Hoe het is om je eigen haar uit te trekken

Ter ondersteuning van de Nationale Trichotillomanie Awareness Week (dat is nu!), is dit hoe worstelen met de stoornis echt is.

Garren, Frédéric Fekkai, Mark Townsend - Ik heb haarafspraken met enkele van de meest iconische stylisten in de branche vermeden. Gezien het feit dat ik ze de hele tijd interview in mijn werk als schoonheidsschrijver, heeft dit een serieuze hoeveelheid uitvluchten met zich meegebracht. Inmiddels weet ik zeker dat elke topkapper in New York City denkt dat ik ofwel bijlicht als stewardess ("Ik zou graag willen, maar ik zal reizen") of een ongezonde SM-relatie hebben met mijn vaste stylist, Sheila Chung van Mingle ("Oh, ik laat Sheila alleen mijn haar"). Nou, hier is de waarheid. Nunzio, ik zou graag naar de kapper willen. Lori Foley, ik droom van regenboog ombré. Maar ik heb mijn trichotillomanie voor jou en alle anderen verborgen.

Trichotillomanie - afgeleid van de Griekse woorden "

trich" (haar), "tillo" (trekken), en "manie" (frenzy) - is ook bekend bij niet-klassiekers majors als hairpulling-stoornis. Wetenschappers weten niet zeker wat de oorzaak is, maar onlangs is het officieel gecategoriseerd door de psychiatrische beroep met andere lichaamsgerichte repetitieve gedragsstoornissen, zoals dwangmatig huidplukken en nagels bijten. Het treft tot 4 procent van de Amerikanen, 90 procent van hen vrouwen. Degenen onder ons die het hebben, voelen een overweldigende drang om aan ons haar te trekken, wat resulteert in zichtbare kale plekken en algemene gevoelens van vernedering. Wanneer trich (uitgesproken als "trick" - zo noemen we het) media-aandacht krijgt, is het meestal in een bijzaak, Mijn vreemde verslaving soort manier. Kom een, kom allemaal om de fout van de natuur te zien - het meisje dat al haar haar uittrok! Het is ook leuk om jou te ontmoeten.

Als je tot de 96 procent van de Amerikanen behoort die niet kunnen doorgronden waarom iemand zichzelf iets zou aandoen dat zo potentieel ontsierend is, laat me je dan een idee geven van hoe het is om trich te hebben. Heb je ooit gemerkt dat je je haar ronddraaide als je druk of nerveus was? Of had je een sterke drang om een ​​stekelige wenkbrauwhaar te epileren? Ik voel dat gevoel vrijwel de hele tijd - alleen bij crack, of dabs, of wat dan ook, drugsdealers koken op dit moment met butaan waardoor trailers ontploffen. Het knagende gevoel is er altijd, in het begin nauwelijks waarneembaar, afkomstig van de kruin van mijn hoofd, net links van het midden. Het is een constante bron van ergernis en ongemak sinds ik 12 jaar oud was. Eenmaal bekrast, wordt het als het ware jeuker. Mijn linker wijsvinger is eeltig van jaren van herhaaldelijk grijpen naar piekerige kleine spruiten van hergroei. Ik zoek met mijn vingers naar de getextureerde haren en merk vreemd genoeg vaak niet eens dat ik het doe. Ik verlies eigenlijk tijd - soms uren - om de juiste haren uit te zoeken en ze een voor een te plukken. (Nee, het doet geen pijn. Voor mij is het plukken een verademing, als het loslaten van druk.) Uiteindelijk ontwaak ik uit mijn trance met een berg zwarte haren aan mijn voeten.

Er is geen remedie voor trich, en er is niet eens een erg effectief behandelprotocol. Het wordt met wisselend succes beheerd met antidepressiva, een supplement genaamd N-acetylcysteïne en gedragstherapie. Ik weet dat er middelen zijn omdat ik ze vrijwel allemaal heb geprobeerd. En wilskracht is niet het probleem: ik ben gestopt met een tien jaar durende sigarettengewoonte en ben 100 pond afgevallen, maar ik ben nog steeds nooit in staat geweest om voor langere tijd te stoppen met haartrekken. Ik heb jaren gewacht om dit verhaal te schrijven, omdat ik zeker wist dat ik het antwoord uiteindelijk zou vinden. Ik heb niet. Zelfs terwijl ik deze woorden typte die je aan het lezen bent, vond ik mijn vingers vaker dan ik kan tellen in mijn haar begraven. Aangezien decennia van stille schaamte me duidelijk niets hebben opgeleverd, ga ik iets nieuws proberen: delen wat ik weet. Ik heb in de loop der jaren allerlei trucjes opgepikt, en misschien kan een van hen je helpen - of je in ieder geval helpen om je minder alleen te voelen. Omdat je dat niet bent. Praat erover met je familie, je vrienden en vooral je kapper. Totdat er een behandeling is die echt werkt, laten we de schaamte uitwissen en deze persoonlijkheidsstoornis net zoveel kracht geven als een puistje. En in de tussentijd, voel je vrij om een ​​paar suggesties te stelen van mijn eigen persoonlijke boodschappenlijstje:

Bumble and Bumble getint haarpoeder: Wanneer een windvlaag je vijand is, kan het gebruik van dit gepigmenteerde poeder kale plekken camoufleren. Veel brush-on wortelkleurpoeders hechten alleen aan kleine haartjes, maar deze spray hecht ook aan de hoofdhuid. Gewoon schudden en nevelen vanaf ongeveer 15 cm afstand. Ik verf mijn haar zwart, dus het matchen van kleuren is vrij eenvoudig, maar vallen en opstaan ​​is de beste manier om je tint en dekkingsniveau aan te passen. (Andere goede opties zijn onder meer Bosley en Toppík verdikkingsvezels die je afstoft met een speciale borstel; ze zien er van ver uit als kleine haartjes.)

Jinsoon nagellak in Tila: Voor de tv of tablet zitten is een enorme trigger voor mij - maanden van hergroei kunnen verdwijnen in een uur van hersenloos haartrekken terwijl ik inhaal De levende doden. Sommige mensen houden hun handen bezig met breien of dragen handschoenen tijdens rusttijd, maar ik hou van een doe-het-zelf manicure. Het voordeel van wachten tot je nagels droog zijn, is dat je niets kunt aanraken totdat ze dat doen. Deze humeurige diepe wintertaling is nu mijn favoriet (voor het geval je je dit afvroeg).

New-Skin Vloeibare Spray Bandage: Veel mensen plakken echte pleisters op de toppen van de duimen en wijsvingers om een ​​aanraakbarrière te creëren tussen de huid en je haar (je ziet eruit alsof je een dramatisch ongeluk met een browniepan hebt gehad). Borstel in plaats daarvan een paar lagen van dit spul - het valt minder op dan echte verbanden. Probeer het gewoon niet af te pellen zoals je vroeger deed met Elmer's Glue toen je een kind was.

Hoofd wraps: Vrouwen wikkelen hun haar om talloze redenen: om een ​​kapsel te beschermen tegen de elementen, om religieuze redenen, omdat ze June Ambrose zijn. Ze zijn ook een letterlijk schild tussen je haar en je vingers. Jennifer Behr maakt prachtige tulbanden die geschikt zijn voor zelfs formele evenementen, maar dat geldt ook voor een heleboel goedkopere indie-winkels op Etsy. Ik draag er altijd een thuis als een andere verdedigingslinie.

Zie ook

• Last van haaruitval? 4 stylingtrucs om te weten

• De waarheid over alopecia: hoe haarverlies bij vrouwen te behandelen?

• 5 dingen die u nu kunt doen om later haarverlies te voorkomen