FORTELL MEG EN FORTALELSE... EN COCKTAIL
Hudpleierutiner handler om to ting: dine fysiske behov og personlige preferanser. Noen har en minimalistisk tilnærming, og begrenser oppbevaringen til tre eller fire produkter. Så er det hudmaksimistene, som bruker et helt skap med syltetøy, gelé, kremer og serum to ganger om dagen for den glødende huden de ønsker. Uansett hvilken tilnærming du velger, er én ting sikkert: i disse dager er folk langt mer bevisste på ingrediensene i hudpleieprodukter enn noen gang før.
Det er en utvikling man kan takke sosiale medier for, som Wassim Taktouk, MBBS, forteller en London-basert styresertifisert hudlege Allure. «Sosiale medier har tillatt forbrukernes kunnskap om hudpleieingredienser å øke. Pasienter kommer nå inn for å se meg og er mer bevisste på kraften til ingrediensene, sier han. "De vil spørre meg om niacinamid og ceramider, mens tidligere, jeg ville være den som fortalte dem først." Og nå som folk holder seg til disse ingrediensene virkelig gjør det, de leter etter måter å kombinere dem for å skape en optimal hudpleierutine gjennom en praksis kalt
hudpleiecocktailing.Møt ekspertene:
- Wassim Taktouk, MBBS, en hudlege med base i London som også underviser ved London Academy of Aesthetic Medicine, som tilbyr filler- og toksinkurs til registrerte leger, sykepleiere og tannleger.
- Shani Darden, en estetiker og navngitt hudpleiemerkeeier bosatt i Los Angeles. Henne Retinolreform serum vant en Best of Beauty prisen i 2020.
- Ron Robinson, en New York City-basert kosmetisk kjemiker og grunnlegger av Beautystat hudpleiemerke.
- Nina Desai, MD, en styresertifisert hudlege basert på Manhattan Beach, California
- Lindsey Zubritsk, MD, en styresertifisert hudlege basert i Pittsburgh. Hennes TikTok-konto, @dermguru, har over 448 000 følgere.
- Ziad Halub, en hudpleieproduktformidler basert i London. Han er grunnleggeren av Supper Club Hudpleie.
- Ginger King, en New Jersey-basert kosmetisk kjemiker som har laget et bredt spekter av hud-, hår- og kosmetiske produkter.
- Joanna tsjekkisk, en estetiker som jobber fra Dallas, Texas og New York. Tsjekkisk har en navnebror hudpleiemerke, samt spa i New York City og Dallas.
Hva er hudpleiecocktailing?
I motsetning til en deilig drink, bør ikke ingrediensene i hudpleiecocktailen blandes før påføring. Det kan forstyrre ingrediensene og kan til og med forårsake irritasjon, og beseire hele formålet med praksisen.
I stedet er "hudpleiecocktailing prosessen med lagdeling og/eller kombinere flere produkter i rutinen din for å målrette mot ulike bekymringer," sier Los Angeles-basert estetiker Shani Darden. Det gir hver person muligheten til å tilpasse sitt regime på en måte som fungerer best for huden deres.
"Cocktailing lar forbrukeren ha de ekstra fordelene ved å bruke flere produkter i stedet for bare å bruke ett," kosmetisk kjemiker Ron Robinson forteller Allure. Det er både skreddersydd og praktisk.
Når du begynner å legge lag, bør du som en tommelfingerregel påføre hvert produkt i strukturell rekkefølge. "Begynn med [tonere] eller serum og avslutt med de feteste eller mest teksturerte produktene på toppen," sier Dr. Taktouk.
De beste ingrediensene som er verdt å kombinere
Som ris og bønner eller sjokolade og peanøttsmør, er det hudpleieingredienser som bare gå sammen. "Jeg er en stor fan av lagvise produkter med aktive ingredienser som utfyller hverandre," deler Nina Desai, MD, en Manhattan Beach, California-basert, styresertifisert hudlege. "For eksempel lysere produkter med ingredienser som alfa-arbutin eller traneksaminsyre lag veldig godt med produkter som har eksfolierende ingredienser som Glykolsyre."
Pittsburgh, Pennsylvania-basert styresertifisert hudlege Lindsey Zubritsk, MD, sier at hennes favorittingredienskombinasjoner inkluderer lagdelte antioksidantingredienser som vitamin C med solkrem. Denne teknikken øker beskyttelsen mot oksidativt stress og UV-eksponering.
Hun anbefaler også lagdeling retinoider med fuktighetskremer for ekstra fuktighet da retinol kan ha en tendens til å tørke ut huden din, samt niacinamid med hyaluronsyre for å fukte og hydrere huden. Til tross for hva våre eksperter anbefaler, rådfør deg alltid med din legen om produktkombinasjonene som vil fungere best for huden din.
Ingredienser du bør unngå å kombinere
Akkurat som det er ingredienser som passer godt sammen, er det også noen som ikke spiller så godt med hverandre. "Jeg anbefaler ikke å legge på sterke aktive ingredienser fordi det kan føre til irritasjon, for eksempel å kombinere en retinol med alfahydroksysyrer (AHA) eller betahydroksysyrer (BHAs),» advarer Dr. Desai. "Jeg synes kombinasjonen kan være for uttørkende og irriterende for huden." Pass også på å bruke bensoylperoksid med andre aktive stoffer i leave-on-produktene som fuktighetskrem eller serum. Desai sier at disse typer ingredienser sjelden fungerer godt sammen.
En generell regel å ta i betraktning er å alltid bruke beroligende ingredienser med sensibiliserende (du vet, de typene som får ansiktet ditt til å krible). "For eksempel vil bruk av retinol med en beroligende ansiktsolje lindre noe av tørrheten og irritasjonen retinol kan forårsake," sier Ziad Halub, en produktformidler.
Han advarer også om å unngå å bruke to forskjellige produkter som inneholder de samme aktive ingrediensene på grunn av den potensielle risikoen for overforbruk, kompromittering av hudbarrieren og forårsaker sensibilisering. Kosmetisk kjemiker Ginger King anbefaler å strekke seg etter en fuktighetskrem eller serum med mye hyaluronsyre eller en slags beroligende ingrediens som lakrisekstrakt hvis du bruker aktive ingredienser som retinol. På denne måten kan du unngå tørrhet eller irritasjon.
Ikke overdriv
Da hun vokste opp, sa mor sannsynligvis til deg, "for mye av noe er bra for ingenting," og det samme gjelder hudpleie. Hudpleieaktive stoffer er kraftige, OK? Så de bør brukes med respekt, og når det gjelder visse ingredienser, betyr det med måte. "Å lage for mange aktive ingredienser som eksfolierende syrer og retinoider kan skade hudens fuktighetsbarriere når den overdrives, noe som gjør den utsatt for rødhet og irritasjon," forklarer Robinson.
Hvis du opplever noen form for irritasjon, bør du vurdere å falle tilbake på alle kjemiske eksfolieringsmidler. "Fokuser rutinen din på fuktighetsgivende ingredienser før du legger til noen aggressive aktive stoffer," foreslår Dr. Zubritsk. "Jeg anbefaler en rik, kremet fuktighetskrem med ceramider — det hjelper å gjenopprette og styrke den naturlige fuktighetsbarrieren for å lindre huden."
Det er også viktig å skille mellom produktbruken din hvis du har å gjøre med aktive ingredienser. "Jeg anbefaler alltid å veksle netter med aktive behandlingsprodukter," deler Darden. For eksempel, hvis du bruker en retinolbehandling og en AHA/BHA-peeling, "bytt netter med de for å få mest mulig ut av hver behandling."
Cocktailing med en hudtilstand
Hvis du har blitt diagnostisert med hudsykdommer som akne, rosacea eller eksem, er det viktig å trå lett med rutinen. "De som håndterer irritasjon eller følsomhet må være veldig forsiktige når de bruker aktive stoffer," advarer Darden. "Det er ikke det at du aldri kan bruke dem, du kan bare ikke bruke dem så mye som andre kan. Jeg anbefaler på det sterkeste å legge til nye aktive produkter i rutinen veldig sakte og ett om gangen for å gi huden tid til å akklimatisere seg."
På slutten av dagen vil du ikke at hudpleierutinen skal få huden til å føles verre. Det ville være bortkastet tid og penger, ikke sant? Så det er superviktig for deg å konsultere en profesjonell hvis du vet at du har en hudlidelse og ønsker å få mest mulig ut av cocktailen din.
"Disse hudtypene lider allerede av en skadet hudbarriere og kan bli ytterligere skadet hvis feil ingredienser blandes og matches," sier Dr. Zubritsk. "Hvis du har noen bekymringer, kan en hudlege hjelpe deg med å skreddersy hudpleierutinen din til dine unike behov."
Jepp, hudlegen din er din BFF - snakk absolutt med dem før du bestemmer deg for å fordype deg i cocktailverdenen. "Mindre er mer med disse forholdene, og jeg vil ikke anbefale cocktailing med mindre din profesjonelle anbefaler noe veldig skånsomt og støttende," sier New York City og Dallas-basert estetiker Joanna tsjekkisk.
Eksempler på hudpleie-cocktailing
Hver hudrutine og bekymring er forskjellig fra person til person, men det er noen få ingredienser som er fordelaktige over hele linjen. "Vessentlige ingredienser inkluderer tilstrekkelig solkrembeskyttelse (bredspektret SPF 30 eller mer) og hydrering (hyaluronsyre, glyserin og/eller ceramider),» forteller Robinson Allure.
Nedenfor har vi pekt på syv hudproblemer og ingredienser du bør se etter for å løse dem når du handler etter alle cocktailingrediensene dine.
Utgave: Dehydrert hud
Ingredienser å se etter: Hyaluronsyre, fosfolipider, linolsyre, glyserin, ceramider, jojobaolje, fuktighetsbevarende midler, PHAer og AHAer.
Utgave: Fine linjer og rynker
Ingredienser å se etter: Retinol, vitamin C, glutation, ceramider, peptider, SPF og eksfolierende AHA-er, BHA-er eller PHA-er.
Utgave: Fet kombinert og uren hud
Ingredienser å se etter: Hyaluronsyre, vitamin C, niacinamid, bakuchiol, SPF og eksfolierende syrer som glykolsyre, salisylsyre, melkesyreog mandelsyre.
Utgave: Tørr hud
Ingredienser å se etter: Nype olje, squalane, sneglegel, fettsyrer, hyaluronsyre, ceramider, SPF 30, glyserin og PHA.
Utgave: Hyperpigmentering
Ingredienser å se etter: Retinol, vitamin C, lakrisekstrakt, kojinsyre, arbutin, niacinamid, mandelsyre, traneksaminsyre og SPF 30.
Utgave: Sløvhet
Ingredienser å se etter: Vitamin C, vitamin E, niacinamid, hyaluronsyre, koffein, ekstrakt av grønn te og eksfolierende syrer (melkesyre, glykolsyre og salisylsyre).
Utgave: Følsomhet og rødhet
Ingredienser å se etter:Centella Asiatica, prebiotika, aloe vera, PHAer, ceramider, azelainsyreog niacinamid.
Sjekk ut disse hudpleiehistoriene:
- My Sensitive Skin Loves Donginbi 1899 Single Essence
- De 15 beste iskulene og kryoterapiverktøyene for en avkjølende ansiktsbehandling hjemme
- De 17 beste hudpleiemerkene å handle under neste målløp
Se nå Janet Jackson bryte ned sine mest ikoniske musikkvideoer: