Workoutgoeroe Tracy Anderson's klantenlijst omvat beroemd Gwyneth Paltrow, Beyoncé, Kim Kardashian en Gisele, en ooit ook Madonna. Anderson heeft nu ook de leiding over een nationale schat, de achterkant van Jennifer Lopez. Bij de Cinema Society première van Dom Hemingway, gesponsord door Moët en Links of London, vertelde ze ons over het half uur van elke trainingssessie die ze aan dit unieke stukje anatomie besteden.
Wat vind je persoonlijk opmerkelijk aan Jennifer Lopez? ‘Weet je wat ik zo leuk aan haar vind? Ze wordt zo gracieus ouder. Ze is zo in contact met haar jeugdige geest, dat ik bijna geloof dat ze nooit ouder zal worden. Elke keer als ik haar zie, denk ik: 'Echt waar?' Ze is zo jeugdig van binnen, het dringt gewoon door naar buiten."
Wat is het spelplan voor J.Lo's beroemde tush? "Ze doet mijn methode, waaronder spieropbouwwerk en tussen de 9 en 13 verschillende oefeningen die elke tien dagen veranderen. En dans-aerobics ook. Ik houd [haar kont] afgezwakt en in positie. We maken planken, waarbij we de benen en billen onder verschillende hoeken bewegen. Wil je dat ik naar beneden ga en ze allemaal doe?"
Hoe lang duurt een Lopez-sessie en hoeveel daarvan is gewijd aan haar achterste?"Een uur... en 30 minuten."
GERELATEERDE LINKS:
• De beïnvloeders: personal trainer Tracy Anderson
• Uitzicht vanaf de rode loper: Tracy Anderson over het trainen van een zwangere Kim Kardashian
• De man achter J.Lo's schoonheid