Je hoeft mijn familiegeschiedenis van huidkanker niet te kennen om te zien dat mijn oogverblindend bleke huid niet in de buurt van de zon hoort. Als ik buiten moet zijn, bedek ik elke epidermale cel met breedspectrum SPF 50, draag ik een zonnebril, een hoed en lange mouwen. Ik ben de droompatiënt van een dermatoloog - ik heb geen zonnebrand meer gekregen sinds ik zes jaar oud was. Behalve afgelopen weekend. Ik raakte helemaal in paniek. Vastbesloten om het beste te maken van een slechte situatie, heb ik meteen onderzocht wat ik kon doen om mijn door de zon verbrande huid zo gezond mogelijk te maken. Blijkt: veel.
Neem een aspirine of ibuprofen om roodheid en zwelling te verminderen. Havermoutbaden (sexy!) en aloë - van de plant zelf of een lotion - helpen ook bij pijn. "Gels die aloë bevatten, kunnen rustgevend zijn omdat ze helpen het huidoppervlak te koelen", zegt Eric Bernstein, een klinische professor in dermatologie aan de Universiteit van Pennsylvania.
Gebruik een DNA-reparatieserum om de schade aan de lichaamscellen onder het oppervlak aan te pakken. Bij onderzoeken,
Celfix DNA Youth Recovery gezichtsserum DNA-schade veroorzaakt door UV-stralen aanzienlijk verminderd en in sommige gevallen zelfs ongedaan gemaakt. Antioxidanten houden je op beide niveaus gedekt. "Ze nemen vrije radicalen op, laten brandwonden sneller genezen en voorkomen waarschijnlijk de schade die voortijdige veroudering veroorzaakt", zegt dermatoloog Macrene Alexiades-Armenakas in New York City. Ze beveelt aan Alba Botanica Natuurlijke Hawaiiaanse After-Sun Lotion Met Aanvullende Kona Koffie.Als je echt wanhopig (en rood) bent, meld je dan aan en vraag je derm zodat je binnen 48 uur na het krijgen van een brandwond een LED-lichtbehandeling kunt krijgen. Ze kunnen de genezingstijd versnellen, ontstekingen verminderen en zelfs DNA-schade voorkomen, zegt dermatoloog Patricia Wexler in New York City.
GERELATEERDE LINKS:
• over de zon
• De 9 beste zonnebrandmiddelen voor de zomer van 2013
• Sneaky (maar volledig legitieme) SPF's