Stress proberen te verminderen kan... stressvol zijn. Gezien alles wat we op ons bord hebben, wie heeft er tijd voor meditatie, yogalessen, ontstekingsremmende smoothies en een volle acht uur? Gelukkig is er een heel gemakkelijke manier om te ontspannen, en je kunt het zelfs in je slaap doen (of, eh, terwijl je in bed ligt en to-do-lijstjes maakt terwijl je proberen slapen). En misschien is het beste nieuws (afhankelijk van waar ontstressen en het voorkomen van rimpels op uw prioriteitenlijstje staan) dat u ook een anti-verouderingsvoordeel kunt krijgen. "Lavendel is echt aromatherapeutisch, en een paar druppels op je kussen zal je helpen te ontstressen", zegt Francesca Fusco, een dermatoloog in New York City. Het echt coole deel? Je zou je gezicht minder kunnen kneden terwijl je slaapt, wat betekent dat je minder rimpels krijgt. Oké, prima, je kunt zien waar rimpels op mijn prioriteitenlijstje vallen.
GERELATEERDE LINKS:
• Daily Beauty Reporter: anderen helpen vermindert het stressniveau van vrouwen
• Stemmingsnieuws: bescherming tegen stress
• Daily Beauty Reporter: gestrest? Wij weten waarom...
GERELATEERDE LINKS:
• Daily Beauty Reporter: anderen helpen vermindert het stressniveau van vrouwen
• Stemmingsnieuws: bescherming tegen stress
• Daily Beauty Reporter: gestrest? Wij weten waarom...
FOTO: TESH PATEL