Alleen omdat uw contract op het spel staat, betekent dit niet dat uw zelfzorgroutine dat ook moet zijn.
Wanneer queer Zwart feministisch icoon Audre Lorde schreef: "Voor mezelf zorgen is geen genotzucht, het is zelfbehoud, en dat is een daad van politieke oorlogvoering", had ze niet per se houtskoolbubbelbaden of matcha-smoothies voor ogen. In het specifieke gedeelte van het boek waaruit dit citaat zo vaak wordt gehaald, Een uitbarsting van licht: en andere essays, Lorde legde de druk uit die ze voelde om zichzelf te overbelasten na haar succesvolle strijd tegen kanker en articuleren haar vastberadenheid om 'het leven [ze had] zo volledig en zo lief mogelijk te leven', iets wat ze als een politiek beslissing. Maar zoals Lorde ons toen liet zien, zelfzorg kan een radicale daad zijn, vooral als het lichaam en de geest die worden verzorgd, toebehoren aan een gemarginaliseerde persoon wiens voortbestaan wordt bedreigd.
De zelfzorgeconomie van vandaag is meer een oefening in geslachtsgebonden laatkapitalistische marketing
dan iets anders, maar er zit iets revolutionairs in het omarmen van het idee dat je — ja, jij, collega - verdienen om met liefde en intentie te worden verzorgd, en dat uw waarde als individu veel verder gaat dan wat u tijdens kantooruren produceert. Voor sommige mensen lijkt dat op een heerlijk huidverzorgingsregime, een raamtuin of een strikte sportschoolroutine; voor anderen is het rustige, comfortabele tijd doorgebracht met dierbaren, met een boek of gewoon alleen. Loonslavernij vereist dat we onze wakkere uren besteden aan het najagen van ons dagelijks brood, maar het is belangrijk om te grijpen hoe laat we kunnen stoppen en ook de rozen te ruiken. Als arbeidslegende Big Bill Haywood eens gezegd, niets is te goed voor de arbeidersklasse.Je huid helder en je hoofd recht houden tijdens stressvolle vakbondsonderhandelingen en onderhandelingen op de werkplek is een goed voorbeeld van dit soort anti-kapitalistische zelfzorg. Je baas naar beneden kijken is nooit een chille ervaring, en weegt extra zwaar als je ook voor andere mensen pleit. Hoewel voor jezelf zorgen tijdens dit soort moeilijke situaties vaak het laatste is waar je aan denkt, is het belangrijk om aandacht te besteden aan wat je lichaam nodig heeft.
Tijdens de onderhandelingen over het meest recente vakbondscontract van mijn voormalige werkplek, was onze onderhandelingscommissie regelmatig urenlang opgesloten in een benauwde bestuurskamer (ik denk dat ons record 12 was, een schamele hoeveelheid vergeleken met de Vox Union's recente marathon van 29 uur). Ik merkte vaak dat ik doelloos dacht: "Ik ben er vrij zeker van dat mijn benen eraf zullen vallen, of mijn hoofd zal ontploffen, of beide." En, als een borderline huidverzorging obsessief, een van de andere gedachten die tijdens die braakliggende perioden door mijn hoofd zweefden, was: "Hoe kan ik voorkomen dat dit mijn huid verwoest?" terwijl mijn teamleden en ik werden door verschillende krachten beperkt in onze zoektocht naar een eerlijk contract, mijn huidverzorgingsroutine was iets waar ik wat aan kon doen controle.
Het was een stressvolle situatie die werd onderbroken door perioden van eentonigheid en verveling. Er waren weinig pauzes of mogelijkheden om te vertrekken, aangezien we belangrijk werk te doen hadden en overgeleverd waren aan de agenda van het management. De droge lucht in de vergaderruimte was op de een of andere manier te warm en tegelijkertijd te koud (we konden niet beslissen of de onherbergzame temperatuur was een intimidatietactiek, een teken van gebrek aan respect van het management, of gewoon een ander voorbeeld van hoe ons kantoor voortdurend uit elkaar vallen).
Naast het fysieke ongemak was het ook een enorme mentale belasting; er stond zoveel op het spel voor zowel ons als de collega's die ons de taak hadden toevertrouwd om voor hen te pleiten en te vechten om het best mogelijke contract binnen te halen. We moesten tegenover bedrijfsleiders en advocaten aan tafel zitten en hun onzin inslikken, op elkaar knarsen en wachten tot ze de kamer hadden verlaten om onze ware gevoelens kenbaar te maken. Tijdens het heen en weer moesten we enkele van onze meest gekoesterde voorstellen loslaten en andere nog steeds zien afnemen, opgezadeld met de kennis van wat had kunnen zijn. We hadden ook triomfen om te vieren - vooral toen we eindelijk een acceptabele deal hadden gesloten - maar tijdens die lange, moeilijke momenten ertussen voelde de strijd meer als een ploeteren.
Mijn herinneringen aan deze tijd op Twitter veranderd in een hele discussiethread, met organisatoren van verschillende vakbonden die inspelen op hun eigen zelfzorggeheimen. Anthony Pesce, lid van het onderhandelingsteam van de Los Angeles Times Guild, beveelt het gebruik van. aan "een kleur corrector voor de occasionele door advocaten veroorzaakte donkere cirkel”, terwijl een andere organisator van de Los Angeles Times Guild, Laura Nelson, schreeuwde het uit Kiehl's Midnight Recovery Oil (een dure uitgave met bovennatuurlijke genezende krachten); zoals ze zei: "Je staart misschien naar het plafond, woedend over een opvolger, maar [je] huid geneest zichzelf stilletjes."
Nadat we de onderhandelingen voor de nacht hadden afgerond, ging ik naar huis en kalmeerde mijn gezicht met verschillende Ontgiftende maskers op basis van klei en heavy-duty oogcrème, en glad op koudgeperste jojoba-olie om mijn overbelaste huid te genezen terwijl ik sliep. Tijdens sessies overdag stopte ik met het dragen van make-up en vertrouwde ik op rozenwater en een Mario Badescu Gezichtsspray met komkommer, aloë en groene thee om mijn huid gehydrateerd te houden. Een snelle spritz tijdens een stilte in het gesprek maakte me wakker en sloeg mijn poriën weer in vorm - het veranderde ook in een klein ritueel met mijn teamleden. Vaak liepen we uit een onderhandelingssessie die letterlijk naar rozen rook.
Op de laatste onderhandelingsdag, die tot diep in de nacht duurde, was ik misschien wel of niet naar beneden geslopen voor een snelle slok bourbon met een paar teamgenoten. Het stalen mijn zenuwen, en het voelde ook nogal gepast, whisky gegeven eigen radicale geschiedenis. Voor degenen die geen alcohol kunnen of willen drinken, een manier vinden om een brutaal geheimpje te delen met de de rest van je team kan wonderen doen voor het moreel, of het nu gaat om Taco Bell bestellen of een ontluchting van 15 minuten delen sessie.
Tijdens onderhandelingspauzes strekte ik ook mijn benen, slurpte ik water, maakte kopjes op kopjes zeer zoete ijsthee en ging snel naar boven en de trap af - alles om mijn bloed te laten pompen terwijl mijn geest een mijl per minuut bezig was met het verwerken van tegenvoorstellen en juridische precedenten. Sommige mensen deden push-ups of wall-sits; op een gegeven moment verzamelden we ons allemaal om samen een nieuwe Ariana Grande-video te bekijken.
Tijd maken om te binden tijdens een gedeeld gevecht kan net zo cruciaal zijn als ruzie maken over salarisminima of ouderschapsverlof. Uw verbintenis is slechts zo sterk als u het maakt, en tijdens die late nachten, terwijl we lachten en debatteerden en voor elkaar zorgden, verkalkte de onze in onveranderlijke steen. Tegen het einde van dit proces liepen we weg met een sterk vakbondscontract dat de salarisvloer verhoogde en materiële veranderingen op onze werkplek verplichtte cultuur, en verhoogde bescherming voor onze gemarginaliseerde collega's - en, als een veel minder belangrijke maar nog steeds toegevoegde bonus, zag mijn huid er verdomd goed uit groot.
Lees meer verhalen over wellness op Verleiden:
- Kopen in de gecommercialiseerde "wellness" -industrie heeft me brak en onwel gemaakt
- De belangrijkste vorm van zelfzorg is het beoefenen van radicaal mededogen met jezelf
- De realiteit van het navigeren door het geestelijke gezondheidssysteem als zwarte vrouw
Bekijk nu de hele routine van een stewardess, van wakker worden tot tussenstops: :
Bekijk nu de hele routine van een stewardess, van wakker worden tot tussenstops:
Vergeet Allure niet te volgen op Instagram en Twitter.