Po trzydziestce, wrodzona maszyneria twojej skóry – takie rzeczy jak naturalna szybkość odnowy komórek i produkcja kolagenu – zaczęła się zmniejszać. A w wieku 40 lat naprawdę zaczynasz widzieć efekty. „Martwe komórki skóry wolniej się złuszczają – a pileup może przyczynić się do wysuszenia i matowego kolorytu, a nawet uwydatnić istniejące plamy i zmarszczki” – mówi dermatolog z Nowego Jorku Doris Day, która zachęca do codziennego złuszczania, aby uzyskać gładsze, najjaśniejsze efekt. Ale pamiętaj, aby zrównoważyć większą częstotliwość mniejszą mocą. Około 40 „jest wtedy, gdy przestawiam ludzi z peelingów chemicznych na fizyczne” – mówi Robert Anolik, dermatolog z Nowego Jorku. „Skóra jest teraz bardziej sucha, jej bariera jest wyczerpana, a łagodne peelingi dają większą kontrolę”. Jeśli zaczniesz czuć się zirytowany, możesz przestać i spłukać – wyjaśnia. Z drugiej strony kwasy nie zawsze są tak łatwe do wyłączenia.
$10 (Kupuj teraz)
Twoja bariera nie jest wyłącznie winna nagłego stanu wysuszenia skóry. „Cząsteczki zatrzymujące wilgoć w skórze właściwej, takie jak kwas hialuronowy, zaczynają się zmniejszać w latach 40.” – zauważa Whitney Bowe, dermatolog z Nowego Jorku. Te zanikające humektanty powodują odwodnienie, a jednocześnie predysponują nas do utraty objętości poprzez „tworzenie reakcji zapadania się lub opróżniania skóry” – dodaje. Aby pomóc ujędrnić i nawodnić skórę, zacznij zastępować to, co zostało utracone, serum z kwasem hialuronowym, takim jak odmładzający nawilżacz HA5 firmy SkinMedica.
$178 (Kupuj teraz)
Czy wspomnieliśmy, że Twoja skóra po czterdziestce jest zwykle sucha? Dobrze. Nadszedł czas, aby przemyśleć swoje cele. Zawsze będziesz potrzebować przeciwutleniaczy i filtrów przeciwsłonecznych, aby chronić kolagen i zapobiegać plamom i nowotworom skóry. Ale twoje wieloletnie faworyty mogą nie być odpowiednią konsystencją dla twojej ciągle rozwijającej się skóry. Wycofaj płyny bezolejowe i wybierz gęstsze, bardziej kremowe wersje z dodatkiem nawilżaczy i środków przeciwstarzeniowych, takich jak Cellular Swiss UV Protection Veil Sunscreen Broad Spectrum SPF 50 od La Prairie, który również wzbogaca swoją bazę roślinnymi rozjaśniaczami, aby uruchomić.
$205 (Kupuj teraz)
Nazwijmy to przypadkiem znikających powiek: „Wiele kobiet po czterdziestce uważa, że ich górne powieki są znacznie luźniejsze niż kiedyś” – mówi Bowe. „Najbardziej zauważają to, gdy nakładają cień do powiek — nagle jest mniej miejsca do pracy, ponieważ skóra tuż pod brwiami zaczyna opadać, wkraczając na tej górnej pokrywie. To Twoja wskazówka, aby zainwestować w krem pod oczy z retinolem lub aldehydem retinowym (łagodniejsza forma witaminy A), taki jak Dr. Brandt 24/7 Retinol Eye Krem. Oba mogą również pomóc w poprawie kurzych łapek. Postukaj delikatnie tam, gdzie pod skórą wyczuwasz kość (nie gałkę oczną). Jeśli jesteś wrażliwy, zacznij od używania go tylko raz lub dwa razy w tygodniu, sugeruje Bowe.
$55 (Kupuj teraz)
Ukojenie skóry i nawilżenie, dopełniając wieczorne utrwalacze kremem na noc lub maseczką na noc, taką jak ujędrniająca maska do spania Dr. Jart+ Premium naładowany wiążącymi wilgoć substancjami nawilżającymi (gliceryna, kwas hialuronowy), naturalnymi olejami, przeciwutleniaczami (równie ważnymi na dzień i na noc) i leczniczymi ceramidy.
$48 (Kupuj teraz)
Rozbuduj swoje uzbrojenie przeciwstarzeniowe, aby obejmowało nie tylko retinoidy i peptydy – choć nadal są one równie ważne – ale także czynniki wzrostu i komórki macierzyste. „Wiele kobiet, które walczą z suchą skórą, nie może używać retinoidów tak często, jak kiedyś, ale teraz potrzebują wzmocnienia kolagenu bardziej niż kiedykolwiek” – mówi Bowe. W tym miejscu wkraczają te uzupełniające substancje aktywne: chociaż naprawiają i uzupełniają skórę różnymi sposobami, „obie komórki macierzyste a czynniki wzrostu mogą promować obrót komórkowy i zmniejszać drobne linie i zmarszczki” – wyjaśnia chemik kosmetyczny Ni’Kita Wilson. To powiedziawszy, przeciwdziałanie starzeniu się to sport zespołowy – a wszystkie te składniki działają lepiej razem. Dwa razy dziennie nałóż serum z czynnikami wzrostu lub komórkami macierzystymi, np. Juice Beauty Stem Cellular Booster Serum. Na noc stosuj retinoidy na receptę – rozważ łagodniejsze i bardziej zmiękczające ReFissa lub Renova – tak często, jak toleruje skóra. „Nawet jeśli jesteś wrażliwy, wersje na receptę są naprawdę koniecznością w tej dekadzie, choćby tylko dwie noce w tygodniu”, mówi dermatolog z Miami Joely Kaufman, dodając: „Będą również pomóc usunąć wszelkie trądzik hormonalny związany z okresem okołomenopauzalnym, który może wkraść się pod koniec lat 40.” W wolne noce sięgnij po wypróbowane i prawdziwe serum peptydowe, aby zachować komórki kolagenowe ubijanie.
$80 (Kupuj teraz)