Alle producten op Allure zijn onafhankelijk geselecteerd door onze redacteuren. Wanneer u echter iets koopt via onze winkellinks, kunnen we een aangesloten commissie verdienen.
Inhoud
Het is gemakkelijk om over het hoofd te zien wat je niet kunt zien, daarom negeren zovelen van ons een gebied op ons lichaam dat over het algemeen uit het zicht is: onze hoofdhuid. Maar gebrek aan zorg kan leiden tot het ontstaan van aandoeningen die Vast en zeker vraag uw aandacht: aangezien de hoofdhuid eigenlijk slechts een verlengstuk van uw gezicht is, is deze ook vatbaar voor irritatie, jeuk en droogheid. (En dan is er natuurlijk ieders favoriet: roos. Dus in een poging om het woord te verspreiden over hoe je deze vervelende problemen kunt afweren - en op zijn beurt een gezondere omgeving waarin haar kan gedijen - we hebben een hele aflevering van The Science of Beauty gewijd aan hoe je moet verzorgen je hoofdhuid.
Onze co-hosts Michelle Lee, hoofdredacteur, en Jenny Bailly, executive beauty director, schakelden twee experts in om de klus te klaren. Je kunt verder lezen voor een compilatie van hun toptips - maar als je een nogal, uh,
levendig beschrijving van elk hoekje en gaatje op Jenny's hoofdhuid zoals gezien door de microscopische lens van de raadplegende tricholoog David Adams, je hoeft je alleen maar af te stemmen op onze aflevering.Ten eerste, wat doet de hoofdhuid?
Je zou kunnen denken dat de huid die de hoofdhuid omvat enorm verschilt van de huid op de rest van ons lichaam, omdat er dikker en langer haar wordt. Maar in feite is de hoofdhuid anatomisch vergelijkbaar met de rest van je huid, alleen met een beetje extra dichtheid (het bestaat uit vijf verschillende weefsellagen, terwijl de rest van onze huid er drie heeft), meer talgklieren en een ton haarzakjes - ongeveer 100.000 te worden exact.
Elke haar groeit vanuit en door een individuele follikel die zich in de hoofdhuid bevindt. Sebum (ook bekend als olie) wordt geproduceerd door de talgklieren in elke individuele follikel en helpt het haar en de omliggende huid te conditioneren. De hoeveelheid olie die op de hoofdhuid wordt geproduceerd, varieert van persoon tot persoon, waarbij sommigen veel minder (of veel meer) ervaren dan anderen. Aan de basis van de haarfollikel bevinden zich sensorische zenuwen die zich om elke haarbol wikkelen; aan het haar trekken stimuleert deze zenuwuiteinden en waarschuwt ons voor pijngevoelens.
Het doel van de hoofdhuid is niet alleen om haar te produceren; het dient ook als een fysieke barrière om de schedel te beschermen tegen trauma en infectie. De hoofdhuid heeft dus zowel een functioneel als een esthetisch doel. (En als je meer wilt weten over waarom onze hoofdhuid meer opvallend haar ontspruit dan bijvoorbeeld onze benen, dan krijg je je oplossing tijdens de aflevering van volgende week over lichaamshaar.)
Hoe ziet een gezonde hoofdhuid eruit?
"We zouden geen roodheid moeten zien, we zouden geen irritatie moeten zien, en we zouden niet veel schubben of opbouw moeten zien", zegt dermatoloog Michelle Henry tijdens de podcast toen hem werd gevraagd naar de tekenen van een gelukkig, goed functionerend hoofdhuid. "Het mag niet zacht aanvoelen en het mag geen geur hebben." Als uw hoofdhuid een van deze problemen heeft, is de probleem kan zo basaal zijn als een reactie op een sterk geparfumeerde shampoo of zo complex als een auto-immuunziekte voorwaarde. Daarom zegt Henry dat het altijd het beste is om een dermatoloog te raadplegen over hoofdhuidproblemen.
Hoe moet je je hoofdhuid verzorgen?
Dezelfde basisprincipes van huidverzorging zijn over het algemeen ook van toepassing op hoofdhuidverzorging. Het consequent verwijderen van vuil, vuil en olie op je hoofdhuid is van vitaal belang, net als het hydrateren ervan. En net als uw huidverzorgingsroutine, moet uw hoofdhuidverzorgingsroutine een afspiegeling zijn van de conditie van uw hoofdhuid. Als de jouwe bijvoorbeeld de neiging heeft om droog te zijn, overdrijf dan niet met harde scrubs.
Maar over het algemeen begint de weg naar een goede hoofdhuidverzorging met het verwijderen van vuil en productophoping met shampoo. (We weten dat je daar al alles van weet, na te hebben geluisterd naar) aflevering nummer zeven.) Tricholoog David Adams stelt voor om je haar te borstelen voordat je stapt onder de douche om te schuimen, om vuil los te maken, zodat het gemakkelijk kan worden weggespoeld.
Hoewel goed wassen belangrijk is voor elke hoofdhuid, zijn er enkele verschillen in het verzorgen van een droge versus een vette hoofdhuid.
Hoe zorg je voor een droge hoofdhuid?
Bij een droge hoofdhuid raakt de huid geïrriteerd en schilfert ze af omdat ze niet genoeg olie en vocht bevat. Mensen met een droge huid zijn ook vatbaar voor een droge hoofdhuid en beide problemen worden meestal veroorzaakt door dezelfde factoren, zoals genetische aanleg, droge lucht, overmatig wassen en hogere leeftijd.
Adams beveelt aan dat degenen die last hebben van een droge hoofdhuid een toner voor de hoofdhuid overwegen, omdat veel ervan zijn geformuleerd om vochtinbrengend te zijn. Zijn persoonlijke favoriet is Philip Kingsley Schilferige hoofdhuid Kalmerende hoofdhuid Toner met aloë vera en kamfer.
Als je droogheid ervaart, is het ook belangrijk om te wassen met een zachte, vochtinbrengende shampoo, gevolgd door een vochtinbrengende conditioner. Probeer je haar minder vaak te wassen en gebruik warm water in plaats van heet water. Een luchtbevochtiger gebruiken is een andere manier om uitdroging te voorkomen.
Hoe zorg je voor een vette hoofdhuid?
Hoewel de hoeveelheid olie die door de follikels wordt geproduceerd van persoon tot persoon verschilt, kunnen die met bepaalde haartypes dat eigenlijk wel verschijnen om vetter haar en hoofdhuid te hebben dan andere, zelfs als hun follikels dezelfde hoeveelheid olie afscheiden. "Als je fijn, steil haar hebt, zal dat kleine kloddertje olie [dat de klieren van de hoofdhuid produceren] recht naar de punt van het haar schieten en het vetter maken", legt Henry uit. "Als je kinky, krullend haar hebt, betekent dat dat er een klein kloddertje olie langs die strakke krul moet komen en dat haar de neiging heeft om een beetje droger te zijn."
De eerste stap om voor haar te zorgen dat aan de vettere kant is, is om vaker te shamponeren. Maar weersta de drang om regelmatig te gebruiken verhelderende shampoos. Was in plaats daarvan met een zachte, sulfaatvrije shampoo de ene dag, en de andere die de hoofdhuid exfolieert (zoek naar formules die tea tree olie of salicylzuur bevatten).
Ook exfoliëren voor de hoofdhuid die fysieke exfolianten zoals zeezout bevatten, werken uitstekend om het vuil en de opbouw te verwijderen die zich vaak op een vette hoofdhuid ophopen, zegt Henry.
Hoe moet u hoofdhuidaandoeningen behandelen?
Bepaalde hoofdhuidaandoeningen kunnen leiden tot haarbreuk en zelfs haaruitval, dus het is van vitaal belang om de tekenen - zoals roodheid, irritatie en jeuk - serieus te nemen. Een dermatoloog kan u helpen een juiste diagnose te stellen van wat er aan de hand kan zijn en de beste behandelingsopties voor u schetsen.
Wat is roos en hoe het te behandelen?
Vaak aangezien als een symptoom van een droge hoofdhuid, roos - het afstoten van huidcellen van de hoofdhuid op een bepaald moment ongewoon hoge snelheid - gaat meestal gepaard met overmatige olieproductie en de aanwezigheid van een gistachtige schimmel. Helaas is roos een intermitterende chronische aandoening en zal deze mogelijk nooit permanent verdwijnen. En hoewel iedereen roos kan krijgen, zijn sommigen er meer vatbaar voor. Het begint meestal in de puberteit en neemt af na de leeftijd van ongeveer 50 jaar, en het komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen.
Dit is het goede nieuws: milde tot matige gevallen van roos kunnen meestal thuis worden behandeld met shampoos die ketoconazol, seleniumsulfide of zinkpyrithion bevatten. Deze ingrediënten hebben schimmeldodende en antimicrobiële eigenschappen, waardoor ze de groei van schilfers op de hoofdhuid kunnen verminderen. Salicylzuurshampoos worden ook gebruikt om schilfers te helpen verwijderen.
Houd er rekening mee dat de schimmel die schilfers veroorzaakt, kan teruggroeien op de hoofdhuid snel, dus gebruik roosshampoo dagelijks als je een opflakkering hebt, en daarna wekelijks. En was het niet zomaar meteen uit. Geef de actieve stof in plaats daarvan voldoende tijd om zijn werk te doen en masseer de formule een paar minuten in de hoofdhuid. Experts zeggen dat je haarstylingproducten de eerste paar weken van de behandeling moet vermijden, omdat deze producten een opeenhoping kunnen achterlaten die actieve ingrediënten in je behandelingsproducten blokkeert.
Wat is Psoriasis op de hoofdhuid en hoe het te behandelen?
Psoriasis is een aandoening die schilferige plekken op het lichaam veroorzaakt - inclusief de hoofdhuid. Psoriasis wordt beschouwd als een probleem met het immuunsysteem dat ervoor zorgt dat huidcellen te snel regenereren en zich in dagen in plaats van weken vormen. Het lichaam stoot deze overtollige huidcellen niet af, dus stapelen ze zich op op het huidoppervlak en veroorzaken ze vaak rode en jeukende plekken. Psoriasis op de hoofdhuid kan veel op roos lijken, omdat de schubben vaak schilfers produceren, maar het zijn twee verschillende problemen. Alleen een arts kan u nauwkeurig vertellen met welke u te maken heeft.
Over-the-counter en receptproducten kunnen helpen de symptomen te beheersen; ze omvatten shampoos, lokale steroïden en orale behandelingen zoals methotrexaat. De twee actieve ingrediënten waarnaar u moet zoeken in OTC-shampoos zijn salicylzuur en teer (kool- of houtteer). Salicylzuur werkt om plaques en schubben te verzachten en uiteindelijk van de huid te verwijderen, terwijl teer gemaakt van steenkool of hout de groei van huidcellen vertraagt en ontstekingen en jeuk vermindert.
Wat is hoofdhuideczeem en hoe het te behandelen?
Een veel voorkomende vorm van eczeem, is atopische dermatitis een chronische aandoening die op de hoofdhuid kan verschijnen en meestal in de kindertijd begint.
Hoewel de onderliggende oorzaak nog onbekend is, wordt het immuunsysteem overactief en veroorzaakt het een ontstekingsreactie, wat leidt tot uitdroging en jeuk. Topische corticosteroïden en andere lotions, zoals pimecrolimus of crisaborole, zijn veel voorkomende behandelingen. Orale antihistaminica of voorgeschreven corticosteroïden, zoals prednison, kunnen ook worden gebruikt om de aandoening onder controle te houden.
Nogmaals, veel van de symptomen van atopische dermatitis overlappen met die van andere aandoeningen - dus het is belangrijk om een officiële diagnose te krijgen van een dermatoloog voordat u probeert het te behandelen.
Wat te doen als u haarverlies opmerkt?
Dit is misschien wel het meest verontrustende hoofdhuidprobleem van allemaal: aanzienlijke haaruitval. "Het eerste is om de juiste diagnose te krijgen", zegt Henry. "Als we een medische aandoening hebben, verliezen we vaak ons haar omdat ons lichaam moet functioneren op meer vitale dingen." Als je last hebt van overmatige uitscheiding, ga dan naar de dokter om ervoor te zorgen dat uw schildklier, een auto-immuunziekte of een gebrek aan bepaalde vitamines niet achter uw haaruitval.
Dat gezegd hebbende, kan enig haarverlies worden gekoppeld aan de manier waarop haar wordt gedragen. "Het wordt tractie-alopecia genoemd", legt Henry uit. “We zien het bij iedereen die herhaaldelijk een stijl draagt die misschien een beetje strak is. Die spanning veroorzaakt ontstekingen in de hoofdhuid, en ontstekingen veroorzaken haaruitval.” Henry merkt op dat het gebruikelijk is in de balletgemeenschap, omdat dansers vaak hoge, strakke broodjes dragen als onderdeel van hun werk.
Henry bood ook haar eigen ervaring aan: "Ik heb mijn hele leven [gedurende] vlechten gehad", zegt ze in de aflevering. "Er zou geen periode moeten zijn nadat je je vlechten of je weving hebt gehad dat het ongemakkelijk aanvoelt - dat je er niet goed op kunt slapen, dat je een Tylenol moet nemen. We zouden moeten normaliseren…. dat gesprek hebben met je kapper [dat je vlechten te strak zijn].” Dit soort schade kan ook leiden tot zogenaamde centrale centrifugale cicatriciale alopecia (CCCA), een chronische aandoening die wordt gekenmerkt door littekens op de hoofdhuid die op hun beurt permanent haarverlies veroorzaken. Henry heeft gezegd dat het het meest voorkomt bij gekleurde mensen, met name zwarte vrouwen.
Dus maak je kapsel losser en sluit eventuele gezondheidsproblemen uit met een bezoek aan je arts. Dan kun je manieren onderzoeken om je haar terug te laten groeien - opties die kunnen variëren van supplementen tot OTC-producten met minoxidil, tot laser- of lichtbehandelingen of zelfs haartransplantaties.
Wat die laatste optie betreft, kunnen artsen momenteel uw eigen follikels van het ene deel van uw hoofd naar het andere verplaatsen om haaruitval te camoufleren. Maar Henry vermeldt in de podcast dat onderzoekers werken aan manieren om daadwerkelijk te creëren meer follikels - wat betekent dat je het haar op je achterhoofd niet hoeft op te offeren voor een vollere blik op de kruin.
De favoriete hoofdhuidproducten van onze gastheren
Michelle's huidige favorieten
Michelle geeft toe dat ze onlangs in de hoofdhuidverzorging is gestapt, maar is geïnspireerd door onze aflevering om haar routine te versterken. Dat gezegd hebbende, gebruikt ze momenteel Briogeo Scalp Revival Charcoal + Coconut Oil Micro-Exfoliating Shampoo om productopbouw te helpen verwijderen, evenals: dpHue Appelciderazijn Haarspoeling. Michelle zegt dat de blend een veel elegantere manier biedt om te profiteren van de verhelderende effecten van ACV dan, laten we zeggen, het pure spul op je hoofd te gieten. (Wat we haar al dan niet hebben gevraagd tijdens aflevering zeven ...)
Jenny's huidige favorieten
Jenny heeft allerlei soorten hoofdhuidexfoliators geprobeerd, maar ze zit vast met TPH by Taraji Master Cleanse Scalp Treatment Wash want in tegenstelling tot andere formules is het geen korrelige scrub die ze vaak lastig vindt om volledig uit haar haar te spoelen. In plaats daarvan heeft het tea tree- en eucalyptusoliën, die helpen om smurrie veel zachter te verwijderen. Bovendien wordt de formule afgegeven via een getande applicator, waardoor je "het echt op je hoofdhuid kunt krijgen", zegt Jenny.
Briogeo Scalp Revival Charcoal + Coconut Oil Micro-Exfoliating Shampoo
$42$34
Dermstore
dpHUE Appelciderazijn Haarspoeling
$35$18
Sephora
TPH by Taraji Master Cleanse Scalp Treatment Wash
Het komt neer op
Simpel gezegd, hoofdhuidverzorging is huidverzorging - dus besteed wat extra aandacht aan de bovenkant van je hoofd.
Hoe de 7 soorten shampoo te gebruiken?
Fysieke symptomen van stress: haaruitval, puistjes en meer
Hoe zorg je voor krullend haar?