Deze door dermatologen aanbevolen antioxidant biedt zoveel voordelen voor de huid. Zo werkt vitamine C en hoe u het meeste uit het ingrediënt haalt.
Alle producten op Allure zijn onafhankelijk geselecteerd door onze redacteuren. Wanneer u echter iets koopt via onze winkellinks, kunnen we een aangesloten commissie verdienen.
Vitamine C-serums zijn niet voor niets legendarisch: ze werken echt. Oneffen huidskleur, ruwe textuur, fijne lijntjes, acnelittekens, algemene dofheid - u kunt zo ongeveer elke gemeenschappelijke teint opnoemen en de kans is groot dat vitamine C (en de huidverzorgingsproducten waarin het voorkomt) is een aanbevolen behandeling. En als Verleidenis jaarlijks Readers' Choice Awards onderzoek is geen indicatie, het is tegenwoordig een van de meest gevraagde ingrediënten in huidverzorging. Maar hoe werkt het precies op de huid? Zijn de heldere, gladdere resultaten te danken aan dezelfde krachtige antioxidant die wordt aangetroffen in het sinaasappelsap dat je drinkt als je verkouden bent?
Gezien het feit dat interesse over het ingrediënt schijnbaar op een hoogste punt ooit, voelden we dat een diepere duik in de wonderen van vitamine C gerechtvaardigd was. We hebben de experts geraadpleegd om alles te weten te komen over wat vitamine C zo'n gewild huidverzorgingsingrediënt maakt, evenals de beste manieren om de vele voordelen ervan te benutten.
Ten eerste, wat is vitamine C?
Wat uw huid betreft, is vitamine C "een krachtige antioxidant die vrije radicalen kan neutraliseren", legt de gecertificeerde dermatoloog uit Patricia Wexler. "Vanwege zijn antioxiderende eigenschappen helpt vitamine C bij het natuurlijke regeneratieproces van uw huid, waardoor uw lichaam beschadigde huidcellen herstelt."
Dus, op dezelfde manier dat het consumeren van voedsel dat rijk is aan antioxidanten, je lichaam helpt bij het afweren van vrije radicalen, actueel antioxidanten doen hetzelfde voor uw huid door dagelijkse agressors zoals UV-schade en blootstelling aan lucht te helpen compenseren vervuiling. Snelle opfriscursus over antioxidanten: ze voorkomen of verminderen schade aan onze cellen door de productie van zeer reactieve moleculen, de zogenaamde vrije radicalen, te neutraliseren. Met andere woorden, antioxidanten helpen ons lichaam en onze huidcellen gezond te houden.
Deze vrije radicalen bestrijdende kracht is niet alleen belangrijk om tekenen van vroegtijdige veroudering op afstand te houden. Bij het neutraliseren van deze vrije radicalen kan vitamine C ook helpen de huid te beschermen tegen precancereuze veranderingen veroorzaakt door UV blootstelling, Joshua Zeichner, de directeur van cosmetisch en klinisch onderzoek in het Mount Sinai Hospital in New York Stad, eerder verteld Verleiden.
Hoe komt vitamine C nog meer ten goede aan de huid?
Verbazingwekkend genoeg zijn de huidbesparende voordelen van vitamine C niet beperkt tot de antioxidantstatus. Het heeft tal van andere huidgenezende eigenschappen die het een vaste plaats in uw medicijnkastje waardig maken. Ten eerste, wanneer vitamine C plaatselijk wordt gebruikt, omdat het zeer zuur is, "wordt de huid getriggerd om te genezen zichzelf door de productie van collageen en elastine te versnellen", legt het in New York City gevestigde dermatoloog Howard Sobel. Onthoud: collageen en elastine zijn beide van nature voorkomende eiwitvezels die helpen de huid stevig en stevig te houden. Dus, door de collageenproductie te bevorderen, kan actuele vitamine C vroegtijdige veroudering van de huid helpen voorkomen.
Nog iets leuks aan het ingrediënt: het bevat een eigenschap die de melanineproductie van je huid remt, wat de verkleuring van de huid veroorzaakt, zoals donkere vlekken. en hyperpigmentatie, legt Wexler uit. Bij voortgezet plaatselijk gebruik kan vitamine C in de eerste plaats helpen voorkomen dat er donkere vlekken ontstaan.
"Het is een superieur verhelderend middel dat bruine vlekken doet vervagen zonder de normale huidpigmentatie te veranderen", voegt Sobel toe.
Hoe kun je vitamine C toevoegen aan je dagelijkse huidverzorgingsroutine?
"De sleutel is niet het voertuig waarin vitamine C binnenkomt, maar de vorm van vitamine C die wordt toegepast", legt Kristina Goldenberg van Goldenberg Dermatologie in New York City. De term waarnaar moet worden gezocht is ascorbinezuur (ook bekend als L-ascorbinezuur), de meest stabiele en effectieve vorm van vitamine C in de huidverzorging.
Dat gezegd hebbende, zijn alle drie de dermatologen het erover eens dat serum het beste type vitamine C-huidverzorgingsproduct is, omdat "serums effectiever zijn dan crèmes of toners", zegt Wexler. Bovendien, het toevoegen van vitamine E in de mix is als een een-tweetje van huidbesparende goedheid.
"Het is consequent bewezen dat zuiver ascorbinezuur het meest effectief is bij het penetreren van de huidbarrière", zegt Wexler. "De effectiviteit van vitamine C neemt [ook] toe in combinatie met andere antioxidanten, zoals vitamine E. Samen kunnen ze dubbele bescherming bieden tegen schade door vrije radicalen." Dit is waarom je de twee heel vaak zult vinden antioxidanten die samen zijn geformuleerd in serums, zoals de legendarische en Best of Beauty Award-winnende SkinCeuticals C E Ferulic en La Roche-Posay 10% puur vitamine C-serum.
SkinCeuticals C E Ferulic
La Roche-Posay 10% puur vitamine C-serum
Je zult ook merken dat geen van deze serumflessen helder is - en dat is expres. Vitamine C wordt afgebroken wanneer het wordt blootgesteld aan licht of lucht, dus donkere glazen flessen helpen de stabiliteit (en dus de werkzaamheid) te behouden. Als algemene regel geldt dat serums onder uw vochtinbrengende crème moeten worden aangebracht.
Als je het ingrediënt nog niet eerder op je huid hebt gebruikt, raadt Sobel aan om langzaam te beginnen. "Het is krachtig spul, dus je hebt maar een paar druppels nodig voor elke toepassing", beveelt hij aan. Het is het beste om met een lage concentratie te beginnen en je weg omhoog te werken naarmate je huid meer gewend raakt aan het ingrediënt."
Vijf procent serums zijn over het algemeen zacht genoeg voor: gevoelige huid, en je kunt helemaal tot 20 procent gaan, wat sneller zal werken om de huidpigmentatie op te helderen en te verbeteren. Andere vormen van vitamine C die u in huidverzorgingsproducten kunt tegenkomen, zijn tetrahexyldecylascorbaat, magnesiumascorbylfosfaat en methylsilanolascorbaat.
Wie moet vitamine C vermijden?
"Die met gevoelige huid kan allergieën of roodheid hebben van vitamine C, "zegt Goldenberg. Als je een gevoelige huid hebt, raadt ze aan om met een lagere concentratie te beginnen en ook 'eerst een testgebied uit te proberen om er zeker van te zijn dat er geen allergie bestaat'.
Voor meer informatie over het krachtpatser-ingrediënt, bekijk onze samenvatting van de beste vitamine C-serums.
Meer huidverzorgingsproducten om te proberen:
- De 27 beste gezichtsbevochtigers aller tijden, volgens Beauty Editors
- De wetenschap van schoonheid: De complete gids voor vitamines voor de gezondheid van de huid
- 32 oogcrèmes voor donkere kringen en wallen
Bekijk nu hoe de huidverzorging de afgelopen 100 jaar is geëvolueerd:
Je kunt Allure volgen opInstagramenTwitter, ofAbonneer op onze nieuwsbriefom op de hoogte te blijven van alles wat met beauty te maken heeft.