Ved første øyekast er det lett å anta at helsekostbloggere har alt sammen. En rulle gjennom en feed full av munnvannende bilder av ernæringsmessige måltider er nok til å overbevise oss om at personen som postet dem også er sunn. Imidlertid for 24-åringen Eloise du Luart, en blogger basert i Storbritannia, var dette langt fra tilfelle. Instagrammerens tilhørighet til sunn mat ble til slutt en farlig besettelse, noe som førte til at hun ble underernært. Etter å ha blitt frisk, åpner du Luart om opplevelsen hennes.
I et nylig intervju med BBC nyheter, du Luart forklarte hvordan matblogging til slutt førte henne til å utvikle en tilstand kjent som ortoreksi, eller en besettelse av sunn mat og "rent å spise". I motsetning til anoreksi, som du Luart kjempet som tenåring, blir ortoreksi ikke anerkjent som en klinisk diagnose, selv om den er identifisert av National Eating Disorders Association (NEDA). Mens ortoreksi refererer til en risikabel fiksering av sunt kosthold, er anoreksi vanligvis preget av å unngå mat helt. Fordi hun ikke mottok de nødvendige næringsstoffene, ble beinene sprø og hun led av underernæring.
Instagram -innhold
Se på Instagram
"Det var alt denne falske følelsen av perfeksjon," fortalte hun BBC nyheter, og la til at det var veldig viktig for maten hun la på Instagram for å se bra ut. "Nå ser jeg tilbake, du kan se kontrollen og besettelsen." Forelskelsen hennes stoppet heller ikke med sosiale medier. Hun sa at hun ofte ville komme med unnskyldninger for ikke å gå ut å spise middag, eller hvis hun måtte, ville hun prøve å velge en restaurant hvor hun visste at det var noe hun kunne spise på menyen.
Det tok brudd på ryggen mens hun trente (du Luart er en triatlet) og oppdaget at beinene hennes var sprø på grunn av underernæring for at hun skulle gjøre en endring. Hun begynte å jobbe med en diettist, Renee McGregor, og husker at hun sa til McGregor: "Bare lær meg hvordan jeg skal spise igjen, vær så snill. "Etter at du Luart delte historien sin med BBC News, tok McGregor til Twitter for å uttrykke sin stolthet over at du Luart er snakker ut.
Twitter -innhold
Se på Twitter
Heldigvis gjør du Luart i dag mye bedre og er for tiden i gang med trening for sin første sesong som pro triatlet. "Jeg er en million ganger mer glad og friere enn jeg noen gang følte," sa hun til BBC News. Dessuten vil hun at andre som kan lide av ortoreksi, skal vite at du ikke trenger å gå til ytterligheter for å leve en sunn livsstil og ha det bra med deg selv. "Hvis du vil ha et stykke kake, så ha det, hvis du ikke gjør det, så ikke gjør det," sa hun til det britiske nyhetsbyrået South West News Service. "Du trenger et sunt kosthold... men det handler om måtehold."
Hvis du eller noen du kjenner sliter med ortoreksi, kan du finne mer informasjon og ressurser for behandling her.
Mer om spiseforstyrrelser:
- 11 ting du ikke bør si til en anoreksiaoverlever
- Kesha åpnet nettopp om gjenopprettelsen i et følelsesmessig brev
- Hva jeg skulle ønske legen min forsto om spiseforstyrrelsen min
Rapperen og sangeren Lizzo snakker i bodyer og kroppsbilde: