Hoewel horizontale en verticale lijnen in je nagels meestal niets zijn om je zorgen over te maken, kunnen ze soms duiden op een onderliggende gezondheidstoestand. Dermatologen leggen uit hoe u kunt zien of uw ruggen onschadelijk zijn of nader onderzoek waard zijn.
Als we het over nagels hebben, hebben we het meestal over een favoriet Poolse kleur of de nailart-trend we kunnen niet wachten om te proberen zodra salons weer een ding zijn. En tenzij ze constant breken, de gezondheid van onze nagels neemt meestal een achterbank voor andere zorgen. Het is logisch: nagelgezondheid is niet bepaald sexy, dus het is gemakkelijk om te vergeten dat onze handen ons veel kunnen vertellen over wat er in ons lichaam gebeurt.
Maar één ding dat ervoor zorgt dat je aandacht aan je nagels gaat besteden, is wanneer ze veranderen hoe ze eruitzien of aanvoelen. Als je merkt dat je manicure niet meer zo glad is als vroeger, of je ziet kleine witte vlekjes of lijntjes - ook wel nagel ribbels - langzaam opduiken en rondhangen, je vraagt je misschien af wat het betekent.
Wat is een nagelrand?
Een nagelrand is, op zijn eenvoudigst, een holte in de nagel. Deze vallei, die vaak gepaard gaat met witte vlekken of lijnen, kan ongelijk, hobbelig of verheven aanvoelen en kan zowel met uw vinger als met teennagels gebeuren. Het goede nieuws is dat nagelribbels niet pijnlijk zijn en meestal geen reden tot ongerustheid.
Wat veroorzaakt nagelribbels?
Blijkt dat het niet echt kalkafzettingen zijn of een gebrek daaraan. In plaats daarvan, Mona Gohara, een dermatoloog en universitair hoofddocent aan de Yale, vergelijkt nagelruggen met rimpels in de huid: Meestal zijn ze gewoon iets dat gebeurt met de leeftijd. Longitudinale ribbels, de lijnen die van je nagelriem naar de punt van je nagel lopen, komen het meest voor en betekenen meestal niet veel. "Voor het grootste deel betekenen [ze gewoon] dat de tijd is verstreken en dat je nagels aan het veranderen zijn", zegt Gohara.
Dus waarom gebeuren ze? Sommige mensen zijn genetisch vatbaar voor zwakke, broze nagels die vatbaar zijn voor ribbels en naarmate je ouder wordt, kan de bloedsomloop naar je ledematen vertragen, zegt Dana Stern, een in New York City gevestigde dermatoloog die gespecialiseerd is in nagelgezondheid. "Dit compromis van zuurstofrijk bloed en voedingsstoffen is de reden waarom nagels grotendeels broos worden", en mogelijk richels ontwikkelen, zegt ze.
In zeldzame gevallen kan een nagelrand een teken zijn van een groter gezondheidsprobleem. "Andere, minder waarschijnlijke oorzaken van verticale richels zijn bloedarmoede of artritis, maar in die gevallen [zijn er meestal] andere systemische of begeleidende nageltekens, zoals verkleuring van het nagelbed, "zegt Gohara. "Horizontale nagelranden, of Beau's lijnen, kunnen het gevolg zijn van een fysiologische stressor, of iets systemisch zoals diabetes, schildklierafwijkingen of nierziekte", zegt Gohara, eraan toevoegend dat soms fysiek trauma, zoals het slaan van je hand of vingers tegen iets, evenals een gebrek aan voedingsstoffen als gevolg van een gastro-intestinale stoornis, ook nagelruggen kan veroorzaken.
Hoe voorkom en behandel je nagelranden?
Het is niet altijd mogelijk om nagelribbels te voorkomen, maar dat betekent niet dat je het niet kunt proberen: alledaagse omgevingsfactoren zoals handen wassen of ontsmetten, evenals het gebruik van pure aceton Nagel lak verwijderaar kan de ribbels verergeren en meer uitgesproken maken.
Acryl, gel, of dip manicures zal ze niet noodzakelijk veroorzaken, maar ze kunnen het probleem verergeren als de nagel te veel wordt gepolijst tijdens het verwijderen, voegt Stern eraan toe. "Dit proces kan er soms toe leiden dat de nagelplaat dunner wordt, waardoor het aanaarden erger kan worden en de nagel waarschijnlijk gemakkelijker zal breken", zegt ze. "Het andere risico met acryl is: hoe ze worden verwijderd. Als er een elektrische vijl of agressief geschraapt wordt [gebruikt], kan de nagelmatrix beschadigd raken en kan de nagelplaat oppervlakte-onregelmatigheden krijgen of ook te dun worden." Dit kan uiteindelijk leiden tot ribbels.
Stern raadt aan om de nagels kort te houden en een glazen nagelvijl te gebruiken in plaats van een nagelvijl ("die microscopisch kleine scheurtjes veroorzaakt") in de nagel die kan leiden tot splijten en peeling"), en het op peil houden van uw bloedsomloop door regelmatig te oefenen of met de hand massages. Het dragen van handschoenen voor het huishouden of tuinieren kan ook helpen.
Het is ook belangrijk om je handen gehydrateerd te houden, vooral in de wintermaanden. "Oliën zijn een must voor nagels omdat ze zo effectief absorberen bij zowel de nagelriem als de nagelplaat", zegt Stern, die haar eigen nagelsysteem in drie stappen voor gezondere nagels, inclusief een olie met zonnebloem en kokos om broosheid tegen te gaan. "Net zoals we voor droog, overbehandeld haar zorgen, moeten we onze nagels behandelen met de juiste producten om ze gezond en mooi te houden." Probeer over te schakelen naar een nagellakremover zonder aceton, zoals: deze van Rooted Woman.
Wanneer moet je naar een dokter voor een nagelrand.
Meestal is een richel geen reden om je zorgen te maken, maar als het uit het niets lijkt te komen en je je niet herinnert dat je het hebt gekneusd, zegt Gohara dat het misschien goed is om naar een dokter te gaan. "Ik zou de nagels altijd laten onderzoeken door een gecertificeerde dermatoloog om uit te zoeken wat de oorzaak kan zijn, vooral als het plotseling opkomt."
Meer verhalen over nagels:
Hoe gellak thuis te verwijderen?
De beste nieuwe nagellakken die dit jaar uitkwamen
Wat je nagels je kunnen vertellen over je gezondheid
Kijk nu hoe Amber Ruffin een snelle en gemakkelijke thuismanicure doet:
Volgen Verleiden AanInstagramenTwitter, ofAbonneer op onze nieuwsbriefom op de hoogte te blijven van alles wat met beauty te maken heeft.