Forskere fanger opp noe vi har kjent hele tiden: Hvordan huden vår ser ut kan ha stor innvirkning på måten vi føler på. Kan veien til lykke bli brolagt med arkmasker?
Når de beskriver sin tilnærming til skjønnhet, begynner mange med å omtale seg selv som "lite vedlikehold", og mens jeg respekterer deres ydmykhet, får min rutine de fleste til å se ut som Kardashians. Ingen har noen gang sett på min rotete bolle og nakne ansikt og tenkt: Wow, det må ha tatt timer! Jeg liker hvordan jeg ser ut og hva mine fem minutter lange rutinemessige telegrafer til verden er, som er: "Jeg er komfortabel!" Det telegrafer også til verden det min rutine tar fem minutter.
Men jeg innser at min innsatsrutine delvis er et psykologisk triks: Jeg prøver å legemliggjøre en selvtillit som jeg ikke alltid føler. Og jeg er ikke den eneste som kobler det som skjer (eller ikke) i skjønnhetsrutinen min med det som skjer i hodet mitt. Mange studier knytter humør og hudpleie, spesielt når det gjelder kroniske hudsykdommer. I en ny studie i
British Journal of Dermatology, fant forskere det de første årene etter å ha utviklet kviserdeltakerne hadde større risiko for alvorlig depresjon."Selv om ufullkommen hud har en negativ innvirkning på mental helse, kan en" god huddag "ha en positiv innvirkning," sier Joshua Zeichner, en hudlege i New York City. "Jeg ser pasienter hver dag som sier at lys, klar hud gjør dem i godt humør."
Jeg lurer på om det å øke mitt eget hudpleiespill-og å ta huden min fra slank til strålende-kan være en vei til selvtillit og tilfredshet. Jeg er klar til å begynne umiddelbart, takket være skjønnhetsredaktørens mengde produkter jeg har samlet under den tvilsomme forutsetningen at jeg skal prøve å prøve dem. Hva slags resultater vil et overdimensjonert hudpleiesystem gi? Hvilken ny person vil jeg være?
DAG 1:
Jeg regner med å legge til noen få trinn - inkludert, men ikke begrenset til, eksfolierende, serum, lotion, maske - kan ikke være så krevende. Kanskje det til og med blir gøy. Og den første natten, det er moro. "Å ta på hudpleie kan være en tid med egenomsorg og avslapning," sier Zeichner. "Oppleve teksturer og dufter av produkter, nyte emballasjen-på denne måten er din daglige hudpleierutine bra for huden din og også bra for sjelen din."
Og det føles sjelvarmende. Jeg er så forsiktig med å massere og fukte at når alt har sivet inn og jeg har børstet tennene, er jeg for utmattet til å ta et bad jeg hadde planlagt uten risiko for å drukne. Humøret mitt: fornøyd med alle mine nye kremer, føler meg fancy og stellet, glad for å unngå en vannaktig død.
DAG 2:
Min entusiasme har ennå ikke avtatt, og jeg fortsetter å omfavne dette eksperimentet med glede, slamrende ansiktet mitt med lette lotioner mellom møtene og bruke BeautyBio arkmasker på hendene mens jeg skriver - fordi hendene også har hud. Den kvelden ringte jeg til min beste venn i Colorado, som har snakket med Ziip-en, en nanokurrant hudstrammende enhet som hun returnerte alle julegavene sine for å kjøpe. Jeg tar min egen enhet, og hun går meg gjennom det 15 minutter lange programmet.
Jeg er glad for hvor stram huden min føles, og hun er glad for å ha noen å snakke med om det. Etter å ha smurt hele kroppen min med flere oljer og lotioner, trekker jeg meg tilbake med en liten frykt for at jeg er så hydrert at arkene mine blir klissete. Men når jeg våkner, er huden min vanvittig myk - overalt. Så langt så bra.
DAG 4:
På jobben slår jeg på en Orgaid arkmaske, som er ekstremt hyggelig, om enn latterlig-følelse i denne sammenhengen. Jeg spruter Boscia Rosewater Mist With Witch Hazel dramatisk over ansiktet mitt mens jeg snakker med en kollega. Huden min føles utrolig bortskjemt. Kveldsrutinen min starter så snart jeg kommer hjem. Jeg drar et bad, tapper inn CAP Beauty The Captivator Love Bath salter, og glatt AmorePacific Youth Revolution maske over huden min. Etter at jeg har tatt på meg håndklærne, er jeg så overveldet av muligheten til å sile i serien med serum og kremer at jeg sitter på sengen min i et håndkle og bare... bli der. Eksperimentet tar en liten nosedive.
DAG 5:
Telefonen min begynner å blære marimba. Klokken er 06:50, og jeg er akkurat der du forlot meg. Luksus er slitsomt. Hvorfor har ingen kjendiser advart meg om dette? Jeg bruker to ruller samtidig på hver side av ansiktet mitt for å fremskynde absorpsjonen av ansiktsoljen min.
På skrivebordet mitt søker jeg Patchology øyemasker og glem å fjerne dem før et møte. Ett lagmedlem monotoner, "Er... noe i ansiktet ditt? "Jeg er fortvilet. Senere spritter jeg med Aritaum Baby Face Mist i Tea Tree, som føles som en myk sky som faller ned på min stadig mer irriterte hud.
DAG 7:
Jeg føler meg oversvømt av produkter. Det eneste tilfluktsstedet er badekaret, der det bare kreves ett trinn av meg. Jeg unner meg selv Aveenos beroligende badebehandling - Jeg har sensitiv hud, og når det er stresset (som etter å ha brukt 100 forskjellige produkter i en uke), er dette min tilbakestilling.
På mitt fattige, nå rosenrøde ansikt legger jeg foundation, som får refleksjonen til å se lånt ut. Jeg er skuffet over at høyden jeg i utgangspunktet hadde fra å hengi seg blekner, men det er ikke helt overraskende. "En forseggjort rutine med flere trinn kan være overveldende, så du får det motsatte av humørforbedring," sier Matt Traube, en psykoterapeut som spesialiserer seg på hudforhold.
Det er ikke å si at et serotoninøkning fra hudpleie er uaktuelt. "En hudpleierutine kan absolutt gjøre deg roligere eller lykkeligere," sier Traube. "Det handler om ritualet og å bruke tid og energi på å ta vare på seg selv. Det har absolutt positive, humørsvingende fordeler. "
Så kanskje jeg gikk over bord. En hyperluks flertrinns rutine er ikke noe for meg, bare fordi jeg ikke har så mye tid til å bruke på fuktighet. Traube foreslår å finne en bestemt produktserie som kan bli et ekte ritual. Så jeg har dempet min kolibri-lignende tilnærming til hver essens som glimter i min retning og skjærer langt tilbake. Jeg fortsetter med Ziip - jeg har assosiert det med FaceTiming min venn - og tar ofte bad som føles meditativt. Jeg er glad for å knytte venner til nye produkter vi prøver, eller la tankene bli tomme mens jeg masserer et serum langs kjeven med en rulle. Kan en hudpleierutine gjøre deg lykkeligere? For meg kan litt velvære (vektlegging av lite) kombinert med FaceTime komme langt.
Mer om hudpleie:
- De beste nye skjønnhetsproduktene denne måneden)
- 14 Hudpleieprodukter Flyvertinner sverger til for reiseindusert tørrhet
- Hvordan behandle cystisk akne, ifølge hudleger
Se nå hvordan hudpleie har utviklet seg de siste 100 årene:
Du kan følge Allure på Instagram og Twitter, eller Abonner på vårt nyhetsbrev å holde deg oppdatert om alt som er skjønnhet.