Hair Cycling: voordelen en hoe u een effectieve routine kunt maken

Als u iemand bent die altijd meer dan één type shampoo in uw douche heeft bewaard - misschien een om te verhelderen en een andere voor een meer hydraterende reiniging - gefeliciteerd. Je was er hip voor haar fietsen voordat het ontplofte op TikTok. Net als zijn voorganger door de dermatoloog goedgekeurd huid fietsen, omvat haarcycli het afwisselen van verschillende producten met verschillende doeleinden — en het is niet bijzonder nieuw. "Het is een nieuwe trendy term voor een concept dat al heel lang bestaat", zegt board-gecertificeerde dermatoloog Hadley King, MD.

Maar is haarfietsen net zo legitiem als huidfietsen? TikTok wil je dat laten geloven, met de hashtag #haircycling bijna 200.000 keer bekeken terwijl dit wordt geschreven. Maar zoals we weten - en soms op de harde manier zijn ontdekt - komt de mening van TikTok niet altijd overeen met die van de experts. Dus spraken we met dermatologen en haarstylisten om hun mening te horen over haarcycli.

---

Ontmoet de experts:

• Hadley Koning, MD, is een board-gecertificeerde dermatoloog gevestigd in New York City.
click fraud protection
• Nava Groenveld, MD, is een board-gecertificeerde dermatoloog in New York City.
• Glen Ellis is een haarstylist gevestigd in New York en Los Angeles. Hij is ook een woordvoerder van Olaplex.
• Dimitris Giannetos is een haarstylist gevestigd in Los Angeles.
• Mark De Bolt is een colorist en mede-oprichter van Mark Ryan Salon in New York City.
• Rita Hazan is colorist, saloneigenaar en oprichter van de haarverzorgingslijn Rita Hazan New York.

---

In dit verhaal:

• Wat is haircycling?
• Hoe begin je aan haircycling?
• Is haarfietsen legitiem of gewoon een TikTok-trend?
• Wie zou haarfietsen moeten proberen en wie niet?

Wat is haircycling?

Het concept van hair cycling lijkt sterk op dat van skin cycling. "Haarcycli is een poging om een ​​optimale haargezondheid te bereiken door haarproducten die u op uw hoofdhuid en haar gebruikt regelmatig te roteren", zegt board-gecertificeerde dermatoloog Nava Groenveld, arts. Ze zegt verder dat je tijdens je haarcyclus ook 'rustdagen' opneemt, waarbij je het reinigen en het gebruik van producten overslaat en je natuurlijke oliën laat ophopen.

Volgens kapper Glen Ellis, het proces is een kans om een ​​specifiek doel te bereiken elke keer dat je je haar wast. "Het eerste [deel van de] cyclus kan bijvoorbeeld zijn om productophoping te verwijderen", zegt hij. "Een andere kan gericht zijn op het herstellen van vocht. Weer een ander zou rustdagen omvatten waarop het haar niet zou worden gewassen of geconditioneerd.

Hoe begin je aan haircycling?

In tegenstelling tot skin cycling is er geen universeel protocol voor hair cycling. "Het is heel individueel, afhankelijk van je hoofdhuid, haartype, styling, enz.", Zegt Dr. King. "En houd er natuurlijk rekening mee dat de natuurlijke haartextuur een belangrijke factor zal zijn in welke soorten producten het beste werken."

Dat gezegd hebbende, de meeste experts die we spraken, gingen er allemaal over om dingen op gang te brengen met een zuiverende shampoo. "Begin met een zuiverende shampoo voordat je aan een nieuwe cyclus van producten begint", zegt Dimitris Giannetos, een haarstylist gevestigd in Los Angeles. Hij raadt aan L'Oréal Paris Everpure Hoofdhuidverzorging + Detoxshampoo En Raw Sugar De Scalp Restore Shampoo.

Beoordeel vervolgens wat u hoopt te bereiken met uw haar. "In elke fase selecteer je een product op basis van wat je nodig hebt, en die selectie kan van invloed zijn op de volgende", zegt Mark DeBolt, colorist en medeoprichter van Mark Ryan Salon. Dat kan betekenen wassen en conditioneren met producten die bedoeld zijn om het vochtgehalte te herstellen de volgende keer dat je onder de douche staat, gevolgd door een combinatie die het volume verhoogt.

En vergeet behandelingen zoals pre-shampoo behandelingen en post-shampoo-maskers omdat ze ook een rol spelen bij haarcycli. Om de week, "pas voordat je je haar wast een thuisbehandeling toe", voor een intensieve herstelsessie, zegt Ellis. Hij stelt voor Olaplex nr. 3 haarperfector (hij is een woordvoerder van het merk), maar we gebruiken ook graag de Bekroond met de Best of Beauty AwardOribe Gold Lust Voedende Haarolie voordat je onder de douche springt.

Tijdens uw weken vrij van pre-shampoobehandelingen, wilt u misschien overschakelen op een masker. Voor vocht en kracht houdt DeBolt van Shu Uemura Ashita Supreme-masker, en we zijn grote fans van Verb's hydraterende masker.

Weet je nog steeds niet waar je moet beginnen? Overweeg de fietsroutine-aanbeveling van Dr. Greenfield om producten voor uw belangrijkste zorg te gebruiken en deze af te wisselen met producten voor secundaire zorgen. Als je bijvoorbeeld roos hebt: “Gebruik een reinigingsproduct zoals een anti-roos shampoo drie tot vier dagen per week”, zegt ze. "Bestrijd het met alleen hydraterende shampoos en conditioners op andere dagen. Gebruik een keer per week een leave-in-masker om het vocht in te sluiten. Onze keuzes? Winnaars Best of Beauty Award Nécessaire De Shampoo, Pantene Pro-V Daily Moisture Renewal Conditioner, En SheaMoisture Manuka Honing & Mafura Olie Intensieve Hydraterende Leave-In Conditioner.

Is haarfietsen legitiem of gewoon een TikTok-trend?

Dr. King zegt dat haarcycli vooral gunstig kunnen zijn voor mensen met haar dat aanzienlijk wordt beïnvloed door factoren zoals omgeving, stressniveaus en hormonen. "Het voordeel is dat het haar en de hoofdhuid kunnen profiteren van verschillende soorten ingrediënten en formuleringen, afhankelijk van hun huidige toestand en behoeften", legt ze uit.

Haarcycli mogen echter geen productoverbelasting met zich meebrengen. “Je wilt het niet omdraaien te veel, dus ik zou oppassen dat ik niet te veel verschillende soorten producten tegelijk zou gebruiken, "adviseert Rita Hazan, een colorist, saloneigenaar en oprichter van een gelijknamige haarverzorgingslijn.

U wilt ook geen product gebruiken dat niet logisch voor u is. Als je favoriete TikToker bijvoorbeeld een erg droge hoofdhuid heeft en die van jou erg vettig is, zou het niet logisch zijn om precies te doen wat zij doen. "Het enige nadeel van het volgen van een TikTok-trend," zegt DeBolt, "is het niet begrijpen van je haartype of de behoeften van je haar en gewoon een haarcyclus volgen omdat je favoriete TikToker het deed."

Wie zou haarfietsen moeten proberen en wie niet?

Over de hele linie waren onze experts comfortabel om haarcycli aan bijna iedereen aan te bevelen, hoewel het misschien niet verstandig is voor degenen die hun haar niet vaak wassen. "Voor degenen die zich één keer per week of minder vaak wassen, raad ik dit soort fietsen niet aan", zegt Dr. Greenfield. "Dit proces is voor degenen die hun haar gewoonlijk meerdere keren per week wassen." Ze wijst er ook op dat iedereen met een hoofdhuidaandoeningen, zoals eczeem of seborrheic dermatitis, moeten een dermatoloog raadplegen voordat ze van haarverzorging veranderen routine.

"Als je al een haarroutine hebt die goed werkt en je haar voelt zacht en handelbaar aan, en je vindt het leuk hoe je het kunt stylen, dan hoef je waarschijnlijk niet te haarcyclen", zegt Ellis. “Als u zich zorgen maakt over uw haar, of vindt dat het moeilijk te stylen of te borstelen is, of als het dof aanvoelt en geen glans heeft, kan het proberen van haarcycli een manier zijn om de algehele gezondheid van uw haar te verbeteren haar."

---

Meer over TikTok-trends:

• Skin Cycling: eindelijk een TikTok huidverzorgingstrend die legitiem is
• Veroorzaken rietjes eigenlijk extra rimpels?
• Maakt de virale face-taping-trend eigenlijk fijne lijntjes glad?

---

Nu reageert Jennifer Garner op virale TikTok-trends: