W czasach, gdy świat był beztroski i nie było jednego godnego objadania się gównianego show, uwielbiałam próbować wszelkiego rodzaju pozornie śmiałych trendów kosmetycznych. Obejmowało to wiele okazji, kiedy rozebrałem się do kostiumu kąpielowego i wszedłem do komory o temperaturze poniżej zera dla dwojga minut w nadziei na poprawę krążenia, zmniejszenie widoczności porów i złagodzenie wszelkich stanów zapalnych wewnątrz i na zewnątrz moje ciało. Proces krioterapii całego ciała żąda dużych korzyści, ale wiele z nich nie okazało się skutecznych, a jeśli nie zostaną wykonane prawidłowo, mogą nawet być niebezpieczny.
W przeciwieństwie do tego, co? ma wykazano, że działa na odmładzanie skóry są wałki do twarzy i krioterapia skoncentrowana na twarzy, którą estetyk Joanna Vargas wcześniej powiedział Wabić „zwiększa krążenie, dotlenienie i drenaż limfatyczny, zapewniając jednocześnie działanie przeciwzapalne”. Więc kiedy BeautyBio, marka stojąca za domowe urządzenie do mikroigłowania które również pokochałem, zrobiłem profesjonalną wersję DIY
maseczki do krioterapii z jego Krio podwójny wałek, musiałem spróbować.Nie spodziewałbyś się, że po miesiącach tkwienia w środku będę potrzebował od stóp do głów R&R. Ale między wszystkimi spotkania wideo, zbyt wiele domowych pizzy i bieganie na zewnątrz jako zamiennik treningu na siłowni, moja skóra wygląda mniej niż świecący na Zoom a moje mięśnie są bardziej obolałe w prawdziwym życiu. Używałem wcześniej wałków do twarzy, ale ta fajna wersja wydawała się po prostu potrzebna do pomocy odświeżyć twarz przed spotkaniem, a nawet przeturlać się po powiekach po godzinach wpatrywania się w komputer ekran.
Dzięki uprzejmości Nykii Spradley za Allure
Urządzenie wygląda mechanicznie i wydaje się dość ciężkie. Dwustronne głowice wykonane są z solidnej stali nierdzewnej, a rękojeść ma gładki, antypoślizgowy uchwyt. Marka twierdzi, że metalowa głowica utrzymuje się w chłodnej i stałej temperaturze 45 stopni Fahrenheita — w przeciwieństwie do podobnych narzędzi, które w rzeczywistości nie są wykonane ze stali nierdzewnej. Według twórców tego narzędzia krio, jeśli urządzenie nie jest wykonane z litego metalu (i tylko pokryte metalem), temperatura ciała podgrzeje je po kilku rolkach. Jednak wśród ekspertów są różne opinie na temat tej koncepcji.
Sunitha D. Posina, certyfikowany internista i szpitalnik stacjonarny w Nowym Jorku, mówi, że „większość 'w domu' rolki do krioterapii są wykonane z materiału ze stali nierdzewnej na zewnątrz, obejmując wewnętrzny środek przeciw zamarzaniu płyn. Stal nierdzewna pomaga utrzymać niższe temperatury” – mówi Posina. dermatolog z Nowego Jorku, Morgan Rabach potwierdza wyjaśnienie Posiny. „[Aby utrzymać wałek w chłodzie] wybrałbym zewnętrzną stal nierdzewną z wewnętrznym płynem przeciw zamarzaniu. Płyn niezamarzający to ciekły azot, który jest zimniejszy niż metal” – mówi Rabach. Używa w medycynie tego samego ciekłego azotu w swoim gabinecie do leczenia zmian przedrakowych, brodawek oraz podczas wykonywania maseczek zamrażających w celu liftingu i napinania skóry.
Jeśli chodzi o posiadanie stali przez całą drogę, Annie Gonzalez, dermatolog z certyfikatem zarządu w Dermatologia Riverchase jest w Miami na Florydzie, mówi, że ani solidna stal, ani płynny rdzeń nie utrzymają chłodu. Zamiast tego „[a] urządzenia ze stali nierdzewnej z pustym rdzeniem powinny pozostawać chłodniejsze dłużej niż ich solidny odpowiednik ze względu na to, że powietrze w rdzeniu działa jak izolator przed ciepłem wytwarzanym przez ciało” Gonzalez wyjaśnia. Chemik kosmetyczny, Imbirowy Król zgadza się, że jest to najlepsza metoda na utrzymywanie urządzenia krio w niskiej temperaturze. Jednak wszyscy ci eksperci byli zgodni, że metalowa powierzchnia jest najlepszą opcją dla tego typu głowicy rolkowej.
Szczególnie schłodzony wałek zapewnia natychmiastowe rzeźbienie, konturowanie i napinanie skóry, a także chłodzi temperatura i ruchy masażu mogą również pomóc w stymulacji produkcji kolagenu i wypłukiwaniu toksyn przez nasz system limfatyczny. Zarówno Posina, jak i Gonzalez zgadzają się, że są to jedne z wielu natychmiastowych (i niektórych długoterminowych) korzyści z terapii zimnem, w tym tłumienia wyprysków. „Niska temperatura zaciska pory, co może prowadzić do zmniejszenia gromadzenia się brudu i bakterii w porach” – mówi Gonzalez. I chociaż w ogóle nie jesteśmy tutaj, aby testować na jakichkolwiek zwierzętach, Gonzalez zauważył również, że „badanie przeprowadzone na myszach wykazało, że wystawienie gruczołów łojowych (olejowych) na działanie ujemnych temperatur może zmniejszyć liczbę komórek łojowych i zmniejszyć produkcję sebum”.
W tym samym tonie, medycyna estetyk Celeste Rodrigues, która w swoim gabinecie wykonywała zabiegi krioterapii twarzy, używa swojego profesjonalnego urządzenia chłodzącego, aby zmniejszyć stan zapalny skóry u klientów ze skłonnością do trądziku. I chociaż działa na wypryski, może również łagodzić inne choroby skóry, takie jak trądzik różowaty, łuszczyca i zapalenie skóry.
Ponieważ nie doświadczyłem żadnych hormonalnych zmian trądziku, po prostu użyłem większej głowy, aby rozluźnić napięcie mięśni na czole i wzdłuż linii szczęki. Nie wiedziałem, że też trochę rzeźbiłem. „Gdy jest zwijany w określonych kierunkach wzdłuż twarzy, może nadać bardziej „wyrzeźbiony” wygląd” – mówi Posina.
Możesz rozpocząć rolowanie w temperaturze pokojowej lub włożyć do lodówki lub zamrażarki, aby urządzenie było jeszcze chłodniejsze. Wybrałem to drugie. Mała uwaga dotycząca bezpieczeństwa, jeśli używasz go tak, jak ja: bardzo ważne jest, aby najpierw pozostawić go na pięć minut po wyjęciu go z lodówki, zanim zaczniesz go zwijać, aby nie był zbyt zimny. Upewnij się również, że Twoja skóra jest całkowicie wolna od wszelkich produktów, które mogą potencjalnie przykleić się do urządzenia. Możesz użyć serum, kremu nawilżającego lub maski za pomocą narzędzia, ale najlepiej robić to tylko wtedy, gdy używasz go w temperaturze pokojowej (lepkie produkty i lodowata stal nie są najlepszą kombinacją). Moimi ulubionymi maseczkami w płachcie są te Dr. Jart Brightening Solution Sheet Mask albo Erno Laszlo Maseczka Złuszczająco-Detoksykująca Hydrożelowa. trzymam Patchology FlashPatch Odmładzające żele pod oczy podczas używania mniejszej głowy do masażu okolic oczu.
Zdecydowanie zauważyłem, że opuchlizna spłynęła po około 10 minutach wałkowania. Myślę też, że lekki nacisk i chłód na obu plastrach oraz maska z pełnego arkusza pomogły esencji szybciej wchłonąć się w moją skórę.
Dzięki uprzejmości Nykii Spradley za Allure
Najbardziej zaskakujące w tej kriowalce były inne zastosowania, jakie z niej otrzymałem. Na przykład po kilku dniach biegania na zewnątrz miałem zabójcze nagolenniki. Oprócz tradycyjnego woreczka z lodem, który łagodzi ból i zmniejsza opuchliznę, użyłem rolki kriogenicznej, którą zostawiłem w zamrażarce. Stało się to moim celem co kilka godzin i zauważyłem, że po kilku dniach ból znacznie ustąpił. Chociaż widziałem wyniki, Posina ostrzega, że „chociaż nie ma nic złego w używaniu tych „domowych” urządzeń do łagodzenia bólu mięśni lub promowanie gojenia się ran poprzez zmniejszenie stanu zapalnego spowodowanego urazami, brakuje badań klinicznych, aby wykazać ich skuteczność w tym zakresie warunki. Jednak anegdotyczne dane sugerują potencjał” – mówi Posina.
Nie mogę powiedzieć, że naprawdę utrzymuje się w temperaturze 45 stopni przez pełną 20-minutową sesję masażu, ale pozostaje całkiem fajny i jest wspaniały w upalny letni dzień. Aby utrzymać go w chłodzie podczas używania, napełniłem mały garnek lodem i wodą i zanurzałem go, gdy chciałem, aby był zimniejszy. Ogólnie rzecz biorąc, jest to miły dodatek do moich programów pielęgnacji skóry i leczenia ran.
Wałek do krioterapii BeautyBio jest już dostępny, wyłącznie na nordstrom.com dla $85.