Rękawiczki nie są magiczną tarczą; jeśli są używane nieprawidłowo, mogą prowadzić do zanieczyszczenia krzyżowego. Ale w erze COVID-19 wielu zastanawia się, czy noszenie ochrony rąk w miejscach publicznych jest koniecznością, czy uciążliwością. Rozmawialiśmy z ekspertami medycznymi, aby dowiedzieć się, jak i kiedy należy nosić rękawiczki jako środek zapobiegawczy.
Oto podsumowanie jak zasubskrybować wersję drukowaną Allure aby uzyskać więcej zabiegów kosmetycznych, rekomendacji i funkcji.
Chęć noszenia rękawiczek jest zrozumiała, szczególnie teraz, gdy Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zaleca Amerykanom noszenie pokrycia twarzy z tkaniny w miejscach publicznych, aby pomóc spowolnić rozprzestrzenianie się COVID-19. Dla niektórych jest to kwestia szukania w pełni ochronnego zestawu podczas zakupów spożywczych lub spaceru; dla innych, takich jak niezbędni pracownicy, jest to zalecana część pracy. Aby ćwiczyć środki zapobiegawcze, chciałbyś objąć jak najwięcej siebie, prawda? Ale tak jak maseczki i osłony twarzy wymagają ścisłego przestrzegania:
najlepsze praktyki rekomendowane przez lekarza, rękawice należy nosić ostrożnie.Aby rękawice były skuteczne jako środki ochrony osobistej (PPE), należy bardzo starannie je wymieniać i wyrzucać. Podczas CDC nie zaleca noszenia rękawic tak jak ma to miejsce w przypadku pokryć twarzy z tkaniny, wiele osób jednak z nich korzysta. Jeśli należysz do tej kategorii, konieczne jest nauczenie się, jak to zrobić właściwie.
Uczyć się więcej, Wabić rozmawiali z ekspertami opieki zdrowotnej, którzy udzielali wskazówek, kiedy, gdzie i jak nosić rękawiczki.
Zadaj sobie pytanie: czy mogę odpowiedzialnie nosić rękawiczki?
Jeśli pracujesz w branży uznanej za niezbędną lub mieszkasz w obszar silnie dotknięty pandemią COVID-19, istnieje duże prawdopodobieństwo, że zaobserwowałeś ludzi w rękawiczkach. Zanim zdecydujesz się kupić pudełko jednorazowych lateksowych, zastanów się, czy możesz dostosować swoje nawyki, rutynę, a nawet maniery — pamiętaj, ilu z nas właśnie nauczyli jak często dotykamy naszych twarzy? — utrzymanie stałej higieny.
Jadeitowa Flinna, nauczycielka pielęgniarek w Johns Hopkins Biocontainment Unit, widziała ludzi w sklepie spożywczym noszących wszelkiego rodzaju ŚOI, które nie przestrzegają dodatkowych niezbędnych procedur, aby zapobiec zanieczyszczenie krzyżowe. „Kiedy nosimy środki ochrony osobistej, chcemy mieć pewność, że nasze zachowania się zmienią”, mówi Flinn. „Uważaj na to, czego dotykasz. Jeśli dotykam jakiejś powierzchni i chcę podrapać się w nos, muszę pomyśleć: czy ta powierzchnia była czysta?
Nie myśl o rękawiczkach jako o magicznej tarczy — nie zabijają zarazków w kontakcie, ani noszenie ich automatycznie nie zwiększa twojego poziomu ochrony. Jeśli dotykasz smartfona, pieścisz psa lub przekopujesz torebkę w rękawiczkach, przestają one być źródłem ochrony.
Zamiast tego wyobraź sobie rękawiczki jako wstążkę wokół palca, która przypomina ci o sumienności w tym, czego dotykasz. Jeśli zakładasz parę przypomina nie dotykaj telefonu, twarzy ani bardzo uroczego psa, wtedy rękawiczki stają się pomocnym narzędziem.
Jak często należy zmieniać rękawiczki?
Jeśli zdecydujesz się nosić rękawiczki, będziesz musiał je często zmieniać. Flinn wykorzystuje ten fajny wierszyk, aby pomóc swoim uczniom zapamiętać: „Brudne do czyszczenia, zmiana pomiędzy”.
Podobnie jak strefy „czyste” i „brudne” w kuchni, świat materiałów niebezpiecznych zgrabnie ilustruje, jak używać środków ochrony osobistej. Pete Raynor, profesor w Wydziale Nauk o Zdrowiu Środowiskowym na Uniwersytecie Minnesota School of Public Health wyjaśnia: „W hazmacie „gorąca strefa” to miejsce, w którym wykonujesz pracę z niebezpieczną chemikalia. „Strefa ciepła” to miejsce, w którym ludzie wychodzą, zdejmują środki ochrony osobistej, odkażają sprzęt i siebie. Potem trafiają do „zimnej strefy”, gdzie możesz być normalny”.
Innymi słowy: sklep spożywczy (gorący), parking (ciepły, tam zdejmujesz ŚOI) i samochód (zimny). Inne „zimne” strefy to Twoje rzeczy osobiste, których nie chcesz skazić, a także Twój dom. Są to rzeczy, które możesz i powinieneś często dezynfekować.
„Nie opowiadam się za używaniem rękawiczek”, ostrzega Raynor, „ale jeśli ludzie mają to zrobić, pamiętaj, aby zdjąć je przed wejściem do samochodu”.
ten metoda dziobania — co polega na ściągnięciu jednej rękawicy do połowy, a następnie wciągnięciu w nią drugiej tak „czystej” skóry nie wchodzi w kontakt z „zanieczyszczonym” zewnętrznym obszarem rękawic — jest to najlepszy sposób na zdjęcie rękawic bezpiecznie. Nie rzuć je na ziemię, gdzie pracownik musi je podnieść po tobie. Zabierz ze sobą torebkę, aby pozbyć się rękawic, jeśli nie możesz znaleźć kosza na śmieci.
Rękawice chronią przed wtórną transmisją, nie podstawową
Rękawiczki nie chronią przed kroplami powietrza wpadającymi do zatok, co jest głównym sposobem rozprzestrzeniania się COVID-19 — raczej rękawice mogą chronić Cię przed wtórnym przenoszenie.
Nie rozumiesz transmisji pierwotnej i wtórnej? Oto, co oznacza ten ostatni termin: wtórna transmisja ma miejsce, gdy dotkniesz czegoś skażonego (pomyśl o zabrudzonej pościeli, brudnych tkankach) i przeniesiesz wirusa na inne rzeczy.
Na szczęście wtórne przenoszenie zarazków i wirusów jest znacznie rzadsze niż pierwotne. „Musiałbyś mieć przedmiot, który jest skażony, wirus pozostaje zakaźny [na nim], dotykasz obiekt, musiałby pozostać zaraźliwy na twoich rękach, musiałbyś dotknąć swojej twarzy i tak dalej” Raynor wyjaśnia.
Pomyśl o tym jak o zajmowaniu się surowym kurczakiem: prawdopodobnie to wiesz surowy kurczak niesie salmonellę, paskudna bakteria, która przedziera się przez jelita. Nie chcesz zatruć salmonellą, więc zachowaj środki ostrożności: jeśli twoje ręce dotknęły surowego kurczaka, nie przeglądasz Instagrama ani nie otwierasz La Croix — ty dokładnie umyć mydłem i wodą, a następnie zdezynfekuj każdą powierzchnię, która mogła mieć kontakt z mięsem. W ten sam sposób, w jaki unikniesz rozprzestrzeniania się potencjalnie szkodliwego soku z kurczaka po całym miejscu, powinieneś nie dotykaj telefonu, nie drap się po twarzy ani nie chowaj zakupów podczas noszenia tych samych rękawiczek, które założyłeś rano.
„Rękawice dla ogółu społeczeństwa nie są niezbędne w prawie wszystkich przypadkach” – wyjaśnia Raynor, dodając, że wyjątki mogą obejmować tych, którzy już noszą rękawiczki w pracy lub „opiekują się kimś, kto jest chory [w takim przypadku] zajmowanie się zabrudzoną odzieżą, pościelą, noszeniem rękawiczek może spowodować sens."
Dlaczego zaleca się zakrywanie twarzy, ale niekoniecznie rąk
Jak wcześniej wspomniano, CDC zaleca pokrycia twarzy z tkaniny, ale nawet te zawierają pewne zastrzeżenia. „Nadal powinieneś zachować dystans fizyczny i nie myśleć, że jesteś bezpieczny tylko przez noszenie maski” – mówi Raynor.
Dlaczego pokrycia twarzy z tkaniny są tak ważne? „[Maska chroni] ludzi przed [osobą, która ją nosi], przerywając transmisję”, wyjaśnia Raynor, dodając: „Mogą być umiarkowanie pomocni lub prawie bez pomocy." Ludzie robiący maski z T-shirtów, bandan i szalików, którzy kupują kiczowate maski poliestrowe, doświadczają różnych poziomów skuteczność.
Podobnie jak w przypadku tekstylnych pokryć twarzy, Raynor mówi, że skuteczność rękawic odpowiada sumienności użytkownika chodzi o ich czyszczenie lub utylizację, a także o to, czy nadal stosują wytyczne dotyczące dystansu społecznego.
Jak się chronić, w rękawiczkach lub bez?
Prawidłowo używane i zdejmowane rękawiczki mogą być przydatne, jeśli nie jesteś w stanie często myć rąk lub utrzymywać dezynfekcji powierzchni narażonych na dotyk. Ale jeśli nie możesz lub nie chcesz nosić rękawiczek (i nie pracujesz w pracy, która tego wymaga), to w porządku. Samo mycie rąk, dezynfekcja powierzchni narażonych na dotyk i nie dotykanie twarzy zapewnia prawie taki sam poziom bezpieczeństwa. „Z gołymi rękami lub w rękawiczkach ryzyko jest prawie takie samo” – mówi Raynor. „Skóra stanowi doskonałą barierę dla wirusa SARS-CoV-2. Chroni cię twoja skóra.
Aby chronić Twoją skórę — aby mogła nadal chronić ty — często myj ręce lub używaj środków do dezynfekcji rąk. „Kiedy woda i mydło nie są od razu dostępne, dobre są środki do dezynfekcji rąk z ponad 60-procentowym alkoholem druga alternatywa”, Niket Sonpal, nowojorski internista, gastroenterolog i adiunkt w Touro Szkoła Wyższa, wcześniej powiedział Wabić.
Niezależnie od tego, czy nosisz rękawiczki, czy nie, priorytetem jest ustalenie codziennych procedur odkażania. Lista powierzchni do rozważenia przez Raynora obejmuje liczniki, klamki drzwi, krany i przyciski w windach, podczas gdy Flinn zauważa, że klamkę drzwi lodówki łatwo zapomnieć. („Co godzinę otwieramy lodówkę i myślimy: Jestem głodny czy po prostu znudzony?”, mówi. „To powierzchnia o wysokim poziomie dotyku, kochanie!”)
„Widzę ludzi noszących maski na brodzie lub jako opaskę na głowę. Chodzi o to, aby zakryć nos i usta. Jeśli nosisz N95, musisz przejść testy dopasowania, aby upewnić się, że masz dobrą szczelność” – mówi Flinn. „Chcemy zachęcić opinię publiczną: jeśli zamierzasz nosić ŚOI, noś je prawidłowo”.
Przeczytaj więcej poradników na temat właściwej ochrony:
- Jak bezpiecznie myć i ponownie używać maseczki na twarz
- Oto, co ŚOI robią z Twoją skórą
- 7 najlepszych środków do dezynfekcji rąk do czyszczenia rąk w mgnieniu oka
A teraz obejrzyj poranne i wieczorne rutyny tej baletnicy:
Możesz śledzić Allure na Instagramlub subskrybuj nasz biuletyn na codzienne historie o urodzie dostarczane prosto do Twojej skrzynki odbiorczej.