En poet og forfatter av Heart Talk og Hvor skal man begynne, Cleo Wade har blitt kalt "tusenårige Oprah." Det er et helvetes navn å bære, men tilbring noen minutter i verden Wade har skapt, og du vil se at hun bærer det godt. Hun røpet noen hemmeligheter om hvordan hun finner balanse, morgenrutinen og hvordan hun holder krøllene friske og spenstige til Allure - og nå deler vi dem med deg.
Ved å være tilstede: "Ta fem minutter for deg selv om morgenen. Mye av tiden hopper vi inn i energien til andre mennesker ved å gå rett til telefonene våre. Det dikterer vår energi for dagen i stedet for hvordan vi egentlig føler. Vær i kontroll; vær sjefen for dagen din. "
Ved å våkne: "Jeg føler meg ikke klar til å komme til verden før jeg har sprutet litt vann i ansiktet mitt. Da liker jeg å rense med Tatcha Camellia Cleansing Oil. Hvis du fortalte den lille jente-versjonen av meg at jeg ville ha et hudpleieregime, ville jeg sagt: 'Hvem er du?' Men det er der jeg har klart å finne et ritual i min daglige. "
På drikkevann: "Jeg sier ofte at selvkjærlighet betyr at jeg elsker deg, så sier egenomsorg bevise det. Vi kan øve selvkjærlighet gjennom egenomsorg, selv om det bare er å drikke vann eller gå en tur. "
På takknemlighet for ansiktskrem: "Jeg er vanligvis mer en oljemann enn en fuktighetskrem. Men jeg har brukt Dr. Barbara Sturm Mørkere hudtoner Ansiktskrem, og jeg er så glad for at hun klarer det. "
Om hudpleie i tidssonen: "Når jeg reiser, bruker jeg mer sminke og besøker mange forskjellige klima. Eksfolierer jevnlig med Goops Microderm Instant Glow Exfoliator er det eneste som hindrer meg i å bryte ut. "
Om krøllete hårhemmeligheter: "Jeg drenker håret mitt i balsamet til Serge Normant og lar det suge til seg næringsstoffene for å få spretter tilbake til krøllene mine."
På luftveiene hennes: "Husk å puste. Det er en av de dypeste måtene du kan gi deg selv omsorg på et øyeblikk. Det er det som alltid lar oss fortsette. "
Les flere historier om egenomsorg:
- Hvordan opprettholde rutiner for hudpleie og egenomsorg under forhandlinger på arbeidsplassen
- Jeg prøvde et lydbad - Slik ser denne meditative praksisen egentlig ut
- Selfies hjelper trans og ikke -binære mennesker med å lage vår egen fortelling
Se nå 100 år med jentehår:
Ikke glem å følge Allure på Instagram og Twitter.