W sierpniowym numerze redaktor naczelna Michelle Lee zabiera nas w pamięć, opowiadając, jak olej CBD pomógł jej poczuć się pewnie w swoim „Liście od redaktora”.
Przez większość mojego życia głęboko odczuwałem lęk przed wystąpieniami publicznymi. Niepokój wszedłem na palcach w gimnazjum, a potem zakopałem się głęboko w wieku 20 lat. Na studiach miałem wygłosić prezentację na zajęciach z dziennikarstwa. Tuż przed tym, jak zacząłem, mój profesor wyszedł z pokoju, żeby odebrać telefon. Kiedy położyłem swoje kartki na podium, duży drewniany kawałek spadł z niego i spadł na ziemię. Było coś w szoku wywołanym głośnym dźwiękiem i nagłym przypływie zakłopotania, który mnie złamał. Nerwy na całej mojej skórze głowy zapłonęły. Poczułem się dziwnie, nieodwracalnie uszkodzony. Zebrałem notatki i usiadłem bez słowa. Klasa siedziała przez kilka minut w niezręcznej ciszy. Mój profesor wrócił i zapytał, jak mi się poszło. Hojny kolega ze studiów powiedział: „Świetnie sobie poradziła”.
Widmo tego fizycznego zwarcia prześladowało mnie od lat. Przez dekadę później przebijałem się przez przemawianie do tłumów. Nauczyłem się różnych taktyk, które mi pomogły, jak ekstremalne przygotowanie i zapamiętywanie wypunktowań zamiast prób zapamiętywania linii. Większość z nich to panele lub spotkania jeden na jednego z inną osobą na scenie, a nie prezentacje w stylu TED Talk. Potem zostałem poproszony o zrobienie mojego pierwszego solowego przemówienia i stare obawy wkradły się z powrotem.
Po kilku tygodniach słuchania mnie w agonii, mój mąż zasugerował, żebym spróbuj CBD. Kupił mi kilka małych szklanych butelek z zakraplaczem w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością i eksperymentowałem z dawkowanie — pierwsza połowa zakraplacza, zwiększająca się o ułamek mililitra każdego dnia, aż poczuję coś. (Pewnego dnia przesadziłem i wziąłem dwa pełne zakraplacze — ledwo mogłem utrzymać otwarte oczy.)
Ale kiedy znalazłem swoją dawkę, była to rewelacja. Pewnego ranka szłam do pracy i wydawało mi się, że nagle niebo się otworzyło — jakby z mojego ciała zdjęto ołowiany koc, a zamieszanie w tle zostało wyciszone, żebym mogła się skupić.
Zdaję sobie sprawę, że CBD może nie być dla wszystkich. Próbowałem wielu marek i z jakiegoś powodu działała dla mnie tylko jedna konkretna nalewka z jednej konkretnej marki o jednej konkretnej sile (Green Earth Leki o zwiększonej sile w kroplach podjęzykowych). I staram się nie brać go zbyt często, ponieważ jest dość drogi (około 175 USD za 1-uncjową butelkę 1500 mg CBD). Ale myślę, że najważniejszą rzeczą, jaką zrobił, było to, że pomogło mi zresetować moje oczekiwania na to, jak wygląda spokój.
Pomogło mi to przygotować się na moje przemówienie (przybiło mi to do głowy). I sprawiło, że zrozumiałem, że niebezpieczeństwo nie czai się po drugiej stronie podium, a właśnie tego potrzebowałem.
Przeczytaj więcej historii o CBD tutaj:
- Wszystko, co musisz wiedzieć o oleju CBD w swoich produktach kosmetycznych
- 15 najlepszych długopisów CBD Vape
- Każdy produkt do pielęgnacji skóry CBD, którego potrzebujesz w 2019 roku
Teraz obejrzyj ten film o 100 latach aktualizacji:
Nie zapomnij śledzić Allure dalej Instagram oraz Świergot.