De Sweat-app gaf me meer controle over mezelf. Zal het doorgaan in mijn post-pandemische leven?
Dit is onderdeel vanDank u notities, een reeks brieven waarin we de mensen en dingen bedanken die ons het meest inspireren. Net als vele anderen, Verleiden heeft deze zomer naar binnen gekeken - de plek waar, zoals het gezegde luidt, schoonheid ontspringt. Wat we vonden was pijn, liefde, humor en krachtige dankbaarheid voor de mensen die we kennen en de wereld waarin we leven. Toen schreven we.
Aan Kayla Itsines,
Ik ben nooit iemand geweest die van sporten hield. Maar omdat ik al lang iemand ben die mijn lichaam eerder bekritiseert dan waardeert, ben ik ook typisch iemand geweest die oefent, zij het met tegenzin en met veel moeite. Toen, ongeveer vier jaar geleden, werd ik zwanger, kreeg een miskraam, werd zwanger en kreeg opnieuw een miskraam. Tegen de tijd dat ik voor de derde keer zwanger was, was ik het grootste deel van een jaar moe, half misselijk en behoorlijk depressief, en zelden aan het sporten. Eindelijk stopte ik - niet alleen mijn luxe sportschool, maar helemaal sporten.
Mijn zoon was bijna twee jaar oud toen ik overwoog om weer lid te worden. Het probleem was de lege ruimte die ik kende voordat het ouderschap was verdwenen. De ochtenden, die rond 5 uur 's ochtends begonnen toen mijn zoon wakker werd, waren een gekke rush. Het werk was een dolle haast omdat ik vroeg weg moest om thuis te komen. De meeste nachten, als mijn zoon ziek was, werkte ik meer, ging dan in bed zitten om rekeningen te betalen, of de was op te vouwen, of een van de vele taken te doen die nodig zijn om de logistiek van ons leven in stand te houden. En ongeveer een keer per maand trok ik de hele nacht door om een werkproject af te maken. Dus hoewel ik theoretisch gezien vroeg op had kunnen staan om naar een sportschool te gaan, zelfs op de late momenten waarop Ik had de neiging het meest optimistisch te zijn over de mogelijkheden van de volgende dag, ik besefte dat dit uitgesloten was - mijn verlangen naar slaap was praktisch obsceen.
Het enige haalbare antwoord, besloot ik, zou zijn om thuis te gaan sporten. Ik heb uiteindelijk genoegen genomen met Zweet, een fitnessprogramma aangeboden door jou, een kleine, strakke Australische trainer. Het was een eenvoudige, ongecompliceerde gids van acht weken die steeds moeilijker werd en in wezen niet overdreven ambitieus was. Op sommige dagen werd je net verteld om een of andere vorm van cardiovasculaire oefening te krijgen (lopen geteld). Ik zou toch wel een extra half uur uit mijn dag kunnen wringen. Maar een paar maanden later: Nee, dat kon ik blijkbaar niet.
Toen, begin maart, net voordat New York City binnen werd besteld, overtuigde mijn man me dat we naar het huis van zijn ouders in Zuidwest-Virginia moesten gaan "voor een paar weken." Binnen 24 uur woonden we bij mijn schoonouders, die ons in een reeks enorm genereuze handelingen niet alleen verwelkomden, maar ook uren per dag begonnen te helpen bij de zorg voor onze zoon. Toen we eenmaal gesetteld waren, merkte ik dat er gewichten en weerstandsbanden onder een dressoir waren opgeborgen. Een paar dagen later opende ik je app en begon aan mijn eerste training. Sindsdien volg ik het beweegprogramma.
Tijdens quarantaine voelde mijn lichaam vaak meer als een hulpmiddel dan iets anders, een die ik niet ervaarde in termen van hoe ik me het had voorgesteld, maar in hoe het voelde - het gloeien in mijn borst toen mijn zoon 's morgens tegen me aan krulde, mijn dijen niet langer licht branden van het opstijgen van twee trappen trap. Vasthouden aan ten minste één routine bood ook meer een tussenoplossing tegen de gapende terreur waarmee ik worstelde wanneer ik over de pandemie las dan ik had kunnen bedenken, en gaf me, althans af en toe, het gevoel naar een doel te lopen zonder te ontdekken dat de grond onder mijn voeten. Sweat werd de enige app op mijn veelgebruikte telefoon die iets in mij opriep dat consequent op positieve emotie leek, tot het punt dat ik eigenlijk antropomorfiseerde het: het roze vierkant met een druppel vloeistof had maandenlang geduldig gewacht, altijd beschikbaar, tot het moment dat ik was klaar; jij, een absurd fitte vrouw, die keer op keer oefeningen doet, zonder klagen.
Ik zou me graag voorstellen dat ik nu ingesleten ben met gewoonten die ik in mijn post-quarantaineleven zal meenemen, maar ik weet wel dat ik niet plotseling meer gedisciplineerd ben geworden. Ik ben net verhuisd van een huishouden dat wordt beheerd door een paar razend drukke werkende ouders naar een huishouden met vier volwassenen die allemaal kinderopvang, schoonmaak en kooktaken delen. Naast de vele praktische geschenken die ik heb aangeboden, is het duidelijk geworden dat mijn onvermogen om te oefenen of een van de vele taken uit te voeren waar ik me zo schuldig over voelde niet voltooien in mijn post-ouderschap, pre-COVID-leven, was niet zozeer een weerspiegeling van mijn wilskracht als wel dat er, letterlijk, niet genoeg was tijd.
Molly Langmuir is een schrijver in New York. Een versie van dit verhaal verscheen oorspronkelijk in het augustusnummer van 2020 Verleiden. Lees de rest van Verleiden's bedankjeshier.
Meer handheld-hulp:
Jillian Dempsey heeft een app gelanceerd om je te helpen echt goed te worden in make-up
11 van de beste meditatie-apps om u te helpen kalm te blijven in tijden van stress
De bijgewerkte Skin360-app van Neutrogena helpt u (eindelijk) vast te houden aan uw huidverzorgingsroutine
Bekijk nu de volledige schoonheidsroutine van een professionele zeemeermin:
Je kunt Allure volgen opInstagramenTwitter, ofAbonneer op onze nieuwsbriefom op de hoogte te blijven van alles wat met beauty te maken heeft.