Als het op onze huid aankomt, vertrouwen we bovenal op gecertificeerde dermatologen, vooral degenen met een ongelooflijke huid. Daarom vragen we regelmatig derms zoals Mona Gohara, MD, wat? hun eigen persoonlijke huidverzorgingsroutines ziet eruit als. Dr. Gohara, gevestigd in Connecticut, heeft ons eerder alles over haar regime verteld, maar ze weet ook dat de specifieke kenmerken van haar routine misschien niet voor iedereen werken op basis van zorgen en doelen.
Daarom bedacht Dr. Gohara de "huidverzorgingspiramide" - een universele gids die op een supergemakkelijk te begrijpen manier uitlegt wat iedereen kan doen om huidbeschadiging te voorkomen en ongedaan te maken. Het lijkt veel op de voedselpiramide waarmee we zijn opgegroeid, behalve in plaats van granen en groenten en zuivel, het illustreert de frequentie waarmee we verschillende soorten huidverzorgingsproducten en behandelingen moeten gebruiken.
Dr. Gohara deelde haar huidverzorgingspiramide met Allure in de loop van drie korte video's. In de eerste legt ze de basis. "Onderaan de huidverzorgingspiramide staan dingen die je elke dag zou moeten doen om verdere schade te voorkomen", zegt ze. "Als je naar boven gaat, zijn de piramide dingen die je met een beetje minder regelmaat zou moeten doen, maar ook helpen om huidbeschadiging te herstellen."
In de tweede video gaat Dr. Gohara wat dieper in op wat ze gebruikt in haar dagelijkse ochtendroutine, waaronder een: zachte reiniger, een antioxidant serum, en zonnescherm. Een van de belangrijkste stappen in haar nachtelijke routine is een product dat ze zo consequent gebruikt dat de tube eruitziet alsof hij door de wringer is gegaan. Iets minder vaak gebruikt ze een peptide crème voor het slapengaan, maar ze zorgt er altijd voor dat ze als laatste stap hydrateert.
In de derde video gaat Dr. Gohara dieper in op de rest van de piramide en de dingen die u af en toe zou willen doen om de tekenen van huidbeschadiging te helpen omkeren. "Naarmate we hoger komen, zijn er dingen die je om de paar maanden kunt doen, zoals een geweldige hydraterende gezichtsbehandeling, misschien een microdermabrasie, zelfs een lichte chemische peeling', zegt ze, en legt vervolgens uit welke andere behandelingen en procedures nog minder vaak kunnen worden uitgevoerd voor 'optimale gezondheid van de huid'.