Elk type gezichtsbedekking heeft een andere methode en het is echt belangrijk om te weten wat je ermee moet doen.
Dit verhaal maakt deel uit van onzeZelfzorg is essentieelproject verkennen van de eenvoudige kracht van voor jezelf zorgen.
Om de verspreiding te vertragen van COVID-19, de Centers for Disease Control and Prevention (CDC) nu beveelt het gebruik van stoffen gezichtsbedekkingen aan in openbare omgevingen waar gepaste sociale afstand moeilijk te handhaven kan zijn, zoals in de rij bij de supermarkt of apotheek. Het doel, Volgens het CDC, is om "andere mensen te beschermen, voor het geval je besmet bent."
Zelfs praten kan druppeltjes overbrengen die verneveld worden en COVID-19 kunnen verspreiden, zoals aangetoond in a visualisatie video experiment gedetailleerd in The New England Journal of Medicine gepubliceerd op woensdag 15 april. Met behulp van laserlichtverstrooiingstechnologie liet het een onderzoeker zien praten, zowel met als zonder gezichtsbedekking, en vervolgens met een licht vochtig washandje over de mond. Er bleek een vermindering van de zichtbare druppeltjes te zijn bij het dragen van een gezichtsbedekking. Dit experiment illustreerde de voordelen die gezichtsbedekkingen kunnen bieden in levensechte situaties.
Aangezien het doel is om te voorkomen dat druppeltjes in de lucht zich verspreiden, biedt de CDC: verschillende richtlijnen om ervoor te zorgen dat mensen hun stoffen gezichtsbedekking correct dragen en gebruiken. Het moet de neus en mond van een persoon volledig bedekken, worden vastgemaakt met stropdassen of oorlussen en meerdere lagen stof bevatten. Hoewel het stoffen masker goed moet passen, moet het u ook in staat stellen comfortabel te ademen.
Hier is het dieptepunt ophoe u zich kunt abonneren op de gedrukte editie van Allurevoor meer schoonheidsroutines, aanbevelingen en functies.
Er zijn ook aanbevelingen voor het wassen of weggooien van maskers of stoffen gezichtsbedekking afhankelijk van het type dat u gebruikt. De manier waarop u uw masker of stoffen gezichtsbedekking verwijdert, opbergt, wast of weggooit, doet er toe.
Cassandra M. Pierre, een arts gespecialiseerd in infectieziekten, en medisch directeur van volksgezondheidsprogramma's in het Boston Medical Center, zegt dat een masker kan bevatten respiratoire secreties aan de binnen- en buitenkant, is het belangrijk ervoor te zorgen dat potentieel schadelijke ziekteverwekkers niet in contact komen met de omgeving.
Dus, wat gebeurt er als je je gezichtsbedekking afdoet? U moet beslissen of u uw masker wilt hergebruiken of weggooien. Of u nu een chirurgisch masker, een handgemaakte stoffen gezichtsbedekking of een N95-beademingsapparaat, hier zijn de beste praktijken voor het verzorgen en weggooien ervan.
Wat te doen met gebruikte chirurgische maskers?
Gezien het tekort aan mondkapjes, Michael Chang, een specialist in infectieziekten aan de McGovern Medical School van het UT Health Science Center in Houston, zegt dat sommige medische zorgverleners dat zijn: het hergebruiken van chirurgische maskers voor dezelfde patiënt gedurende ten minste één dag of één shift, en vervolgens maskers vervangen tussen verschillende patiënten wanneer mogelijk. Deze zorgmedewerkers krijgen training en opleiding voor het veilig verwijderen en hergebruiken van maskers.
Studies hebben niet bevestigd of het mogelijk is om chirurgische maskers veilig te wassen zodat ze effectief blijven en Chang raadt af om ze thuis te wassen en te drogen. Als u een chirurgisch masker opnieuw moet gebruiken, "zou u het het beste 72 uur in een container in het besmette gebied laten staan. Je wilt niet dat het luchtdicht is, omdat luchtcirculatie helpt bij het drogen en kan helpen het virus te inactiveren, "zegt hij. Chang benadrukt echter dat het beter zou zijn om chirurgische maskers weg te gooien.
Als u een chirurgisch masker niet opnieuw hoeft te gebruiken (ze zijn ontworpen om wegwerpbaar te zijn), raadt Pierre aan het in tweeën te vouwen om bevatten secreties aan de binnenkant, doe het dan in een plastic zak of rol het op in een tissue voordat je het weggooit. En vermijd het om een gebruikt masker zonder deksel in een prullenbak te gooien - voorlopige gegevens gepubliceerd als een brief op 17 maart in de [The New England Journal of Medicine]( https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMc2004973) op basis van "10 experimentele omstandigheden", suggereerde dat het COVID-19-virus, SARS-CoV-2, levensvatbaar zou kunnen blijven op oppervlakken tot wel drie dagen, afhankelijk van het oppervlaktemateriaal."
"Als je het blikje verdringt, valt het masker om en kunnen virale deeltjes loskomen van het oppervlak of de binnenkant van het masker en in de lucht worden verdreven", zegt Pierre. "Als je het in de bak laat vallen, [zorg ervoor dat het] een gesloten deksel heeft, zodat ziekteverwekkers niet in de lucht kunnen worden geagiteerd en theoretisch een aerosolwolk kunnen vormen die je zou kunnen infecteren."
Hier is het dieptepunt ophoe u zich kunt abonneren op de gedrukte editie van Allurevoor meer schoonheidsroutines, aanbevelingen en functies.
Wat te doen met herbruikbare stoffen gezichtsbedekkingen?
De CDC beveelt mensen aan om stoffen gezichtsbedekkingen routinematig in een wasmachine te wassen, afhankelijk van de gebruiksfrequentie. Volgens Pierre moet een herbruikbaar stoffen masker na elk dragen worden gewassen. Als je het eraf haalt, vouw je het dubbel om de binnenste afscheidingen te bevatten en deponeer je het in een wasbak, idealiter met een deksel dat je kunt sluiten als je het niet meteen kunt wassen.
Pierre zegt dat het niet nodig is om stoffen maskers apart van andere kleding te wassen. "Als je ze in een wasmachine gooit en ze vervolgens in een droger stopt, zou dat het virus effectief moeten doden", zegt ze. De watertemperatuur voor het wasmachineprogramma moet volgens Pierre warm of heet zijn.
Geen wasmachine in huis? Zorg ervoor dat je routine oefent, grondig handwas hygiëne als u uw masker met de hand wast met warm of heet water.
Houd ten slotte altijd de integriteit van de stof in de gaten als u een bandana of doe-het-zelf stoffen masker. "Bij herhaaldelijk wassen kunnen ze na verloop van tijd dunner worden, wat een nog lagere barrière betekent om overdracht te voorkomen", zegt ze. "Als je het gevoel hebt dat het dunner wordt, is het waarschijnlijk tijd om een nieuw stoffen masker te kopen voor een betere bescherming."
Wat te doen met N95-ademhalingsmaskers
N95-ademhalingsmaskers zijn schaars. Als je geen gezondheidswerker en u in het bezit bent van ongebruikte N95-ademhalingsmaskers, overweeg dan om deze aan een zorginstelling te schenken. "Gezien de risicopatiënten die we zien, willen we die N95's echt behouden voor gezondheidswerkers", zegt Pierre. “Het is echt belangrijk voor ons om die voorraad te behouden, zodat we voor onze patiënten kunnen blijven zorgen.
De beste praktijken voor het effectief ontsmetten van N95-ademhalingstoestellen zijn nog in ontwikkeling, maar in a studie gepubliceerd op 15 april, valideerden de National Institutes of Health (NIH) vier soorten decontaminatiemethoden voor de gezondheidszorg voorzieningen voor N95-ademhalingsmaskers: UV-licht, 70 procent ethanolspray, 158 graden Fahrenheit-warmte en verdampte waterstof peroxide (VHP). Uit de studie bleek dat ethanolspray de pasvorm van het masker beschadigde na twee ontsmettingssessies, UV en warmte deden hetzelfde na drie sessies, en suggereerde dat VHP de beste methode bleek te zijn om de integriteit van het masker te behouden gedurende maximaal drie keer dragen en ontsmetten sessies.
Houd er rekening mee dat N95's bedoeld zijn voor eenmalig gebruik. "Hoe langer je het bewaart en gebruikt, hoe meer het filtratievermogen, pasvorm en ademend vermogen kan verliezen", zegt Pierre. "Afhankelijk van wat je opmerkt, moet je het onderzoeken voordat je het gebruikt om er zeker van te zijn dat je een goede afdichting hebt en het nog steeds past."
Wanneer u uw N95 weggooit, gooi het dan op dezelfde manier weg als een chirurgisch masker, wikkel het in een tissue of een plastic zak en stop het in een bakje, idealiter een met een deksel.
Lees meer verhalen over COVID-19:
Dermatologen merken een toename van handeczeem op door preventief handen wassen door het coronavirus
11 tips van therapeuten om met angst om te gaan tijdens de nieuwe coronaviruspandemie
COVID-19: een opmerking van onze redactie
Bekijk nu de reis van een uitgezaaide borstkanker in zes foto's:
Vergeet Allure niet te volgen opInstagramenTwitter.