"Alt jeg kan tenke på er hvor elendig jeg var. Hvor fullstendig fortvilet og forvirret. "
I et nytt intervju, Billie Eilish åpnet opp om å håndtere panikk anfall før hennes nylige turné, og en årelang anfall av depresjon der hun sa at hun var "ikke god".
Eilish snakket med Rullende stein om hennes psykiske helse og sa at hun opplevde depresjon fra 13 til 16 år, og at det innebar selvskading. Hun sa at nå, som 17 -åring, har hun ikke "vært deprimert på et minutt", men sangeren sa at hun har opplevd panikkanfall knyttet til livsstilen hennes, noe hun ikke hadde hatt før hun ble kjent.
Eilish sa at klokken 13 begynte depresjonen etter at en alvorlig hofteskade under en danseklasse gjorde at hun ikke kunne fortsette å danse. Det var da hun først begynte selvskading, hun sa.
"Jeg tror det var da depresjonen begynte," fortalte hun Rullende stein. "Det sendte meg ned i et hull. Jeg gikk gjennom en hel selvskadende fase-vi trenger ikke gå inn på det. Men kjernen i det var at jeg følte at jeg fortjente å ha det vondt. ”
I løpet av den tiden begynte Eilish å få suksess - en tid i livet hennes, sa hun, da de fleste sannsynligvis trodde var lykkelig.
"Det er morsomt. Når noen andre tenker på Billie Eilish som 14 -åring, tenker de på alt det gode som har skjedd, sier hun. "Men alt jeg kan tenke på er hvor elendig jeg var. Hvor fullstendig fortvilet og forvirret. Tretten til 16 var ganske tøffe. ”
Eilishs erfaring viser at uansett hvor godt noens liv ser ut som det burde være utenfra, kan psykiske helsefaktorer fortsatt dukke opp. Det er derfor folk som opplever angst og depresjon blir frustrerte når folk sier ting som "hva må du være lei deg for?" eller "men du har det så bra i denne delen av livet ditt, hvorfor ikke bare fokusere på det? "Disse spørsmålene er ikke nyttige fordi mental helse ikke alltid er avhengig av karrieresuksess eller et spennende fremskritt i din personlige liv. Noen kan fortsatt oppleve en mørk tid mens det virker som om det skjer gode ting med dem.
Men som 17 -åring sa Eilish at hun ikke har følt seg deprimert på en stund, og at hun nyter det. Hun har imidlertid opplevd panikkanfall nylig, som hun sa var nytt for henne.
"Det var en av de vanskeligste ukene jeg noen gang har hatt," sa Eilish om uken rett før hennes siste tur - en uke da hun hadde litt fri, like før en lang periode med reiser. "Jeg har aldri følt meg mer håpløs i mitt liv. Jeg fikk et panikkanfall hver eneste kveld. Jeg gråt i to timer hver kveld. Det var virkelig, veldig ille. "
Panikkanfallene, sa hun, stammet fra at hun måtte forlate hjemmet, hvor hun nettopp hadde besøkt hestestaller for å se om hun kunne leie en hest for å forbedre sin mentale helse. "Jeg kunne bare ikke ta det faktum at jeg måtte dra igjen," sa Eilish. "Det føltes som en uendelig limbo. Som om det ikke var noen ende i sikte. Og jeg mener, det er sant: Det er virkelig ingen ende i sikte med turné. ”
Da hun visste at hun måtte dra på tur, og at hun måtte føle seg bedre før hun gjorde det, dro Eilish til en terapeut. - Jeg var bare et så dårlig sted. Det var for mye på meg. Jeg var for mye på meg, sa hun. "Jeg vil ikke ha råd, for jeg kommer ikke til å ta det uansett. Jeg ville bare bli hørt. "
Eilish fanget den eksakte skjønnheten i terapien. Terapeuten din kan gi deg mestringstips, men de vil også lytte til dine følelser og frykt og hjelpe deg med å analysere dem. Når du snakker med en forelder eller en venn, kan de prøve å "fikse" problemene dine, som ikke alltid kan løses på den måten de tenker. I stedet er en terapeut et lydkort som kan hjelpe deg gjennom en vanskelig tid uten at du føler at du ikke gjør nok til å "fikse" deg selv - fordi du ikke er ødelagt.
På turen sa Eilish at hun har det mye bedre enn hun forventet. Hun har inkludert flere fridager mellom showene, fløy vennene sine ut for å bli hos henne, og det er den hesten at hun dro på besøk, noe hun sa, er ikke så mye for kjærligheten til å ri hester, men for hennes mentale Helse.
Hvis du sliter med selvskading, kan du søke hjelp ved å kontakte en voksen som tillater deg som en slektning, lærer eller rådgiver på skolen. Du kan også kontakte hjelp ved å ringe Nasjonal livmorforebygging for selvmord på 1-800-273-TALK (8255) eller kontakte Krisetekstlinje ved å sende TALK til 741-741.
Mer om depresjon og panikkanfall:
- Hva du trenger å vite før mikrodosering for å behandle angsten din
- Hvorfor Ghosting Your Therapist ikke er svaret
- K-Pop-stjernen Mina vil ikke være en del av to ganger i USAs turné på grunn av "plutselig ekstrem angst"
Sjekk nå kjendiser som er åpne om mental helse:
Følg Allure på Instagram og Twitter, eller Abonner på vårt nyhetsbrev for daglige skjønnhetshistorier levert rett i innboksen din.