Vi vet, vi vet. Du er voksen; du vet hvilken skostørrelse du skal bruke; du har kjøpt sko i årevis. Vel, dårlige nyheter. Ifølge en studie fra College of Podiatry i Storbritannia går de fleste rundt i sko som er feil størrelse på føttene. Faktisk, da gruppen undersøkte mer enn 2000 voksne i 2014, fant de ut at en tredjedel av mennene og nesten halvparten av kvinnene skjøv føttene i sko som bare ikke passet riktig.
Å bruke sko i feil størrelse er åpenbart et problem fra et smerteperspektiv, men på sikt kan det også forårsake større problemer, som knoller, deformiteter i foten (som hamertoner eller tåneglskader) og smerter selv når du er barbeint. Selvfølgelig kan du gå til en butikk og få målt foten din regelmessig, men forutsatt at du har andre ting du vil like å gjøre med livet ditt, som, oh, hva som helst, her er hvordan du måler din egen.
Start med å legge et stykke papir på gulvet (helst ikke teppe, så det er ingen demping som gir noe gi). Legg deretter din bare fot eller den sokkede foten (avhengig av om du bruker sokker med de fleste skoene) på papiret og spor rundt det. Når du har konturen, tar du en linjal og lager et rektangel rundt utsiden av konturen, så nær den som mulig. Mål deretter bredden og lengden mellom de parallelle linjene og trekk tre sekstende av en tomme fra hver måling (fortsett og bryt ut kalkulatoren, vi dømmer ikke). Lengdemålingen vil diktere skostørrelsen din, mens bredden bestemmer bredden (selv om de fleste faller inn i mellombredden.)
Gå til Who What Wear for å se alle målebruddene og finne ut om du har hatt feil størrelse hele tiden.