Kroppsnyheter: Vitaminer mot aldring

Mindre enn halvparten av de spurte kvinnene tar dem daglig, men multivitaminer kan bidra til å senke aldring, ifølge forskning i American Journal of Clinical Nutrition. Studien av 586 kvinner målte telomerer - endene på kromosomer som krymper med hver celledeling og dermed kan være en markør for den biologiske klokken - og fant ut at telomerer blant multivitaminbrukere i gjennomsnitt fremsto omtrent 5 prosent lengre enn hos ikke -brukere, etter å ha tatt hensyn til alder og andre faktorer. Oksidativ skade antas å bidra til forkortelse av telomer, og multivitaminer inneholder antioksidanter (som vitamin C og E) som kan bekjempe denne skaden, forklarer Honglei Chen, forsker ved National Institute of Environmental Health Vitenskaper. Multivitaminbrukere har en tendens til å ha sunnere vaner enn ikke -brukere, så "potensiell innvirkning fra andre livsstilsfaktorer kan ikke absolutt utelukkes", og mer forskning er nødvendig, sier Chen. Han legger til at annen atferd med kjente helsemessige fordeler også har vært knyttet til lengre telomerer - inkludert trening, unngå røyking og opprettholde en sunn vekt.