Haar recente Instagram-onderschrift is een must-read.
Als je een baby krijgt, kan je lichaam veel veranderingen doormaken. Wat meer is, de druk om je "lichaam terug" te krijgen na de bevalling - alsof je lichaam op mysterieuze wijze ergens heen ging zonder jou? - kan onthutsend zijn. Bretagne Noonan, a ouderschap blogger en gezondheids- en welzijnstrainer, weet dit maar al te goed, en heeft vrijuit gesproken op haar blog en op Instagram over de druk om een perfect lichaam te krijgen sinds ze haar dochter Milena in 2015 kreeg.
Een recent Instagram-bericht benadrukte haar lange worsteling met problemen met de geestelijke gezondheid en het lichaamsbeeld en hoe ze met die postpartum omging. In het bijschrift herinnert ze zich enkele schadelijke gedachten die ze had toen ze jonger was, en zei: "Mijn enige doel in het leven was toen om te zijn wat Ik dacht dat ik een mooiere, magere versie van mezelf was, omdat ik dacht dat dat betekende dat mensen me leuk zouden vinden en dat ik zelfverzekerd zou zijn, gelukkiger en vrij van al mijn zelfhaat en mentale problemen." Velen van ons, zelfs degenen onder ons die geen moeder zijn, kunnen betrekking hebben op deze strijd.
Instagram-inhoud
Bekijk op Instagram
Ze gaat verder met te zeggen dat door hard werken en therapie, haar opvattingen over zichzelf en haar lichaam zijn veranderd, en ze ziet dat haar lichaam meer is dan alleen hoe het eruit ziet. "Ik hou nu echt van mijn lichaam en respecteer het omdat het me toestaat te lopen, rennen, mijn dochter te baren, haar in mijn armen te houden en in feite gewoon mijn leven elke dag te leven", schrijft ze. "Nu ik kan zien dat er meer in het leven is, zal ik voor altijd dankbaar zijn dat ik mijn geestesziekte niet heb laten winnen, want als ik dat deed, zou er geen Milena zijn en een wereld met haar zou een wereld zijn met een beetje minder sprankeling." Ze eindigt het bijschrift met te zeggen dat ze gepassioneerd is over de druk waarmee vrouwen worden gebombardeerd dagelijks.
Het is iets wat ze al een tijdje op haar blog doet: een bericht van eerder dit jaar getiteld "5 grootste fouten bij het terugkeren naar lichaamsbeweging na een baby", moedigt vrouwen bijvoorbeeld aan om lief te zijn voor zichzelf en hun lichaam nadat ze een baby hebben gekregen. "Vergelijk jezelf met niemand, of het nu je vriendin, zus, de buurvrouw of een beroemdheid is als je terugkomt na de baby", schrijft ze. "Al onze lichamen, zwangerschappen en geboorten waren anders en dat gold ook voor onze pre-baby lichamen."
Meer over zwangerschap:
- Serena Williams schrijft ontroerende Instagram-brief aan haar toekomstige kind
- 6 veelvoorkomende zwangerschapshuidproblemen en hun oplossingen
- Deze reacties op de zwangerschap van Serena Williams zijn zo seksistisch
Alles wat u moet weten over huidverzorging als u zwanger bent: