De zelfhulpboekenindustrie gaat uit van het idee dat stilstaan bij het negatieve ziekte uitnodigt, terwijl positieve gevoelens herstel en gezondheid aanmoedigen. In feite is het vermogen om beide soorten emoties te tolereren gekoppeld aan de beste gezondheid, volgens onderzoek onder leiding van Hal E. Hershfield, een assistent-professor marketing aan de New York University Stern School of Business. Zijn team analyseerde gegevens van een tien jaar durend onderzoek onder 555 mensen in de leeftijd van 18 tot 94 jaar. Hoewel er een verband was tussen een neiging tot positieve gevoelens en een betere gezondheid, kwamen de minste ziektesymptomen voor bij degenen die regelmatig gemengde gevoelens rapporteerden. Hoe meer de ervaring van gemengde emoties in de loop van de tijd toenam, hoe minder de gezondheid in die periode achteruitging. Bereidheid om negatieve gevoelens te erkennen en niet te onderdrukken, maar ook om 'iets positiefs te vinden in de stressoren van het leven', helpt mensen om goed met tegenslagen om te gaan, zegt Hershfield.
Zie ook
Stemmingsnieuws: Geluksstrategie
Is nagellak het gelukkigste schoonheidsproduct?
Bitchiness: het echte geheim van geluk?