Vraag jezelf dit af: heb je meer kans om het te overdrijven op overgebleven pizza (of ijs of oude tortilla? chips, of wat heb je) thuis op de bank voor de DVR of als je uit bent, vrienden ontmoeten voor een drankje? Onze gok is dat voor de meeste mensen de ononderbroken tijd die ze op de bank doorbrengen, het meest vatbaar is voor gedachteloos eten. Het was dus geen verrassing toen we lazen een recente kop over een studie waaruit bleek dat een actief sociaal leven samenhangt met een lager lichaamsgewicht.
Dit was wat verrassend was: het onderzoek, dat werd uitgevoerd in het Ohio State University Medical Center en gepubliceerd in het tijdschrift celmetabolisme, toonde aan dat muizen die in complexere en sociaal stimulerende omgevingen leven - in dit geval drukke kooien met veel andere knaagdiervrienden - eerder geneigd waren om voor een ritje op een wiel of hoofd door een doolhof, en wanneer ze vetrijke diëten kregen, hadden ze minder kans dan hun sociaal geïsoleerde tegenhangers om zwaarlijvig. Met andere woorden: veel sociale interactie lijkt je ertoe aan te zetten een actievere levensstijl te leiden en kan er zelfs voor zorgen dat je niet aankomt als je eetpatroon verslechtert.