Zou je er voor altijd 25 uitzien als je leefde van komkommer-boerenkoolpuree? Kan zijn. Maar er zijn een aantal voedingsmiddelen die tussen jou en een geweldige huid in staan.
Cupcakes. Suikerhoudende voedingsmiddelen breken collageen en elastine in de huid af, waardoor na verloop van tijd dofheid en rimpels ontstaan. "Er is echter geen reden om pure chocolade over te slaan", zegt Ava Shamban, een assistent-klinisch hoogleraar dermatologie aan de UCLA. Het heeft een lage glycemische index, zodat het de bloedsuikerspiegel niet doet stijgen. "En honing is de beste zoetstof omdat het boordevol antioxidanten zit."
Hete saus. Ja, hete saus kan karton goed laten smaken, maar gekruid voedsel is een uitnodiging voor rosacea-opflakkeringen. "Ze veroorzaken blozen en ontstekingen", zegt Shamban.
Koffie. Deze drank droogt je huid uit, waardoor deze er ouder uitziet. Maar de polyfenolen in koffie kunnen een groot voordeel hebben: vrouwen die ongeveer drie kopjes per dag dronken, hadden de minste ouderdomsvlekken in een studie gepubliceerd in de
Internationaal tijdschrift voor dermatologie. Voor een win-win, achtervolg je cortado met een glas water.De beste salon- en spabehandelingen: