Onderzoekers hebben iets ontdekt dat we al lang wisten: de manier waarop onze huid eruitziet, kan een enorme impact hebben op hoe we ons voelen. Kan de weg naar geluk worden geplaveid met lakenmaskers?
Bij het beschrijven van hun benadering van schoonheid beginnen veel mensen zichzelf te noemen als 'onderhoudsarm', en hoewel ik hun nederigheid respecteer, laat mijn routine de meeste van hen op Kardashians lijken. Niemand heeft ooit naar mijn rommelige knot en naakte gezicht gekeken en gedacht: Wow, dat moet uren hebben geduurd! Ik hou van hoe ik eruitzie en wat mijn routine van vijf minuten telegrafeert naar de wereld, namelijk: "Ik voel me op mijn gemak!" Het telegrafeert ook naar de wereld dat: mijn routine duurt vijf minuten.
Maar ik realiseer me dat mijn routine van weinig inspanning deels een psychologische truc is: ik probeer een zelfvertrouwen te belichamen dat ik niet altijd voel. En ik ben niet de enige die verbindt wat er (of niet) in mijn schoonheidsroutine gebeurt met wat er in mijn hoofd gebeurt. Veel onderzoeken koppelen stemming en huidverzorging, met name als het gaat om chronische huidaandoeningen. In een nieuwe studie in de
British Journal of Dermatology, ontdekten onderzoekers dat in de eerste paar jaar na het ontwikkelen van acne, hadden deelnemers een groter risico op een ernstige depressie."Hoewel een onvolmaakte huid een negatieve invloed heeft op de geestelijke gezondheid, kan een 'goede huiddag' een positieve invloed hebben", zegt Joshua Zeichner, een dermatoloog in New York City. "Ik zie elke dag patiënten die zeggen dat een heldere, heldere huid hen in een goed humeur brengt."
Ik vraag me af of het verbeteren van mijn eigen huidverzorgingsspel - en het veranderen van mijn huid van mat naar stralend - een weg naar zelfvertrouwen en tevredenheid zou kunnen zijn. Ik ben klaar om onmiddellijk te beginnen, dankzij de schat aan producten van de schoonheidsredacteur die ik heb verzameld onder de twijfelachtige veronderstelling dat ik eraan toe zal komen om ze te proberen. Wat voor soort resultaten zal een supergroot huidverzorgingssysteem geven? Welke nieuwe persoon zal ik zijn?
DAG 1:
Ik denk dat het toevoegen van een paar stappen - inclusief, maar niet beperkt tot, exfoliant, serum, lotion, masker - niet zo veeleisend kan zijn. Misschien wordt het zelfs leuk. En die eerste nacht, het is plezier. "Het aanbrengen van huidverzorging kan een tijd van zelfzorg en ontspanning zijn", zegt Zeichner. "De texturen en geuren van producten ervaren, genieten van de verpakking - op deze manier is je dagelijkse huidverzorgingsroutine goed voor je huid en ook goed voor je ziel."
En het voelt zielverwarmend. Ik besteed zo veel zorg aan het masseren en hydrateren dat tegen de tijd dat alles naar binnen is gesijpeld en ik mijn tanden heb gepoetst, ik te uitgeput ben om zelfs maar het bad te nemen dat ik had gepland zonder het risico te verdrinken. Mijn humeur: opgetogen met al mijn nieuwe crèmes, me mooi en verzorgd voelen, blij om een waterige ondergang te voorkomen.
DAG 2:
Mijn enthousiasme moet nog afnemen en ik blijf dit experiment met vreugde omarmen, mijn gezicht insmerend met lichte lotions tussen vergaderingen en het gebruik van BeautyBio bladmaskers op mijn handen terwijl ik typ - omdat handen ook huid hebben. Die avond bel ik mijn beste vriendin in Colorado, die haar Ziip heeft uitgepraat, een huidverstrakkingsapparaat met nanostroom waarvoor ze al haar kerstcadeautjes had teruggestuurd om te kopen. Ik pak mijn eigen apparaat en ze leidt me door het programma van 15 minuten.
Ik ben heel blij met hoe strak mijn huid aanvoelt, en ze is heel blij dat ze er met iemand over kan praten. Nadat ik mijn hele lichaam met meerdere oliën en lotions heb ingesmeerd, trek ik me terug met een lichte angst dat ik zo gehydrateerd ben dat mijn lakens plakkerig zullen zijn. Maar als ik wakker word, is mijn huid waanzinnig zacht - overal. Tot nu toe, zo goed.
DAG 4:
Op het werk sla ik op een Orgaid bladmasker, wat in deze context een buitengewoon aangenaam, zij het belachelijk gevoel is. Ik spritz Boscia Rosewater Mist With Witch Hazel dramatisch over mijn gezicht terwijl ik met een collega praat. Mijn huid voelt ongelooflijk verwend. Mijn avondroutine begint zodra ik thuiskom. Ik teken een bad, dump in CAP Beauty The Captivator Love Badzout, en glad AmorePacific Youth Revolution-masker over mijn huid. Nadat ik me heb afgedroogd, ben ik zo overweldigd door het vooruitzicht om door mijn reeks serums en crèmes te bladeren dat ik in een handdoek op mijn bed ga zitten en gewoon... blijf daar. Het experiment duurt een kleine duikvlucht.
DAG 5:
Mijn telefoon begint marimba te schetteren. Het is 6.50 uur en ik ben precies waar je me hebt achtergelaten. Luxe is vermoeiend. Waarom hebben geen beroemdheden me hiervoor gewaarschuwd? Ik gebruik twee rollers tegelijkertijd aan weerszijden van mijn gezicht om de opname van mijn gezichtsolie te versnellen.
Aan mijn bureau solliciteer ik Patchology oogmaskers en vergeet ze voor een vergadering te verwijderen. Een teamlid zegt monotoon: "Is... iets op je gezicht?" Ik ben gekrenkt. Later spritz ik met Aritaum Baby Face Mist in Tea Tree, die aanvoelt als een zachte wolk die neerdaalt op mijn steeds geïrriteerder wordende huid.
DAG 7:
Ik voel me overspoeld door producten. Het enige toevluchtsoord is het bad, waar maar één stap van mij wordt verlangd. Ik trakteer mezelf op Aveeno's rustgevende badbehandeling — Ik heb een gevoelige huid en wanneer deze gestrest is (zoals na een week lang 100 verschillende producten te hebben gebruikt), is dit mijn reset.
Op mijn arme, nu roze gezicht breng ik foundation aan, waardoor mijn spiegelbeeld er geleend uitziet. Ik ben ontmoedigd dat de high die ik aanvankelijk had door te genieten, aan het vervagen is, maar het is niet helemaal verrassend. "Een uitgebreide routine met meerdere stappen kan overweldigend zijn, dus je krijgt het tegenovergestelde van stemmingsverbetering", zegt Matt Traube, een psychotherapeut die gespecialiseerd is in huidaandoeningen.
Dat wil niet zeggen dat een serotonine-boost van huidverzorging uit den boze is. "Een huidverzorgingsroutine kan je absoluut rustiger of gelukkiger maken", zegt Traube. "Het gaat om het ritueel en tijd en energie steken in het zorgen voor jezelf. Het heeft absoluut positieve, stemmingsverhogende voordelen."
Dus misschien ben ik overboord gegaan. Een hyperluxe routine met meerdere stappen is niets voor mij, al was het maar omdat ik niet zoveel tijd heb om aan vocht te besteden. Traube stelt voor om een specifiek productassortiment te vinden dat een echt ritueel kan worden. Dus ik heb mijn kolibrie-achtige benadering van elke essentie die in mijn richting glinstert en ver terug snijdt, in toom gehouden. Ik ga door met Ziip - ik ben het gaan associëren met FaceTiming mijn vriend - en neem regelmatig een bad, wat meditatief aanvoelt. Ik voel me gelukkig met vrienden over nieuwe producten die we proberen, of laat mijn geest leeg gaan terwijl ik een serum langs mijn kaaklijn masseer met een roller. Kan een huidverzorgingsroutine je gelukkiger maken? Voor mij kan een beetje verwennerij (nadruk op weinig) in combinatie met FaceTime al een heel eind komen.
Meer over huidverzorging:
- De beste nieuwe schoonheidsproducten deze maand)
- 14 huidverzorgingsproducten Stewardessen zweren bij door reizen veroorzaakte droogheid
- Cystische acne behandelen, volgens dermatologen
Bekijk nu hoe de huidverzorging de afgelopen 100 jaar is geëvolueerd:
Je kunt Allure volgen op Instagram en Twitter, of Abonneer op onze nieuwsbrief om op de hoogte te blijven van alles wat met beauty te maken heeft.