Angst lidelser er ekstremt vanlig: Anslagsvis en tredjedel av amerikanske voksne opplever en angstlidelse på et eller annet tidspunkt i livet, ifølge Nasjonalt institutt for psykisk helse. Men mens millioner av mennesker håndterer dette psykiske helseproblemet hver eneste dag, er det faktisk færre som snakker om det. Angst, som andre psykiske lidelser, er ofte stille stigmatisert, som bare skader de som lider av det.
Når folk gjøre snakke om sine erfaringer med angst, det minner andre som takler det om at de ikke er alene. Disse ordene kan komme fra offentlige personer - kjendiser inkludert Emma Stone, Chrissy Teigen, og Gina Rodriguez har alle offentlig delt sine kamper - så vel som venner, slektninger og til og med fremmede på Internett. Selv om alles angst er annerledes og angstlidelser bør tas på alvor, selv lettvint tweets om temaet fra andre mennesker som har vært der kan gjøre underverker for å hjelpe syke føle seg sett. Her er 15 som er alvor relatert til mennesker med angst.
1.
Twitter -innhold
Se på Twitter
2.
Twitter -innhold
Se på Twitter
3.
Twitter -innhold
Se på Twitter
4.
Twitter -innhold
Se på Twitter
5.
Twitter -innhold
Se på Twitter
6.
Twitter -innhold
Se på Twitter
7.
Twitter -innhold
Se på Twitter
8.
Twitter -innhold
Se på Twitter
9.
Twitter -innhold
Se på Twitter
10.
Twitter -innhold
Se på Twitter
11.
Twitter -innhold
Se på Twitter
12.
Twitter -innhold
Se på Twitter
13.
Twitter -innhold
Se på Twitter
14.
Twitter -innhold
Se på Twitter
15.
Twitter -innhold
Se på Twitter
Ta en titt på National Institute of Mental Health's ressurser for å finne hjelp til deg eller et familiemedlem eller en venn som håndterer psykiske lidelser.
I slekt:
- Slik føles det å ha en høyfungerende angstlidelse
- Hvordan strikking brøt meg ut av et angstfengsel
- Selena Gomez åpner opp om psykisk helse, terapi og hvorfor hun er over Instagram
Oppdag denne 102 år gamle maratonløperens hemmeligheter for et sunt liv:
Følg Emma videre Instagram og Twitter.