby pamiętać, że nie ma nic wstydliwego w proszeniu o pomoc lub radzeniu sobie z depresją; według Narodowy Instytut Zdrowia Psychicznego (NIMH), około 17,3 miliona dorosłych w USA doświadczyło co najmniej jednego poważnego epizodu depresyjnego w 2017 roku. Z powodu czegoś tak powszechnego, my powinnam więcej o tym mówić i normalizować znaczenie opieki psychiatrycznej. Uznanie dla Perry'ego za wypowiadanie się i niewątpliwie pomaganie innym w poczuciu się mniej samotnym.
Więcej o zdrowiu psychicznym:
- Oto, co się stało, gdy poszedłem na ketaminę na moją depresję
- Wszystko, co musisz wiedzieć o terapii poznawczo-behawioralnej
- Istnieje poważny związek między samobójstwem a długiem i musimy przestać go ignorować
Teraz sprawdź więcej celebrytów, którzy otwarcie mówią o swoim zdrowiu psychicznym:
Śledź Allure na Instagram oraz Świergot, lub Zapisz się do naszego newslettera na codzienne historie o urodzie dostarczane prosto do Twojej skrzynki odbiorczej.