Her er et scenario for deg: Du har hatt en lang, stressende uke på jobb. Hvordan takler du det? Hvis din håndteringsmekanisme innebærer et glass eller to på happy hour, er du ikke alene. Og selv om vi har rapportert at det utvilsomt har sine nedturer å drikke huden din,kropp, og generelt trivsel, viser det seg å nippe litt Sauvignon blanc nå og da kan det være bra for deg - og hjertet ditt.
Forskere i Storbritannia bestemte seg for å se nærmere på effektene alkohol har på hjertet ditt, og resultatene er vel overraskende. En ny studie, publisert i BMJ, fant at å drikke alkohol - i moderate mengder - var knyttet til en lavere risiko for flere, men ikke alle, hjertesykdommer, spesielt sammenlignet med de som helt hadde glemt alkohol.
Studien, ledet av Steven Bell, en epidemiolog ved University of Cambridge i England, analyserte medisinske journaler for nesten to millioner U.K. innbyggere, 30 år og eldre, som falt under en av følgende kategorier: ikke -drikkere, tidligere drikkere, sporadiske drikkere, moderate drikkere og tunge drikkere. Kategoriene ble definert på to måter: Deltakerne definerte seg selv med ord som "teetotaler", "lett drink" eller "" alkohol inntak over anbefalte fornuftige drikkegrenser, "pluss forbruksdata ble samlet inn fra deltakerne og sammenlignet med de
anbefalte fornuftige drikkegrenser for Storbritannia, som er omtrent 14 enheter i uken, eller seks ish glass vin og tolv ish hard alkohol. De amerikanske diettretningslinjene for amerikanere fra 2015-2020 definerer moderat alkoholforbruk opptil en drink per dag for kvinner og to drinker per dag for menn.I en oppfølgingsperiode, som varte i omtrent seks år, analyserte forskerne deltakernes journaler for å se om de hadde vært det diagnostisert med noen av de tolv vanlige hjertesykdommene, inkludert hjerteinfarkt, hjertesvikt og brystsmerter relatert til hjerte sykdom. Resultatene? Ikke i det hele tatt det du forventer.
Studien fant at sammenlignet med ikke-drikkere, var moderate drikkere mindre sannsynlig å bli diagnostisert med en rekke hjertesykdommer, inkludert brystsmerter, hjertesvikt, hjerneslag og perifer arterie sykdom. Ikke-drikkere hadde ikke den laveste risikoen for noen av de mange hjertesykdommene som ble testet. Forskerne fant imidlertid at store drikkere var det mer sannsynligvis bli diagnostisert med hjertelaterte tilstander som hjertesvikt, hjertestans, hjerneslag og perifer arteriesykdom.
Andre sprø leser:
- Woah: Kan hvitvin gi deg flass?
- Her er hva Alkohol virkelig gjør med skjønnhetsrutinen din
- Denne kvinnen som konturerer ansiktet hennes med vin er det beste noensinne
Det er ingen tvil om at drikking kan påvirke liv på et mylder av negative måter. Men så langt som ditt hjerte angår, her er ett poeng til fordel for bunnen opp - moderat, det vil si.
Nå som du har lest hvordan å drikke alkohol kan være bra for hjertet ditt, kan du ikke se et varmt rot når du er hungover: