Trainingen die geen trainingen zijn - denk aan aqua fietsen of trampoline training - lijken de laatste tijd erg trendy te zijn geworden. Dat is een geluk voor mensen zoals ik, die alles vermijden dat lijkt op sporten, kleedkamers of joggingbroeken. Dus ik was helemaal aan boord toen ik hoorde over de nieuwste rage in New York City: 305 Fitness. Het is een dansles die oorspronkelijk uit Miami komt (305 is het netnummer van de stad) die een intensieve cardio belooft training met sprints en spierversteviging, behalve dat het zou moeten voelen als "een nacht dansen met je" vriendinnen."
vals. Ik ben vorige week naar een sessie geweest en ik kan alleen maar zeggen: je houdt me niet voor de gek. Ik voelde absoluut elk van de 800 calorieën die onze instructeur zwoer dat we verbrandden in die 50 minuten durende les. Mijn grootste probleem met de ervaring was dat er niet echt gedanst werd, alleen een reeks fitnessbewegingen die ik leerde (en afzwoer) in de sportschool op de middelbare school. Knipperende discolichten en een live-dj die Britney Spears en Robin Thicke draait, kunnen de schroeiplek maken pijn van 100 (ja, 100) lunges gemakkelijker te verteren, maar ze transformeren een kraakpand niet op magische wijze in een twerken.
Op dit punt zou ik nog eens moeten benadrukken dat ik geen sportliefhebber ben. Ik twijfel er niet aan dat je resultaten zou krijgen van 305, en veel mensen zullen er misschien dol op zijn, maar ze zijn waarschijnlijk het type dat ook graag zichzelf zou pushen in de sportschool. Als je op zoek bent naar een minder intensieve manier van trainen, zoek dan die trampoline-les op.
GERELATEERDE LINKS:
• Aqua Studio: de eerste onderwaterspincursus van het land
• Kun je je een weg kleden naar een betere training?
• Hoe waardeer je het ballet?