Har du noen gang lagt merke til at porsjonsstørrelser til mat er omtrent like inkonsekvente som klesstørrelser? Mer enn en gang har jeg bestilt en liten latte og gått ut av kaffebaren vilt over-koffeinholdig. Eller jeg har pliktskyldig bestilt en iskrem i barnestørrelse, bare for å gå bort med noe ingen barn med rimelighet kan forvente å spise. Selvfølgelig drakk jeg hele latte og spiste hele kjeglen - det var de liten, Ikke sant?
Så jeg ble ikke sjokkert over å lære at a nylig studie publisert i Journal of Consumer Research viste at folk ofte blir lurt når det gjelder matetiketter, og vil spise mer av noe hvis de tror det er en liten porsjon. Og ikke overraskende, når folk spiser en stor vare som ble merket som liten, føler de seg mindre skyldige.
Hva med deg: Går du på autopilot og fullfører godbitene dine i "liten" størrelse (uansett hvor store de egentlig er?) Eller er du mer årvåken med porsjonsstørrelsen?
__
RELATERTE LINKER: __
Daily Beauty Reporter: Stilig porsjonskontroll
Daily Beauty Reporter: The Real Secrets to Losing Weight
Daily Beauty Reporter: Hva får deg til å falle av en diett?
__
FOTO: GETTY IMAGES__