Jakieś trzy miesiące temu mój chłopak zaczął robić coś dziwnego. Każdego ranka wkładał sobie do ust łyżkę organicznego oleju kokosowego (to jest w tym słoiku powyżej), machał nim przez 20 minut – naprawdę całe 20 minut – i wypluwał. Powiedział mi, że to „pociąganie oleju” i przejął to od swojego przyjaciela Dona (wariant zdrowia, który, mogę dodać, pokonał raka w wieku 20 lat). Powiedział, że ma świeższy oddech i więcej energii i po prostu czuje się lepiej. Byłem zaintrygowany.
Kupiłem trochę oleju, dałem mu strzał i nienawidziłem tego. Nie zauważyłem różnicy, te 20 minut czekania to było piekło i szczerze mówiąc, olejek w ustach był dla mnie obrzydliwy. Życie toczyło się dalej i zapomniałem o tym. A potem zobaczyłam segment o oleju kokosowym na GMA. A potem Gwyneth zachwycała się tym. (To naprawdę niepokojące, kiedy twój chłopak jest modniejszy niż Gwyneth.) Musiałam dotrzeć do sedna rzeczy. Zadzwoniłem więc do znanego dentysty Marca Lowenberga i dostałem wiadomość.
Co to jest ciągnięcie oleju?
"Medycyna holistyczna. Jest to praktyka indyjska mająca 3000 lat i niedrogi i nieszkodliwy środek leczniczy bez wad, naukowo. Ma zmniejszyć zapalenie dziąseł, nieświeży oddech i liczbę płytki nazębnej. Jednocześnie nie ma zachodnich badań, poza kilkoma małymi, które by to wspierały”.Czy jest jakiś powód, by sądzić, że ssanie oleju jest lepsze niż używanie tradycyjnego płynu do płukania ust? "Aktualnie tak. Typowe płyny do płukania ust odświeżają oddech przez ograniczony czas. Cała koncepcja wciągania oleju jest inna. Bakterie w jamie ustnej wydzielają toksyny zwane siarczkami, a wyciąganie oleju polega na wchłanianiu tych toksyn do oleju. Jeśli tak się stanie, efekty będą trwać dłużej niż tradycyjny płyn do płukania ust”.
Więc kupujesz w tym szumie?„Nauka, która za tym stoi, ma dla mnie sens. Toksyny w organizmie są rozpuszczalne w tłuszczach, a nie w wodzie, co oznacza, że toksyny zawarte w ślinie połączą się z olejem w jamie ustnej. A usuwanie toksyn z organizmu zmniejsza stan zapalny. Oprócz [poprawy] zdrowia jamy ustnej, jeśli zapalenie stawów, egzema, migreny lub inne Rzeczy, które zwolennicy twierdzą, że ciągnięcie oleju może pomóc, są spowodowane stanem zapalnym, wtedy mogłem to zobaczyć prawda."
Czy jest jeszcze coś, co warto wiedzieć przed wypróbowaniem? „Wyciąganie oleju nie zastępuje szczotkowania i nitkowania. A kiedy skończysz, powinieneś usunąć olej z ust. Więc jeśli masz zamiar to zrobić, musisz użyć skrobaczki do języka, aby na końcu usunąć cały olej z języka. W przeciwnym razie będziesz miał olej zmieszany z toksynami na języku."
POWIĄZANE LINKI:
• Świeży oddech i białe zęby: nowe produkty, które ochronią Twój uśmiech
• Jak uzyskać naprawdę czyste zęby
• 3 sposoby na bielsze zęby