Oestrogeen: het is vrijwel alles. Het hormoon voedt niet alleen alles wat met meisjes te maken heeft, het ondersteunt ook een gezonde werking van de huidcellen en kan zelfs helpen om huidveroudering te vertragen. Dus wanneer de oestrogeenspiegels tijdens de menopauze dalen, "kan de huid zichzelf niet beschermen, de hydratatie niet behouden of produceren sterk collageen zoals het ooit kon”, legt Joshua Zeichner, een dermatoloog in New York, uit Stad. (En je dacht dat opvliegers slecht waren.) Bovendien, voegt hij eraan toe, heeft een oudere huid last van een verlies van natuurlijke lipiden, zoals ceramiden, vetzuren en cholesterol, die bijdragen aan ontstekingen, uitdroging en een volledig aangetast vochtgehalte barrière. De gevolgen kunnen dramatisch zijn. "Zoveel 50-plussers komen naar me toe en zeggen: 'Mijn huid lijkt van de ene op de andere dag totaal veranderd'", zegt Joely Kaufman, een dermatoloog in Coral Gables, Florida, opmerkend dat vrouwen die hormoonvervangende therapie of bio-equivalenten ondergaan, het doorgaans beter doen, minder droogheid en rimpels. Om een uitgeputte barrière te helpen herstellen en de teint klaar te maken voor anti-agers, zoek je een crème die rijk is aan huideigen lipiden
en gebruik het minstens twee keer per dag.
$125 (Winkel nu).
Naarmate oestrogeen en lipiden hun natuurlijke daling beginnen, begint de pH van de huid daadwerkelijk te stijgen. “Vooral als we in de 60 worden, wordt de buitenste laag van de huid, die normaal licht zuur is, meer alkalisch, verdere verzwakking van de vochtbarrière en verergering van droogheid en gevoeligheid”, zegt Robyn Gmyrek, een New York City dermatoloog. Gooi je handen nog niet in de lucht - er is hoop: zowel oraal als lokaal toegediende "probiotica hebben aangetoond dat ze zure moleculen produceren, zoals vetzuren, die kunnen helpen de jeugdige pH van de huid te herstellen, zodat deze beter vocht vasthoudt voor meer soepelheid en glans,” zegt ze. zegt. Als een leuke, kleine bonus kunnen probiotica ook vrije radicalen neutraliseren en ontstekingen onderdrukken om collageen en elastine te beschermen. Volgens New York City-dermatoloog Whitney Bowe kan het innemen van probiotica ook transepidermaal waterverlies belemmeren om "de huid te hydrateren van binnenin." Probeer gefermenteerd voedsel, zoals yoghurt en kefir, in uw dieet op te nemen, of neem een dagelijks supplement met lactobacillus en bifidobacterie.
Éminence Clear Skin Probiotische Moisturizer, $ 58 (Winkel nu).
Van reinigingsmiddelen tot serums, "oliën zijn geweldig voor deze groep", zegt Kristina Holey, een holistische schoonheidsspecialiste in San Francisco, die haar vindt klanten die ouder zijn dan 50 zijn vooral dol op romige reinigingsbalsems, "omdat ze echt niets anders proberen te verwijderen dan make-up op dit punt." Als je dat nog niet hebt gedaan, upgrade dan je dagelijkse dosis antioxidanten naar een verzachtende olie zoals deze van Biossance, met vitamine C. Naast het leveren van een vochtboost, prikken oliën niet op een droge, gevoelige huid zoals sommige gewone C-serums dat kunnen. En aangezien u nu meer dan ooit vatbaar bent voor hyperpigmentatie en huidkanker, moet u het 's ochtends en' s avonds gebruiken.
Biossance The Norisher Precious Rose Face Oil, $ 72 (Winkel nu).
Zodra je je barrière hebt versterkt, maak je weer een gewoonte van zachte tweewekelijkse exfoliatie om te voorkomen dat dode huidcellen zich opstapelen en je glans stelen. "De meeste vrouwen van in de vijftig doen het heel goed met enzympeelings, die zachtjes exfoliëren zonder te strippen of te krabben", zegt Holey. Deze Naturopathica-schil is gemaakt voor een droge teint en verzacht de vervellingskracht met een mix van verzachtende omega-vetzuren en polyfenolen.
Naturopathica Pear Fig polijstende enzymschil, $ 52 (Winkel nu).
Wanneer Bowe haar 50-plussers vraagt wat hen dwarszit, anticipeert ze altijd op wat ze de... ondergezicht strekken: "Ze plaatsen een hand aan weerszijden van hun kaaklijn en trekken omhoog en naar buiten naar hun" oren”, zegt ze. "Dat doorhangen rond de mond en kin, en de lijnen en plooien die daarbij horen - dat is wat hen het meest stoort." Om een vallend gezicht te helpen redden, stelt ze voor: met ingrediënten die de collageenproductie stimuleren (retinoïden, peptiden, stamcellen, groeifactoren) en de huid voller maken (voornamelijk hyaluronzuur, en veel het). Met het risico onszelf te herhalen: "retinoïden zijn echt een pan-age-therapie", zegt Robert Anolik, een dermatoloog in New York City. "Misschien heb je ze in je twintiger jaren gebruikt om acne te verwijderen; in de dertig om pigment onder controle te houden; in de veertig om collageen te versterken en lijntjes te bestrijden; en nu ze al die dingen blijven doen, helpen ze ook precancereuze veranderingen in de huid te voorkomen die kunnen optreden leeftijd." Vraag uw dermatoloog naar hydraterende retinoïden, zoals Atralin met ingebouwd hyaluronzuur of Renova, dat een verzachtend baseren. En bedek je vitamine-A-crème altijd met een ceramide-verpakte vochtinbrengende crème om ontstekingen zoals deze van Elizabeth Arden te onderdrukken.
Elizabeth Arden Ceramide 's nachts verstevigend masker, $ 88 (Winkel nu).
Vlekjes zien? Je bent niet alleen. Al aan het einde van je 50-er jaren hebben "bruine vlekken de neiging om langs de haarlijn, over de borst en op de bovenkant van de handen op te duiken", zegt Bowe, die vaak op maat voor patiënten een supercharged crème mengt met de gouden standaard lightener, hydrochinon (HQ), plus kojiczuur en tretinoïne. Voor degenen die het niet kunnen verdragen, of gewoon de voorkeur geven aan een HQ-vrije oplossing, raadt ze deze van ZO Skin aan Gezondheid, die vertrouwt op een verhelderend complex plus fruitenzymen om de dode huid te exfoliëren en bestaande te zuiveren pigment. Natuurlijk is dagelijkse zonnebrandcrème met een hoge SPF nog steeds cruciaal om vlekken te voorkomen. En u wilt de jaarlijkse huidcontroles bijhouden om er zeker van te zijn dat alle vlekken goedaardig zijn.
ZO Skin Health Ossential Brightalive Non-Retinol Skin Brightener, $ 120 (Winkel nu).
Onze sociale feeds zitten momenteel vol met dermatologen die de komst van de nieuwe hyaluronzuur (HA)-vuller, Juvéderm Volbella XC, vieren, die onlangs door de FDA is goedgekeurd voor gebruik in de lippen. Waarom de explosie van emoji's met hartogen? Met de leeftijd worden de lippen bijzonder hard getroffen door collageenafbraak en rimpels, omdat ze onderhevig zijn aan "intense repetitieve bewegingen, en ze zijn erg vatbaar voor beschadiging door de zon, omdat zonnebrandcrème in dit gebied nooit lang meegaat”, zegt Doris Day, een dermatoloog in New York Stad. Een veelvoorkomend probleem onder 50-plussers is wat dermatologen vergelijken met een "streepjescode" van fijne lijntjes die bovenop de mond rusten. "Veel vrouwen zien ook dat hun lippen vorm verliezen en op elkaar instorten", legt Bowe uit. Hoewel HA-injecties beide problemen vrij snel kunnen verhelpen, kun je thuis helpen mollig en glad te maken met een collageenverhogende formule die zich richt op lijntjes rond de mond. Probeer een lipspecifiek product, zoals dit peptiderijke serum van Rodan + Fields.
Rodan + Fields herdefiniëren lipvernieuwend serum, $ 56 (Winkel nu).
We krijgen bijna dagelijks deze vraag: heb ik echt een aparte nekcrème nodig? Het antwoord, volgens experts: nee, maar je moet wel elke dag iets om je nek doen. "Onze halzen hebben een dunne huid en hebben geen olieklieren", zegt Kaufman. Ze hebben ook een groot zwaartekrachtsnadeel, waardoor ze zeer vatbaar zijn voor uitdroging, rimpels en verslapping. Het advies van Kaufman: Zoek de dikste crème die mogelijk is, zelfs als het een handcrème is, en smeer tweemaal daags een royale dosis in. (Deze nekspecifieke formule van Algenist is superrijk en vol met niet-irriterende peptiden.) Breng vervolgens een of twee avonden per week een druppel van je hydraterende retinoïde aan om de huid dikker te maken. Volg het met een crème op basis van ceramide om irritatie te verminderen.
Algenist Verstevigende en opheffende nekcrème, $ 98 (Winkel nu).