Gabrielle Union vil ha andre PTSD overlevende for å vite at de ikke er alene. Denne måneden filmet den prisbelønte skuespilleren og den bestselgende forfatteren en PSA for Child Mind Institutekampanjen #MyYoungerSelf, og i den forteller hun om hvordan hun lærte å leve med sin posttraumatiske stresslidelse.
"Hei folkens, det er Gabrielle Union, og jeg er her for å fortelle deg at jeg er en PTSD-overlevende, triver, elendig M.F.-er," sier hun i videoen. "Jeg ble diagnostisert med PTSD klokken 19 etter at jeg ble voldtatt med pistol, og jeg lot det ikke stoppe meg. Jeg ville ikke at det skulle definere hele livet mitt, og det trenger ikke. Å be om hjelp, trenge hjelp, gjør deg ikke svak eller mindre verdig kjærlighet eller støtte eller suksess. Du kan bokstavelig talt være hva du vil. "
"PTSD er ikke en dødsdom," fortsetter Union. "Du trenger ikke å være alene eller føle deg isolert. Det er så mange av oss der ute som har å gjøre med akkurat det du har å gjøre med, og det gjør deg ikke svak. Det gjør deg ikke annet enn menneskelig. Og vi har alle noe, og du kan til og med bli en suksessrik skuespillerinne og bestselgerforfatter, og jeg vet ikke at du er dum, for det er det du fortjener. "
Innhold
Dette er ikke første gang Union snakker om hennes PTSD. Skuespilleren, som er åpen om spørsmål som terapi, infertilitet, og seksuelle overgrep, tidligere delt at hennes PTSD ble utløst av å høre andre overlevendes historier på hennes boktur. "På min boktur føltes mange byer som en vekkelse - det var så mange avsløringer om overgrep under spørsmål og svar -delen av samtalene og under boksigneringen; mens jeg kjørte bort, flagget folk ned bilen min i tårer. Jeg skjønte ikke hvor stort behovet var for at så mange mennesker bare skulle få det ut, få noen til å se dem i øynene og si 'jeg tror deg', sa hun Rød bok tidligere i år.
"Jeg skypet mye med livstreneren min, fordi skrekkene jeg tok i meg, utløste min PTSD," la hun til. "Jeg føler et ansvar for å tilby den følelsen av sikkerhet og støtte. Og heldigvis har jeg midler til å hjelpe meg selv på slutten av natten. "
Child Mind Institute hedrer måneden om bevissthet om mental helse med #MyYoungerSelf kampanje, der kjendiser "sender meldinger om håp om deres opplevelse i å vokse opp med en psykisk helse eller læringsforstyrrelse "for å hjelpe yngre mennesker som kan gå gjennom det samme tingene. Så langt, James Van Der Beek, som snakket om sine erfaringer med dysleksi, og [Kristen Bell] (https://www.self.com/story/kristen-bell-younger-self-advice-anxiety-depression, som snakket om å leve med depresjon og angst siden hun var 18, har delt historiene sine som en del av kampanjen.
Mer om Gabrielle Union:
- Gabrielle Union sier at vendinger også kan være profesjonelle
- Den overraskende grunnen Gabrielle Union lanserte sin egen hårpleie-serie
- Ikke spør Gabrielle Union hva hun lager til mannen sin
Sjekk ut åtte kjendiser som er åpne om sin psykiske helse: