Sweat -appen ga meg mer kontroll over meg selv. Vil det fortsette inn i livet mitt etter pandemien?
Dette er en del avTakk Notater, en serie brev som gir takknemlighet til menneskene og tingene som inspirerer oss mest. Som mange andre, Allure har brukt denne sommeren på å se innover - stedet hvorfra skjønnheten springer ut, som man sier. Det vi fant var smerte, kjærlighet, humor og kraftig takknemlighet for menneskene vi kjenner og verden vi lever i. Så skrev vi.
Til Kayla Itsines,
Jeg har aldri vært noen som likte å trene. Men fordi jeg lenge har vært noen som er mer sannsynlig å kritisere kroppen min enn å sette pris på det, har jeg også vanligvis vært en som trener, om enn motvillig og med stor innsats. Så, for omtrent fire år siden, ble jeg gravid, aborterte, ble gravid og aborterte igjen. Da jeg var gravid for tredje gang, hadde jeg brukt den bedre delen av et år sliten, halvkvalm og ganske deprimert, og sjelden trent. Til slutt sluttet jeg - ikke bare det luksuriøse treningsstudioet mitt, men trene helt.
Sønnen min var nesten to år gammel da jeg vurderte å bli med. Problemet var uansett hvilke lommer med tom plass jeg hadde kjent før foreldreskapet hadde forsvunnet. Morgener, som begynte rundt klokken 5 da sønnen min våknet, var en galning. Jobben var en gal rush fordi jeg måtte gå tidlig for å komme hjem. De fleste netter, når sønnen min var nede, ville jeg jobbe mer, deretter sitte i sengen og betale regninger eller brette tøy, eller gjøre noen av de mange oppgavene som kreves for å opprettholde logistikken i våre liv. Og omtrent en gang i måneden dro jeg en helaftens kveld for å fullføre et arbeidsprosjekt. Så mens jeg teoretisk sett kunne ha begynt å stå opp tidlig for å gå til et treningsstudio, selv når det var sent på kvelden Jeg hadde en tendens til å være mest optimistisk om mulighetene for neste dag, jeg innså at dette var uaktuelt - min ønske om søvn var praktisk talt uanstendig.
Det eneste mulige svaret, bestemte jeg meg for, ville være å trene hjemme. Jeg bestemte meg til slutt Svette, et treningsprogram som tilbys av deg, en liten, stram australsk trener. Det var en enkel, grei åtte-ukers guide som ble gradvis vanskeligere og egentlig ikke var overambisiøs. Noen dager ble du nettopp bedt om å få en form for kardiovaskulær trening (gåtelling regnet). Sikkert jeg kunne vride en halv time ekstra av dagen min. Men noen måneder senere: Nei, det kunne jeg tydeligvis ikke.
Så, i begynnelsen av mars, like før New York City ble bestilt innendørs, overbeviste mannen min meg om at vi skulle dra til foreldrenes hus i Sørvest -Virginia "for noen få uker. "Innen 24 timer bodde vi sammen med mine svigerforeldre, som i en rekke vilt sjenerøse handlinger ikke bare ønsket oss velkommen, men begynte å bruke timer om dagen på å hjelpe til med å ta vare på våre sønn. Når vi hadde slått oss ned, la jeg merke til at det lå vekter og motstandsbånd under en kommode. Noen dager senere åpnet jeg appen din og begynte min første treningsøkt. Jeg har fulgt treningsprogrammet siden.
Under karantene føltes kroppen min ofte mer som et verktøy enn noe annet, en som jeg ikke opplevde når det gjaldt hvordan jeg forestilte meg at den så ut, men hvordan det føltes - det glødende i brystet da sønnen min krøllet seg mot meg om morgenen, lårene mine brant ikke lenger lett fra stigende to fly trapp. Å holde meg til minst én rutine ga også mer et stopp for den gjespende terroren jeg sloss med hver gang jeg leste om pandemien enn jeg kunne ha tenkt meg, og gitt meg, i hvert fall av og til, følelsen av å gå mot et mål uten å oppdage at bakken hadde forsvunnet under min føtter. Svette ble den eneste appen på telefonen min for mye som fremkalte noe i meg som konsekvent lignet positive følelser, til det punktet at jeg i utgangspunktet antropomorfisert det: Den rosa firkanten med en dråpe væske hadde tålmodig ventet i flere måneder, alltid tilgjengelig, til det øyeblikket jeg var klar; du, en absurd skikkelig kvinne, som demonstrerer øvelser om og om igjen, uten å klage.
Jeg vil gjerne forestille meg at jeg nå er forankret i vaner som jeg vil ha med meg i mitt liv etter karantene, men jeg vet at jeg ikke plutselig har blitt mer disiplinert. Jeg har nettopp gått fra å bo i en husholdning som ble administrert av et par vanvittig travle arbeidsforeldre til en der det er fire voksne som alle deler barneomsorg, rengjøring og matlaging. På toppen av de mange praktiske gavene som har blitt tilbudt, har det blitt tydeliggjort at jeg ikke var i stand til å utøve eller utføre noen av de mange oppgavene jeg følte meg så skyldig i ikke å fullføre i mitt etterforeldre, livet før COVID, var ikke så mye en refleksjon av min viljestyrke som om det bokstavelig talt ikke var nok tid.
Molly Langmuir er forfatter i New York. En versjon av denne historien dukket opprinnelig opp i august 2020 -utgaven av Allure. Les resten av Allure 's takk notaterher.
Mer håndholdt hjelp:
Jillian Dempsey lanserte en app for å hjelpe deg med å bli veldig god på sminke
11 av de beste meditasjonsappene for å hjelpe deg med å være rolig i stressetider
Neutrogenas oppdaterte Skin360-app hjelper deg (endelig) med å holde deg til hudpleierutinen
Se nå hele skjønnhetsrutinen til en profesjonell havfrue:
Du kan følge Allure påInstagramogTwitter, ellerAbonner på vårt nyhetsbrevå holde deg oppdatert om alt som er skjønnhet.