Sangeren snakker om fred, fokus og styrke under yoga, pedi og ansiktsbehandling.
Jeg endrer utseendet mitt mye.
Jeg liker vanligvis å gå med det jeg føler,
når det gjelder utseendet og hva jeg har på,
Jeg vil at alt skal fortelle en historie.
Vi har alle våre store styrker,
forskjellige ting som gjør oss ganske mektige
kvinner der ute, og vi må fortsette
å inspirere og løfte og oppmuntre hverandre.
(optimistisk musikk)
Når jeg møter fans og de uttrykker hva sangen er
har gjort for livet, hvordan det inspirerte dem til å våkne,
hvordan det inspirerte dem til å komme seg ut av dette vanvittige,
tumultfylt forhold, som om du hører hvordan musikk
redder folks liv.
Jeg er et av livene det reddet.
Jeg husker at jeg hadde kort hår,
og det var faktisk da Destiny's Child først kom ut.
Hver av oss ønsket å ha vårt eget utseende.
Det var mitt.
Og da jeg gjorde dette lenge, sånn, du vet, bang litt se,
Jeg synes det føltes veldig skummelt og sexy for meg.
Da jeg fikk 30 til å skje noe, følte jeg det virkelig
dette klikket på alt faller på plass,
og virkelig føler meg komfortabel i huden min,
og føler, føler meg selv.
Ja den hvite får fargen til å poppe,
som jeg så på den på flasken, og jeg var som,
wow, det popper bare så mye mer med det hvite
under den, så kanskje jeg burde gjøre det.
Jeg tror det vokser opp i søkelyset
definitivt presset meg til å prøve forskjellige ting.
Jeg prøvde denne masken, jeg trodde det bare var en crock,
det var perfekt.
Etter en lang flytur får jeg lyst til det
huden min puster igjen.
Jeg skulle ønske noen ville finne på noe å ta med seg
strekkmerker og cellulitter (ler).
Hvis du ikke har strekkmerker og cellulitter
etter at du hadde en baby, liker jeg deg virkelig ikke.
Det er bare ikke rettferdig (ler).
Denne, jeg fikk dette faktisk med min beste kjæreste,
det står Guds gave.
Dette er et kors, bare min tro.
Jeg fikk dette da mannen min og jeg var forlovet,
i stedet for å ha en ring, hadde jeg tatoveringen min.
Og så er denne nummer én,
og jeg tenkte bare på å sette meg selv som nummer én,
i tankene mine.
Hvis du ikke kan ta vare på deg selv,
du har ikke noe annet å gi til noen andre,
så jeg er nummer én.
(mild musikk)
Å ha en baby utfordret og endret måten
Jeg så på kroppen min.
Etter babyen begynte jeg faktisk med yoga først.
Jeg husker at jeg ønsket å ha en sterk kjerne.
Treningene mine den gangen, de var veldig morsomme,
og jeg husker at jeg lærte mye om helse og ernæring
og ønsker å ta bedre vare på kroppen min.
Jeg føler at da jeg begynte å trene,
Jeg hadde mer kontroll, du lager en plan for babyen din,
mannen din, og hvor faller du på plass?
Jeg var som, jeg må gi noe tilbake til meg selv først,
før jeg kan gi noe til noen andre,
Jeg tror virkelig på det.
Jeg føler at du ikke trenger å snakke om din makt,
at du er enda sterkere når du kan dele lys
og glitre lysere.
Girl power er solid for meg.
[Mann] Klar, fart, merk.
[Kvinne] Ok, hoppende krøller eller slank og rett?
Hoppende krøller.
[Kvinne] Klubbing eller karaoke?
Clubbin '.
(latter)
[Kvinne] Footloose eller Step Up?
Footloose!
[Kvinne] Smoothie eller presset juice eller kaffe?
Presset juice.
[Kvinne] Quinoa eller brun ris?
Quinoa.
[Kvinne] Over- eller underkledd?
Underkledd.
[Kvinne] Signatur duft eller endre den?
Signatur duft.
[Kvinne] Donna Summer eller Diana Ross?
Det er slemt.
Både.
(optimistisk musikk)