Disse pom-pom-gladiatorene er helt søte. Bryte dem inn? Ikke så mye. Når denne sesongens sandaler begynner å rive opp føttene dine, kan disse triksene og behandlingene helbrede dem, stat.
Handle raskt
Hvis du kan slå på en plaster så snart skoen begynner å gni, er du ganske mye en rockestjerne, sier Joshua Zeichner, direktør for kosmetisk og klinisk forskning innen dermatologi ved Mount Sinai Hospital i New York By. "Det vil stoppe friksjonen og forhindre at området blåser opp i en fullblister eller et åpent sår." I en klemme kan håndkrem (ja, virkelig) også bidra til å skape en barriere på huden; bare sørg for at den inneholder silikon, som CeraVe terapeutisk håndkrem gjør, råder Zeichner: "Det er litt som bilvoks for føttene dine."
Soak, Soak, Soak
Et lunkent Epsom-saltbad fungerer dobbelt ved å tørke ut blemmer og holde hevelse i sjakk, sier Stella Abrera, hoveddanser ved American Ballet Theatre. Start med å kaste en kopp Epsom salt i karet eller en bøtte med varmt vann og la det oppløses. Tilsett noen dråper tea tree olje (det er et naturlig desinfeksjonsmiddel), og suge føttene i fem til ti minutter. "Det er superavslappende og fungerer som en sjarm hver gang," sier Abrera.
Pop det riktig
Av interesse for å kunne ta på deg sko (og ikke grine av smerter), kan sprengning av en blemme gi lettelse i stor tid. "Men under ingen omstendigheter bør du plukke av det øverste hudlaget," sier Zeichner. "Det vil gjøre det til en magnet for bakterier." For å poppe blemmer som en proff, vask hendene og tørk av overflaten av blemmen med en bomullspute dynket i alkohol. Steriliser en synål over åpen flamme (bruk en lighter eller en fyrstikk), og stikk deretter forsiktig på siden av blemmen. Påfør deretter så forsiktig som mulig lett trykk for å hjelpe tømme væsken til den flater ut.
Hold det rent
Mindre et forslag, mer en kommando fordi det eneste som er verre enn en blemme er en infisert blemme. For å holde smuss og bakterier i sjakk, vask området med såpe og vann, og legg på en antibiotisk salve to ganger om dagen. Hvis du tar på deg sko, dekk det med et bandasje.
Slather på Aloe Vera
Denne antiinflammatoriske og antibakterielle vidunderplanten er et godt valg for å øke hastigheten på gjenoppretting av blister, siden den er fullpakket med fytokjemikalier som starter helingsprosessen, forklarer Zeichner. Se etter rett opp aloe vera (som Fruit of the Earth Aloe Vera 100% gel) som er den mest effektive og ikke inneholder irriterende fargestoffer.
Ta på litt polstring
Trenger du en umiddelbar løsning? Deretter Spenco 2. hud er din nye beste venn, sier Abrera, som anbefaler å legge de mykende gelputene i kjøleskapet for en ekstra avkjølende effekt. "De er magiske til å berolige rå hud." Hvis du har å gjøre med en whopper på hælen din, kan du prøve en trykkavlastende moleskin-doughnut i stedet. Skjær et hull på størrelse med blemmen i midten av puten, lim den på, så er du i gang.
Sveip på Antiperspirant
Det er ikke det mest glamorøse trikset, men hvis du er en seriøs genser, er det verdt et forsøk. Her er hvorfor: Aluminiumsaltet i antiperspirant forsegler svettekjertlene og holder huden - på tær, hæler, hvor som helst - tørr for å forhindre at blemmer blir verre, sier Zeichner. Hvis smøring av en pitstick på tootsies ikke er din ting, tørker fuktighetssugende kropp, som Forby Total Refresh Cooling Body Cloths, er et forfriskende, mindre merkelig alternativ for å absorbere fuktighet gjennom dagen.
Søte sko som gir deg ikke så søte blemmer? Prøv dette