"Jeg har mye arbeid å gjøre, men det er en begynnelse å til og med være klar over at det er mulig."
Fans av Ariana Grande vet godt at sangeren er en som deler følelsene sine med sin online familie gjennom gode tider og dårlige tider. Vi får se hvordan hun feirer henne Billboard Årets kvinne -pris av får tatoveringer med sin 93 år gamle bestemor og hun deler også sårbare øyeblikk og innsikt, som hvordan hun mener musikk "reddet livet hennes."
"Omtrent å begynne på min tredje tur, og jeg er helt sikker på at jeg føler meg så dårlig og får mensen så... dette blir sannsynligvis for mye, »skrev hun nylig på Instagram. "Men jeg vil bare si hvor takknemlig jeg er for livet mitt, for menneskene i det, for oppturene og utfordringene, for latteren og smerten, for denne musikken og for de livslange vennskapene jeg har fått gjennom å lage den (det inkluderer vennskapet mitt med dere)."
Instagram -innhold
Se på Instagram
Nå åpner hun igjen og deler en hjerneskanning av en sunn hjerne vs. en hjerne med posttraumatisk stresslidelse
(PTSD) på hennes Instagram Stories. Under det bildet la Grande ut sin egen skanning, som tilsynelatende viste likheter med PTSD -bildet. "Morsomt og skremmende. Ikke en spøk "skrev hun på bildene.Mens Grande ikke spesifikt nevner tragisk bombing på en av konsertene hennes i Manchester, England i 2017 her, har hun snakket om de psykologiske effektene av terrorangrepet - som drepte 22 mennesker - tidligere. Rundt tidspunktet for hennes første tur tilbake til England siden Manchester -fordeleshowet hun organiserte, twitret Grande til en fan som spurte hvorfor hun ikke hadde vært like aktiv på sosiale medier.
“Sry, jeg er virkelig engstelig og veldig utslitt og prøver å komme meg gjennom turen. håper det er ok. håper du liker forestillingene. min prioritet er å gi deg de beste forestillingene jeg er i stand til, »skrev hun. "Jeg prøver virkelig å prøve. Det er bare en stund siden jeg har gjort dette eller vært så langt hjemmefra. dette var en stor test. så langt ikke så bra hehe. men jeg har elsket å synge for deg og se ansiktene dine. den delen har vært fin. takk for at du forsto n for at du elsket meg. "
I 2018 intervju med Elle, Avslørte Grande noen av symptomene - både fysiske og følelsesmessige - hun led etter traumer. "Da jeg kom hjem fra turen, hadde jeg virkelig ville svimmelheter, denne følelsen som om jeg ikke kunne puste," sa hun. “Jeg ville være i godt humør, fint og lykkelig, og de ville slå meg ut av ingenting. Jeg har alltid hatt angst, men det hadde aldri vært fysisk før. Det var et par måneder rett hvor jeg følte meg så opp ned. "
Hun har også snakket åpent om sin avhengighet av terapi for å komme seg gjennom Manchester, eks-kjæresten Mac Millers død og hennes veldig offentlige oppbrudd. med Pete Davidson. "Helt ærlig har terapi reddet livet mitt så mange ganger," skrev hun. "Hvis du er redd for å be om hjelp, ikke vær det. du trenger ikke å ha konstant smerte og du kan behandle traumer. Jeg har mye arbeid å gjøre, men det er en begynnelse å til og med være klar over at det er mulig. ”
Twitter -innhold
Se på Twitter
Det er virkelig modig for Grande å dele denne sårbare siden av seg selv - det er et stort skritt i å hjelpe til med å fjerne stigmene rundt psykisk helse.
Les flere historier om psykisk helse på Allure:
- PTSD: Symptomer, behandlinger og effekter av posttraumatisk stresslidelse
- 9 ting du bør vite om Borderline Personality Disorder, fra noen som har det
- Hvorfor kvinner med ADHD som meg får diagnosen så sent i voksen alder
Se nå Molly Burkes fargerike badtur:
Ikke glem å følge Allure på Instagram og Twitter.