Waarom u een lichaamsmasker aan uw huidverzorgingsroutine zou moeten toevoegen

Huid... het bestaat op andere plaatsen dan het gezicht! Hoewel we onze mokken graag in serums, crèmes en oliën smeren om ze er op hun best uit te laten zien, is er heel wat huid op ons lichaam en het verdient ook dezelfde zorg en aandacht. Als de stijging in lichaamsmaskering is een indicatie, het lijkt erop dat mensen het met elkaar eens beginnen te worden. "Lichaamsmaskers zijn de laatste tijd een enorme trend geworden, omdat mensen zich bewust zijn geworden van het behandelen van hun lichaam", deelt Melissa Doft, M.D. een in New York gevestigde board-gecertificeerde plastisch chirurg. Bezorgdheden zoals "acne, verlies van collageen, fijne lijntjes of verkleuring", deelt ze, kunnen zich ook op het lichaam en in het gezicht ontwikkelen, en meer mensen willen die zorgen wegnemen.

Hoewel sommige mensen het net zo vaak als een gezichtsmasker doen als een extraatje beschouwen, is het echt niet Dat belachelijk, als je het een in Londen gevestigde, door een board gecertificeerde dermatoloog vraagt

Sophie Shotter: "Alleen omdat we het grootste deel van onze dag doorbrengen met de rest van onze huid bedekt, betekent dit niet dat het geen TLC zou moeten hebben." Amen en amen.

Voor meer informatie hebben we dermatologen geraadpleegd om de voordelen van lichaamsmaskering uit te leggen producten die u moet gebruiken en welke ingrediënten u moet overwegen voordat u uw ledematen bedekt in een glorieus smurrie.

Wat is body masking en wat kan het voor mijn huid doen?

Uiteindelijk werken lichaamsmaskers op dezelfde manier als gezichtsmaskers voor uw huid. "Het zijn niets meer dan gezichtsmaskers voor de huid onder de nek", zegt Dr. Marina Peredo, M.D., een in New York City gevestigde, board-gecertificeerde dermatoloog. "Ze komen normaal gesproken in een grotere container om over je armen, benen, borst, kont, enz.

Het is belangrijk om vast te stellen dat de praktijk niets nieuws is. traditioneel lichaamsrituelen zoals badhuizen en baden in mineraalbaden zijn te vinden in verschillende culturen over de wereld. In moderne tijden is lichaamsmaskering een zeer op zelfzorg gerichte praktijk, maar het heeft ook praktische toepassingen.

HIER "Een lichaamsmasker kan helpen bij acne, keratosis pilaris, hyperpigmentatie en beschadiging door de zon, en een chronisch droge huid", legt uit Karen Fernandez, een schoonheidsspecialiste in Californië, Washington en Texas. "Sommige maskers zijn geformuleerd om te exfoliëren en op te fleuren, terwijl andere verzachten en hydrateren." Ze zijn toevallig ook een beetje goedkoper dan het boeken van een hele spa-sessie.

Merken als favoriet bij fans Frank Lichaam zijn al op deze kick geweest. Sinds 2013 biedt het een assortiment maskers, scrubs en oliën die bedoeld zijn om op uw ledematen te gebruiken. "Lichaamspuistjes [gebeurt] vanwege de olie, vuil en zweet die in je poriën zitten", medeoprichter van het merk Jess Hatzis vertelt Verleiden.

En artsen zijn het daarmee eens. "Ik heb tijdens deze pandemie een toename van acne in het gezicht en het lichaam gezien. Acne is de laatste tijd een van de meest voorkomende klachten in mijn praktijk", een in New York City gevestigde, board-gecertificeerde dermatoloog Claire Chang, MD, eerder verteldVerleiden. De billen, legt Chang verder uit, zijn een veelvoorkomend gebied voor puistjes, "vanwege irritatie door zweten en strakke kleding. Benen kunnen na het scheren vatbaar zijn voor acne door irritatie rond de haarzakjes."

Is de huid van je lichaam anders dan de huid van je gezicht?

De gezichtshuid is dunner dan die op ons lichaam. In dezelfde geest heeft de lichaamshuid ook minder talgklieren, waardoor deze minder vettig is. "Het grootste verschil is dat de huid op je gezicht normaal gesproken dunner is dan de huid op je lichaam", zegt Dr. Peredo. "Ook is de omzetsnelheid van de huidcellen langzamer op het lichaam dan op het gezicht, wat vaak resulteert in een drogere, dikkere en schilferigere huid in die gebieden."

Vanwege dit verschil moeten lichaamsmaskers dienovereenkomstig worden geformuleerd. "[Ze zullen] grotere exfoliërende deeltjes (voor fysieke exfoliatie) bevatten, evenals hogere potenties van bepaalde exfoliërende zuren," Danville, Californische board-gecertificeerde dermatoloog Samantha Ellis, voegt MD toe. Ondanks de vergelijkbare ingrediënten in hun formuleringen, wordt het afgeraden om een ​​lichaamsmasker op je gezicht te gebruiken. "Lichaamsmaskers kunnen worden samengesteld met ingrediënten met een hogere potentie, dus ze worden vaak niet aanbevolen voor gebruik op het gezicht", zegt Hatzis.

Hoe kies je het juiste masker?

Het vinden van de perfecte mix van ingrediënten is de sleutel om de meeste voordelen uit uw masker te halen, maar identificeer eerst het probleem dat u wilt aanpakken. Mensen die gevoelig zijn voor acne moeten op zoek zijn naar ingrediënten met antibacteriële en ontgiftende voordelen zoals retinol en azelaïnezuur, zegt Dr. Peredo. Op klei gebaseerde maskers, zoals die gemaakt met bentoniet of kaolien, hebben die ontgiftende eigenschappen je zoekt.

Als een droge huid jouw probleem is, "zoek dan naar een lichaamsmasker dat hydraterende voordelen heeft met ingrediënten zoals sheaboter of" hyaluronzuur', suggereert Dr. Peredo. "Als je droge, gebarsten handen hebt door het koude weer, probeer dan een handmasker met ceramiden om te hydrateren." Voor hyperpigmentatie, niacinamide en kojiczuur zijn een zegen met hun verkleuring-vervagende mogelijkheden. Voor fijne lijntjes en rimpels zijn hyaluronzuur en bevochtigingsmiddelen de sleutel, merkt Dr. Doft op. Als de huid ontstoken of gevoelig is, adviseert Dr. Ellis om "ontstekingsremmende ingrediënten te gebruiken die verbindingen kunnen bevatten zoals groene thee, Centella asiatica, en colloïdale havermout." 

Al met al, zoals de experts hebben geschetst, als u op zoek bent naar extra hydratatie, het introduceren van bevochtigingsmiddelen zoals: glycerine, ureum, hyaluronzuur en glycolzuur, is de beste keuze. Zoek naar exfoliërende zuren zoals melkzuur en glycolzuur om de huid gladder en helderder te maken. Fysieke exfolianten zoals klei en niacinamide kunnen ook je BFF zijn voor het verbeteren van hyperpigmentatie.

Lichaamsmaskering bij een huidaandoening

Hoe goed maskeren voor uw lichaam ook kan zijn, ga voorzichtig te werk als u een huidaandoening heeft zoals eczeem of acne. "Ik denk dat het altijd belangrijk is dat een patiënt contact opneemt met zijn behandelende dermatoloog om ervoor te zorgen dat een product zijn onderliggende probleem niet verergert", zegt Dr. Ellis.

"Je moet voorzichtig zijn bij het gebruik van een masker als je huidaandoeningen hebt om geen opflakkeringen te veroorzaken", waarschuwt Dr. Peredo. Dit geldt vooral als u werkt met maskers die exfoliërende zuren of potentieel agressieve actieve stoffen bevatten.

Dat gezegd hebbende, er zijn zeker enkele ingrediënten die je kan gebruik dat kan helpen bij het verzachten van enkele van die chronische huidproblemen die we zojuist noemden. Voor eczeem, "gebruik ingrediënten zoals kokosolie omdat het gemakkelijk de huid binnendringt en hydrateert", Terrie Absher, suggereert medisch schoonheidsspecialiste en oprichter van Total Glow spa in Menlo Park, Californië. "Sommige van de andere ingrediënten die ik graag gebruik voor lichaamsmaskers die we ook in onze spa gebruiken, zijn gotu kola, yoghurt, colloïdale havermout, kurkuma, en aloë vera - ze zijn geweldig om de huid te kalmeren, te kalmeren en te hydrateren." 

Lipiden zijn eigenlijk de sleutel voor de behandeling van zaken als eczeem en psoriasis, volgens de in Los Angeles gevestigde schoonheidsspecialiste en dermatologische verpleegster, Natalie Aguilar. "Producten die rijk zijn aan lipiden, ceramiden en probiotica kunnen het microbioom van de huid helpen versterken", legt ze uit. "Het is een verdedigingslaag en voorziet het van een hydraterende barrière die verder TEWL (transepidermaal waterverlies) voorkomt." Schoonheidsspecialiste uit Los Angeles Joshua Ross stelt geurvrije maskers voor als je eczeem hebt, omdat de geuren je huid kunnen irriteren. Blijf ook uit de buurt van retinoïden en glycolzuur.

Acnelijders, zoek een masker met salicylzuur daarin, adviseert Fernandez. "Als de huid droog is met acne, zoek dan een masker op gelbasis, terwijl een vette huid baat heeft bij een op klei gebaseerd masker masker", zegt ze, en ze benadrukt dat je ervoor moet zorgen dat je niets potentieel comedogeen gebruikt (poriënverstopping).

Hoe vaak moet je maskeren?

Dr. Ellis raadt aan om wekelijks of tweewekelijks te maskeren. Absher zegt dat maskers één tot drie keer per week kunnen worden gedaan, afhankelijk van het soort masker dat je gebruikt. Als het voor hydratatie is, kun je het vaker gebruiken, maar als het iets specifieker is, moet je het waarschijnlijk minder vaak gebruiken. Het goede nieuws is dat de meeste maskers worden geleverd met instructies - volg ze en praat ook met uw dermatoloog over wat het beste voor uw huid zou werken.

Hoe u lichaamsmaskering in uw routine kunt opnemen?

Om het maximale uit je lichaamsmasker te halen, moet je absoluut eerst je huid reinigen. Idealiter zou je het lichaamsmasker onder de douche aanbrengen, omdat de stoom die zich ophoopt je poriën kan helpen openen. Absher begint graag met een beetje zachte exfoliatie in het gebied waar je je masker gaat aanbrengen. Probeer te beginnen met een droge struik, zoals Aguilar suggereert. Schep vervolgens zoveel product eruit als je nodig hebt en smeer het zo lang als aangegeven op.

"Meestal gebruik je het lichaamsmasker vlak voor het douchen (10 tot 15 minuten voor het douchen en afspoelen in de douche) of direct na het douchen wanneer de huid zacht en doorlatend is (hiervoor is een tweede douche nodig om af te spoelen)," zegt Aguilar.

Je hoeft ook niet te gebruiken alleen één masker per sessie. Net zoals je kunt multimasker op je gezicht, je kunt hetzelfde doen op je lichaam. Breng indien nodig de verschillende maskertypes aan op de gebieden. Het is een aanpak op maat waar Fernandez van geniet. "In sommige gevallen zou je twee maskers kunnen gebruiken, zoals een exfoliërend masker gevolgd door een hydraterend masker", hoewel ze waarschuwt voor het gebruik van twee "actieve" maskers tegelijk om de huid niet te irriteren.

Probeer deze lichaamsmaskers

Nu je het overzicht hebt, ben je goed op weg om het grootste orgaan van je lichaam eruit te laten zien en voelen als een miljoen dollar. Overweeg om te beginnen: Kopari's roze soufflé lichaamsmasker, die niacinamide bevat om uw poriën te minimaliseren, evenals kaolien en bentonietklei om uw huid te zuiveren.

Het heeft ook drakenfruit "om antioxidanten te leveren die schade door vrije radicalen bestrijden en kokosolie om" kalmeren, verzachten en hydrateren de huid", merkt board-gecertificeerde board-gecertificeerd in Los Angeles op dermatoloog Ava Shamban, MD Coco & Eve's Bounce Body Masque is gemaakt met antioxidantrijk mangofruitextract om een ​​gelijkmatige teint te bevorderen en vijgenextract dat de vrije radicalen bestrijdt die in contact kunnen komen met je huid.

Curie's Clay Detox Masker is speciaal samengesteld om op je gezicht te gebruiken, of - blijf bij ons - onder je armen. Kaolienklei trekt vuil en olie naar buiten die bijdragen aan lichaamsgeur, en belooft de tijd te verlengen die nodig is voordat ze uiteindelijk gaan ruiken als een oksel.

Voor uw kleine zwijntjes, in Minneapolis gevestigde, board-gecertificeerde dermatoloog Jenny Liu, M.D., suggereert de favoriet bij fans Baby Foot Original Peeling Foot Peel. Geformuleerd met chemische exfolianten zoals salicylzuur en melkzuur, "helpt het om de eeltige huid te verwijderen die zich na verloop van tijd op de voeten opbouwt", zegt ze.

Doe jezelf een plezier: pak een drankje (alcoholisch of anderszins), steek een kaars aan, zet wat muziek of een podcast op en ga maskeren. Je huid - en mogelijk je mentale gezondheid - zal er beter van worden. In tijden als deze kunnen we tenslotte allemaal wel wat verwennerij gebruiken.