Als je niet hebt geslapen door de geheel eerste semester van de biologieles, ken je waarschijnlijk al het basismechanisme van hoe en waarom we zweten. Maar we zouden bereid zijn een vochtig biljet van $ 20 uit onze achterzak te verwedden dat u het volgende misschien niet weet.
Zweet stinkt niet. Technisch gezien is dat waar. Maar de bacteriën die ons lichaam bedekken, kunnen eiwitten en lipiden afbreken in het vocht dat we uitscheiden - en een hoge vlucht nemen. Zweet veroorzaakt door stress (versus vocht door inspanning of het zitten in een hete auto) bevat meer van deze onzuiverheden en resulteert in een scherpere geur. Zweet is trouwens ook duidelijk: de gele vlekken op je shirt worden veroorzaakt door reacties met bacteriën, vetten en olie op de huid.
Anti-transpirant werkt 's nachts beter. Duh, het is niet warm buiten... Maar wist je dat het vegen van je oksels net voor het slapengaan een beter gebruik is van je anti-transpirant? Veel van wat u na een ochtenddouche aanbrengt, dringt nooit door de zweetklieren en wordt meegevoerd door het water dat op uw huid achterblijft, terwijl anti-transpirant 's avonds wordt gedept before kan je zelfs na een nacht slapen en om 7.45 uur droog houden. spoelen, zegt David Bank, een assistent-klinisch hoogleraar dermatologie aan de New York Presbyterian/Cornell Medical Centrum.
Je kunt geen gifstoffen of gewicht afzweten. Het lichaam breekt gifstoffen af in de lever en voert ze af via die andere lichaamsvloeistof, urine. Dus terwijl je met een kater in de sauna in de sportschool zit, voelt het misschien goed, het doet eigenlijk niets voor je gezondheid (tenzij je net hebt gesport). Evenzo is het water dat je verliest door te zweten precies dat - water - en niet vet. "De volgende keer dat je een glas drinkt, zal dat gewicht allemaal terug zijn", zegt David M. Pariser, hoogleraar dermatologie aan de Eastern Virginia Medical School in Norfolk.
Pittig eten kan je lichaam laten denken dat het echt heet is. Capsaïcine, de chemische stof die pepers hun pit geeft, kan dezelfde zenuwen in de mond afvuren die voedsel detecteren dat echt (kachel) heet is. Het resultaat is een zweetuitbarsting boven je bovenlip. Ook kunnen knoflook en kerrie een geur afgeven aan zweet, en tabak en alcohol zullen de productie stimuleren, zegt dermatoloog Jeannette Graf.
—Rapportage door Alyssa Kolsky Hertzig
GERELATEERDE LINKS:
• Vrolijke zomer! Laten we het over zweet hebben
• Huidproblemen: hoe vochtige oksels te behandelen?
• De beste truc om niet van je spraytan te zweten