Een interview met Shari MidoneckMidoneck is mededirecteur van het Iris Cantor Women's Health Center in het New York Presbyterian Hospital/Weill Cornell Medical Center.
Een interview met Shari Midoneck
Midoneck is mededirecteur van het Iris Cantor Women's Health Center in het New York Presbyterian Hospital/Weill Cornell Medical Center.
Als je medicijnkastje gevuld is met halflege pillenpotjes, is het tijd om de inhoud bij te werken. Je moet je planken om de zes maanden bijwerken om er zeker van te zijn dat je alle benodigdheden bij de hand hebt. Hier zijn nog enkele richtlijnen:
• __ Zoek het uit.__ Controleer de houdbaarheidsdatum van alle producten en gooi alles weg dat knapperig, gestold of verlopen is (het nemen van verlopen medicijnen is zelden schadelijk, alleen niet effectief).
• __ Stock up.__ Maak een lijst van wat er ontbreekt, met de nadruk op remedies voor veelvoorkomende kwalen. Krijg twee soorten pijnstillers: paracetamol om koorts te verminderen en ibuprofen voor spierpijn. Sla Pepto Bismol op voor maagirritatie, Benadryl voor allergieën, waterstofperoxide voor snijwonden, en alles wat je nodig hebt om een verkoudheid te verlichten: Sudafed voor congestie, Mucinex DM om hoest en keelpijn te onderdrukken zuigtabletten. Ik raad ook aan om een EHBO-doos te kopen - deze bevat een reeks producten om kleine noodgevallen te behandelen (verband voor brandwonden, zalf om infecties te voorkomen).
• __ Vul gaten op.__ Elk medicijnkastje heeft een thermometer, oogdruppels, een koud kompres nodig (sommige, zoals Ace's Instant Cold Compress, kunnen bij kamertemperatuur worden bewaard), een kortdurend slaapmiddel zoals Unisom, pleisters, hydrocortisoncrème voor jeuk en een pincet voor splinters. Dit is ook een goed moment om uw recepten bij te vullen.
• __ Creëer orde.__ Groepeer medicijnen op soort op de plank - alle maagmedicijnen bij elkaar zetten, pijnstillers bij elkaar, enzovoort. Bewaar alles in de originele verpakking, zodat u gemakkelijk toegang heeft tot de doseringsinstructies. En controleer de etiketten om er zeker van te zijn dat u containers op de juiste plaats bewaart - sommige recepten (zoals penicilline) moeten koel en droog worden bewaard; andere moeten met voedsel worden ingenomen, dus stop die in een keukenkast.
Zie ook
Hoe u geweldige schoonheidsproducten uit de Dollar-Store kunt scoren
Insiders' Guide: Hoe u uw badkamer indeelt
De 9 beste strandschoonheidsoplossingen