Vraag me naar mijn benodigdheden tijdens de vlucht en ik zal graag een paar van mijn favoriete dingen opnoemen om die krappe, zenuwslopende tijd in de lucht een beetje gemakkelijker te maken: een grote fles water; een gezellige wikkeltrui; een gezichtsmist op reisformaat; een goede lezing. En voor mijn medepassagiers ziet deze lijst er waarschijnlijk compleet uit (hoewel een beetje genotzuchtig), toch? Niet zo, zegt dr. Amy Wechsler, de interne dermatoloog van Chanel. Het overduidelijk niet voor de hand liggende item? SPF op reisformaat!
Zet je schrap voor een paar gekke feiten: volgens de Skin Cancer Foundation neemt de UV-straling met vier tot vijf procent toe met elke 1000 voeten die je boven zeeniveau gaat - wat betekent dat stralen 35.000 voet in de lucht 175 procent schadelijker zijn voor je huid dan de stralen die je elke dag raken dag. En de meeste ramen van luchtvaartmaatschappijen (en auto- en kantoorramen trouwens) blokkeren alleen UVB-stralen, niet UVA. "Frequente flyers en stewardessen, mensen die er elke dag zijn, lopen zeker een hoger risico op schade door de zon", legt Wechsler uit. "Maar het is een goed idee voor iedereen die vliegt - vooral mensen die antibiotica gebruiken of die net behandelingen hebben ondergaan waardoor ze extra gevoelig zijn voor zonlicht - om wat
zonnescherm." (Wechsler zelf vraagt altijd om stoelen aan het gangpad om blootstelling te minimaliseren.) Ze raadt ook aan om zonnebrandcrème op je handen aan te brengen (en een chapstick met SPF op je lippen). "Je kunt altijd zien of iemand zijn hele leven bestuurder of passagier is geweest", zegt Wechsler. "En je kunt het vaak aan hun handen zien." Studies suggereren ook dat piloten een verhoogd risico lopen op huidkanker als gevolg van frequente blootstelling.Andere tips van Wechsler voor een stralende teint na de vlucht? Veel water drinken en alcohol vermijden. "Alcohol drinken in een vliegtuig is zo uitdrogend", zegt ze. "En het duwt je echt in een negatieve waterbalans."
GERELATEERDE LINKS:
⋅ 11 zonbeschermingstips van de beste dermatologen van het land
⋅ De 9 grootste fouten in de zonbescherming
⋅ De beste reisvriendelijke schoonheidsproducten