Hvorfor Shonda Rhimes ikke tror på bedragersyndrom

Shonda Rhimes er en produktiv skaper, og navnet hennes betyr forskjellige ting for forskjellige mennesker. For eksempel kjenner du henne kanskje fra hennes forfatterdebut, filmen Kryss, som hadde hovedrollen i Britney Spears. Du kan også kjenne henne som showrunner i en av hennes hitserier, inkludert Greys anatomi, Skandale, eller Hvordan komme unna med mord. Eller du har kanskje lest hennes siste hitbok, Årets ja.

Imidlertid kan en helt ny generasjon snart bli kjent med henne som et innledende medlem av Dove's Girl Collective, som er et helt nytt prosjekt som tar sikte på å øke selvfølelsen til unge jenter. Kollektivet startet lørdag 6. oktober på et arrangement i Los Angeles som ønsket hundrevis av kvinner og jenter velkommen. Rhimes holdt en rørende hovedtale og andre bemerkelsesverdige gjester, som musiker SZA og aktivist Jazz Jennings, var tilstede.

I talen fremhevet hun viktigheten av å utvikle selvfølelse for fremtidige generasjoner. Hun sa: "Media gjør en forferdelig jobb med å vise

ekte mennesker på TV. Jentene vi ser på nettet, på TV, i filmer - de gjenspeiler ikke ofte det som er ekte. De gjenspeiler deg ikke. "

Hun fortsatte og sa: "Nå er jeg godt klar over at i din alder kan eksterne stemmer påvirke hvordan du føler om deg selv og hvordan du ser deg selv. De kan få deg til å spørre: 'Er jeg pen?' eller 'Er jeg for tynn?' eller 'Er jeg for feit?' eller 'Er huden min for mørk?' eller 'Er jeg pen hvis jeg bruker briller?' Noe som allerede er nok. Kan dere alle si det med meg? Nok allerede. "Publikum svarte og sang det høyt tilbake med henne," Nok allerede. "

Hun fortsatte å gruble om den overveldende tilstedeværelsen av negative meninger og nødvendigheten av å utvikle en personlig rustning mot dem. Hun sa til publikum: "Hvis du ikke definerer deg selv, garanterer jeg deg at noen andre eller noe annet vil definere deg, for deg, og det er ikke bra. "Ordene hennes slo til for mange av kvinnene og jentene i publikummet, og sannsynligvis gir gjenklang for andre, som vi vil. Rett etter hovedtalen hennes var jeg så heldig å få møte henne og chatte om svindel syndrom, egenomsorg, #MeToo-bevegelsen og mer.

Om å skrive intense historier

ALLURE: Showene dine har mange komplekse karakterer, noe som betyr at det kommer mange intense, relevante temaer som har med psykisk helse og seksuelle overgrep og slike ting. Hvordan tar du vare på deg selv når du tar opp disse temaene på showene? Hvordan tar du vare på kollegene dine?

SHONDA RIMER: Du vet hva som er interessant, på en merkelig måte, fordi vi tar opp disse temaene og håndterer dem, vi blir bedre tatt vare på enn andre mennesker som ikke henvender seg til dem, fordi vi bruker mye tid på å snakke om dem. Og fordi vi snakker med helsepersonell om problemene og hvorfor de skjer og hvordan de skjer, i mange måter vi gir hverandre mer støtte enn jeg tror folk på utsiden nødvendigvis får når de har å gjøre med den.

ALLURE: Så det er en slags katarsis, vil du si?

SR: Ja. Du snakker med åtte andre kvinner på forfatterrommet om noen av disse temaene, eller alle skuespillerne er på settet. Hele teamet er veldig forsiktige med å sørge for at alle føler seg ivaretatt. Det er et merkelig støttende miljø.

Om imposter syndrom

ALLURE: Hvilke råd gir du til mennesker som opplever det når det gjelder imposter syndrom?

SR: Jeg tror ikke på det.

ALLURE: Åh! Tror du ikke på det?

SR: Nei, og her er hvorfor. Det knuser alltid hjertet mitt når jeg er i nærheten av vennen min, som sier: "Å, jeg føler syndersyndrom." Jeg føler at det er en av de unnskyldningene vi gir oss for ikke å høre hjemme i et rom. Vet du hva jeg mener? Du hører alltid hjemme i et rom. Selve handlingen med å være i rommet betyr at du hører hjemme i det rommet. Og noen som sier at du ikke hører hjemme i rommet, de burde komme seg ut.

ALLURE: Det er helt riktig.

SR: Også - menn sier aldri at de har imposter syndrom. Så fordi menn aldri sier at de har det, kan kvinner ikke ha det.

Om egenomsorg og hudpleie

ALLURE: Er det noe spesielt som egenomsorg du gjør for deg selv som du skulle ønske at du begynte å gjøre tidligere?

SR: Jeg begynte å meditere, som jeg virkelig elsker. Og jeg er forferdelig på det akkurat nå. Jeg mener, jeg er forferdelig på det i den forstand at du ikke skal være forferdelig eller god. Det er ingen måte å være god eller dårlig på det, men jeg føle som om jeg er forferdelig på det akkurat nå. Men jeg elsker faktisk å gjøre det. Og fem- og seksåringen min sitter nå ved siden av meg mens jeg gjør det, og de later som de gjør det også.

ALLURE: Barn er ofte flinkere til å meditere og sånt enn voksne.

SR: Seksåringen min er fantastisk på det. Min femåring snakker hvert tredje sekund. Det er virkelig søtt. Så jeg begynte å gjøre det, og jeg føler at dette er noe for meg, mer eller mindre. Jeg har også begynt å gjøre det 10-trinns koreansk skjønnhetsritual og hudpleie, noe som tar evigheter. Og for det meste er det som min tid - det er stille, og det føles meditativt fordi det bare er meg selv som slatter ting i ansiktet mitt, som jeg absolutt er besatt av.

ALLURE: Jeg har lyst til å bare se deg selv i speilet og komme i kontakt med deg selv, spesielt på slutten av en lang dag når du ikke engang har sjekket inn på en stund, er flott.

SR: Ikke sant. Og jeg tenker ikke på jobb mens jeg gjør det, og jeg bekymrer meg ikke om noe mens jeg gjør det. På en eller annen måte har det blitt en veldig beroligende ting å gjøre.

For å lære mer om Dove's Girl Collective, sjekk ut nettstedet her. For å se noen av Rhimes strålende show, still inn på ABC torsdag kveld fra kl. 20.00. Hun eier hele natten på TV, og det er fantastisk.

Dette intervjuet har blitt kondensert og redigert for klarhet.

---

Les mer om selvfølelse og kroppspositivitet:

• Denne kraftige portrettserien viser at kroppspositivitet er mer enn en trend
• Miss America's Bikini Ban er et godt skritt, men det er ikke nok
• Hvordan jeg innså at jeg har dysmorfisk lidelse i kroppen

---

Hva denne genderqueer -personen liker mest om hvordan de ser ut:

Følg Rosemary på Instagram, Twitter, og nettstedet hennes.